Различни фактори, които правят хъркането, включват наследствени заболявания

Има много заболявания, които са изложени на риск да бъдат предадени от семейството, например диабет. Има обаче един навик, за който също се казва, че се предава, а именно хъркането. Хъркането ли е или това, което е известно катохъркане това наистина е наследствено заболяване? Вижте отговора чрез рецензиите по-долу.

Вярно ли е, че хъркането е наследствено заболяване?

Нарушения на съня, като хъркането, всъщност могат да се появят поради няколко неща, като затлъстяване, нездравословен начин на живот и дебела обиколка на врата. Освен това един от рисковите фактори за хъркането е наследствеността. Вярно ли е?

Всъщност в проучване от Гръден кош, изследователите прегледаха честотата на хъркането и рисковите фактори при 700 деца на една година. Резултатите от проучването показват, че 15% от децата са хъркали три или повече пъти седмично и това се дължи на следните фактори:

• Имайте втори или един родител, който хърка.
• Имате определени алергии, така че имате два пъти риск от хъркане.

Освен това има няколко проучвания, които показват, че децата, които по-често хъркат, са склонни към поведенчески проблеми, засягащи мисловните способности и сърдечни заболявания.

Факторите, които правят хъркането, включват наследствени заболявания

Хората, произхождащи от семейство на хъркащи, могат да бъдат засегнати от този навик. Всъщност обаче има няколко фактора, които стоят в основата на това. Нещо?

1. Тесни дихателни пътища

Хъркането е симптом на OSA (Обструктивна сънна апнея). Един от факторите, които влияят на това нарушение на съня, са тесните дихателни пътища.

За тези от вас, които имат тясно гърло или врата, които са по-малки, обикновено хъркате по-често, когато спите. Тези телесни структури със сигурност се срещат в няколко поколения в едно семейство.

Например баща ви и брат ви хъркат, когато спят и са изложени на риск сънна апнея заради тесните им гърла. Най-вероятно и вие ще го направите хъркане тъй като има същата мускулна структура на горните дихателни пътища, която е относително тясна поради наследствени рискови фактори.

2. Затлъстяване

Всъщност начинът на живот е много важен, когато става въпрос за затлъстяване. Наднорменото тегло обаче ви кара да хъркате и го причинява сънна апнея може да бъде причинено и от наследственост.

Гените в тялото ви всъщност могат да ви помогнат да определите колко телесни мазнини имате и как тялото ви изгаря калории по време на тренировка.

Ако телесните мазнини се разпределят в центъра на тялото и способността на организма да се метаболизира е ниска, вие сте изложени на риск от затлъстяване.

Затлъстяването може да бъде причинено и от лоша мускулна контракция и прекалено голямо тегло в областта на шията и гърлото. В резултат на това ви е трудно да изхвърляте въздух, докато спите, така че хъркате.

Все пак е необходимо наистина валидно изследване при изследване дали наследствеността е рисков фактор за хъркането или хъркане. Генетиката не може да бъде променена, но поне можете да разрешите този проблем, като промените режима на съня си и начина на живот към по-добро.

Ако сънят ви е нарушен поради хъркане или хъркане, опитайте се да се консултирате с лекар. Попитайте дали може да има някакво участие на семейните рискови фактори с история на хъркане. Това има за цел да определи по-ясно причината за симптомите на хъркането.