4 съвета за живот и живот с биполярен партньор

Да имаш връзка не е лесно. Особено при двойки с диагноза биполярно разстройство. Биполярното разстройство се характеризира с екстремни промени в настроението, с които сме запознатипромени в настроението. Ето защо имате нужда от максимално търпение и искреност, за да се изправите пред всички обрати, които могат да се случат по време на живота на биполярната двойка. Не рядко, повтарянето на биполярни симптоми на партньора може да предизвика стрес, дори депресия. Вижте съветите за навигация в романтична връзка с биполярен партньор по-долу, за да може връзката ви да бъде по-силна и по-издръжлива.

Какво е биполярно разстройство?

Биполярно разстройство (биполярно разстройство) е психично разстройство, което кара човек да изпитва екстремни и противоречиви промени в настроението.

В даден момент човек, който има биполярно разстройство, може да потъне в еуфория, което е чувство на вълнение и вълнение, което не изчезва. Тази фаза на изключително щастие се нарича фаза на мания и може да продължи поне седем дни. Понякога човек може да бъде хванат в депресивна фаза, характеризираща се с чувство на отчаяние, безпомощност, безнадеждност и несравнима безнадеждност, които могат да продължат поне 2 седмици.

Това психично разстройство може да причини увреждане на личните взаимоотношения, ниска мотивация и производителност на работното място. По-лошото е, че биполярното разстройство може да доведе до суицидни тенденции и / или поведение.

Обратите в отношенията с биполярния партньор

Поддържането на връзка и съвместният живот с биполярен партньор може да повлияе на качеството на вашия живот като партньор. Цитирано от Healthline, проучване от 2005 г., изследващо редица двойки, една от които е двуполюсна, установи, че симптомите на това психично разстройство могат да окажат влияние върху ежедневието и ежедневието им.

Биполярното разстройство може да накара партньора ви да изглежда „отдалечен“, което може да натовари отношенията ви. Може да сте самотни и претоварени от купища домакински задължения, защото той е твърде летаргичен, за да завърши, когато сте затънали в депресивна фаза. Те също могат да се затворят от обкръжението си през това време.

От друга страна, може да се почувствате недоволни, че партньорът ви никога не е тих; поведение безразсъдно (например пазаруване като лудост или подаване на оставка от офиса); говорете много бързо, но трудно за разбиране; винаги да стоят по цяла нощ, докато са в маниакална фаза.

Промените в настроението, дължащи се на биполярно разстройство, понякога са непредсказуеми и могат да възникнат по всяко време, без да се налага да се задействат от нещо конкретно. Тези екстремни промени в настроението могат да се появят няколко пъти в годината. Но между редуващите се фази на мания и депресии промените в настроението и емоциите могат да протичат нормално като хората като цяло. Ето защо общуването с биполярен партньор може да бъде физически и психически изтощително.

Съвети за връзка с биполярен партньор

Биполярният партньор не означава, че връзката ви е в основата на проблема. Ако биполярното разстройство е трън във връзката ви, време е да действате - както за партньора си, така и за себе си.

1. Разберете за болестта

Подобно на други психични разстройства, биполярното разстройство може да бъде лекувано и излекувано с лекарства и терапия. За да подкрепите терапията, първо трябва да разберете и разберете условията, страдани от вашия партньор.

Биполярното разстройство често се бърка с дефекти в характера на човек. Всъщност биполярното разстройство е психично разстройство, причинено от биологични фактори, които са извън контрола на човека. Някои от рисковите фактори за биполярно разстройство включват генетика (наследственост) и анормална мозъчна функция.

2. Разберете какво предизвиква симптомите и се опитайте да ги избегнете

Симптомите на биполярно разстройство могат да бъдат предизвикани от едно нещо. Симптомите могат да се появят бавно, почти незабележимо. Затова разберете и научете какво може да доведе до рецидив и се опитайте да го избегнете. Проучете и сърдечната ситуация на партньора си, за да се опитате да предотвратите фаза на депресия, която може да дойде по всяко време.

Познавате партньора си най-добре отвътре и отвън. Ако забележите, че поведението, емоционалните сътресения или мисловните модели на вашия партньор са необичайни, запитайте се дали това може да е модел на неговите биполярни симптоми. Наблюдението на поведението на партньора ви също може да ви помогне да се укрепите и да не се изненадвате, когато настроението му се промени бързо.

3. Покажете безусловна любов и привързаност

Приемете, че партньорът ви е болен. Също така разберете, че поради тази болест той не винаги може да бъде човек, който винаги е пълен с любов и обич.

Но вашата искрена любов има силата да лекува. Ако вашият партньор преминава през депресивна фаза, уведомете ги, че ви е грижа, като покажете повече любов. Може да е по-трудно да направите това, когато те имат рецидив и изваждат негатива върху вас, но точно в тези моменти те отчаяно се нуждаят от любов и обич.

Да оставиш депресиран човек да се удави, преди да предложиш помощ, е напълно погрешно. Тежката депресия ще бъде по-трудна за справяне, по-лесна за рецидив и ще има повече шипове във връзката ви напред. Изчакването също така увеличава вероятността връзката ви да не продължи; наличието на депресия във връзката увеличава риска от раздяла до девет пъти.

4. Не забравяйте да потърсите подкрепа за себе си

Животът с биполярен партньор ще ви фокусира върху тяхното състояние. Не позволявайте обаче да забравите собственото си здравословно състояние. Можете да се присъедините към група за подкрепа за членове на семейството на биполярни пациенти, която може да ви помогне и укрепи в отношенията с вашия партньор. Подкрепата и разбирането от семейството или други приятели също могат да ви помогнат да се втвърдите и да преминете през това заедно с партньора си.

5. Погрижете се за себе си, за да сте здрави

Ако имате биполярен партньор, вие неволно ще пренебрегнете здравето си. Изследователи от Медицинското училище в Йейлския университет също установяват, че близо една трета от хората, живеещи с биполярни хора, са особено склонни да страдат от депресия и тревожни разстройства.

Ето защо, имайте предвид симптомите на депресия в себе си, особено умората, главоболието и непрекъснатото гадене. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар, за да намерите подходящи за Вас лечения и лекарства.