Признайте често подценяваните опасности от замърсяването на въздуха в помещенията

Много хора смятат, че ще бъдат в безопасност от замърсяване, когато са на закрито или у дома. Всъщност замърсяването на въздуха може да се случи и на закрито.

И така, как може да се случи това и как да се справим с това? Чуйте пълния разказ на председателя на Индонезийската асоциация на белодробните лекари, д-р. Agus Dwi Susanto, Sp.P (K).

Защо се получава замърсяване на въздуха в помещенията?

Според д-р. Agus Dwi Susanto, когато се срещна в района на Кунинган в понеделник (5/8), каза, че замърсяването, което се е разпространило у дома и на закрито, често се подценява.

Всъщност това едно замърсяване може да причини различни заболявания, без вие да го знаете.

Той продължи, има няколко фактора, които причиняват това състояние, а именно:

Изгарящи дейности, като цигарен дим или използване на свещи
Домакински дейности, а именно готвене с готварско олио и газови печки без изпускателен вентилатор.
Домакински мебели и използването на завеси, които могат да приютят микроби, вируси и бактерии.
Животни или насекоми, залепнали за килими и дивани
Не поддържане на чистотата на домашна вентилация и електронни елементи, като климатик.

Различни дейности и използването на ежедневни предмети всъщност могат да намалят качеството на въздуха в къщата.

Това може да увеличи риска от респираторни проблеми поради дишане на лош въздух, дори когато сте у дома.

Поради замърсяване на въздуха в помещението

„Всъщност въздействието върху здравето на замърсяването на закрито и на открито е почти еднакво. Започвайки от остро дразнене на дихателните пътища (ISPA) до фарингит поради нарушена лигавична система “, каза д-р. Агус.

Хората, които имат анамнеза за астма, могат да получат влошаване на симптомите, ако са в стая, пълна със замърсяване.

Постоянното пребиваване в стая с лошо качество на въздуха със сигурност ще влоши здравето ви.

Това състояние може да се посочи, когато кихате, когато влизате в стая. Това се случва, когато замърсяването на въздуха в помещенията е достатъчно лошо.

Усилията за предотвратяване на замърсяването на въздуха в помещенията

За да не продължи здравословното ви състояние да се влошава поради замърсяването, което се случва в къщата, трябва да преодолеете този проблем.

Според д-р. Agus, защитата от замърсяване на въздуха в помещенията може да се осъществи чрез носене на маска и намаляване на източниците на замърсяване, като:

Не пушете и намалете използването на свещи
Почиствайте редовно вентилацията на къщата, така че прахът и въздухът отвън да не се смесват
Поддържайте чистота в помещението, като например метене, избърсване на мебелите, за да не се натрупа прах, или почистване на климатика на всеки 3-6 месеца.
Поставяне на растения, които могат да абсорбират замърсяването на въздуха, като алое вера.
Използвайте пречиствател на вода за поддържане на качеството на въздуха
Преобличане след излизане от място, така че бактериите и вирусите да не се придържат към матрака и други места.
Намалете употребата на освежител за въздух, ако има членове на семейството, които са чувствителни или имат дихателни проблеми.
Използване на лични предпазни средства, като маски

Председателят на Индонезийската асоциация на белодробните лекари добави, че отварящата вентилация също трябва да обърне внимание на времето.

Той препоръчва да отваряте прозорците сутрин и да пускате сутрешното слънце, за да намалите микробите и бактериите.

Не забравяйте обаче да наблюдавате качеството на външния въздух, преди да отворите прозорците. Това се прави, като се има предвид, че напоследък сутрешният въздух вече не може да се използва като еталон като най-здравословния въздух поради по-високите нива на замърсяване.

Така че, за да предпазите себе си и семейството си от опасностите от замърсяването на въздуха в помещенията, не забравяйте да вземете имунна добавка, която съдържа 1000 mg витамин С, витамин D и цинк. Това съдържание може да помогне за повишаване на имунитета срещу заболявания, причинени от замърсяване.

Снимка Източник: Нулев енергиен проект