Съдържание:
- Как да поемете ангажимент с партньор в една връзка
- 1. Спрете да се лъжете
- 2. Повишаване на самочувствието
- 3. Започнете връзката бавно
- 4. Консултирайте се с терапевт
За някои хора може да възникнат проблеми с ангажираността във връзката. Те намират ангажиментите за страшно нещо, защото трябва да спазват обещания, които може дори да не знаете как да спазвате.
За тези от вас, които искат да разрешат този проблем с ангажимента, има няколко начина да поемете ангажимент с партньора си по-малко плашещ.
Как да поемете ангажимент с партньор в една връзка
Както се съобщава от страницата Псих живИма няколко начина за преодоляване на страха от обвързване в една връзка.
Всъщност това няма да се промени за миг и може да отнеме много време. Ако обаче сте уверени и търпеливи, със сигурност ще получите по-добри резултати за изграждане на връзката си.
1. Спрете да се лъжете
Един от начините да поемете ангажимент с партньора си във връзката е да спрете да лъжете себе си.
Запитайте се какво означават отношенията за вас. Не е нужно да гледате други хора, за да намерите отговора, защото това не означава, че вашите възприятия са еднакви с тях.
По този начин поне вие знаете какви качества търсите в една връзка, без да сте повлияни от това, което казват другите хора. Това може да намали страха ви от обвързване, така че да намерите по-подходяща връзка, за да преминете към следващия етап.
2. Повишаване на самочувствието
В допълнение към спирането на самоизмамата, можете също да преодолеете страха си от обвързаност с една връзка, като увеличите самочувствието си.
Важно е обаче да знаете, че можете да направите това, без да включвате чувствата на други хора. Тоест, можете да се занимавате с хоби, което ви харесва, без да се налага да мислите за мнението на други хора, което може да ви промени по всяко време.
Ако чуждото мнение е това, за което се борите, то обикновено няма да продължи дълго. След това се оформете чрез принципите, на които наистина се придържате.
По този начин можете по-добре да интерпретирате връзката, без да обръщате твърде много внимание на това, което казват другите хора.
3. Започнете връзката бавно
Ключът към поемането на ангажимент с партньора ви във връзката е да го приемате бавно. След като сте успели да бъдете верни на себе си и да сте уверени в себе си, е време да се върнете в света на любовта.
Опознайте партньора си възможно най-дълго, за да разберете кои са всъщност и разбира се дали имате нещо общо. Всъщност разликите в отношенията не са лоши. Но прекаленото различаване, особено на принципи, само ще усложни отношенията за двама ви.
След това погледнете отново дали тази връзка може да продължи или не, в зависимост от вас и вашия партньор.
4. Консултирайте се с терапевт
Ако горепосочените методи не направят страха ви от ангажираност във връзката по-добър, най-добре е да посетите терапевт или професионалист.
С помощта на експерти можете да опознаете по-добре себе си и да разберете миналия си опит. Защо страхът от ангажираност продължава и се влошава.
Не забравяйте, че преживяванията ви карат да растете и да се развивате. Понякога може да ви е трудно да поемате ангажименти с партньора си, но не го превръщайте в пречка.
Направете своите преживявания и страхове, за да се оцените по-добре.
Всъщност, как да поемете ангажимент с партньор във връзката ще бъде трудно и отнема много време. Когато обаче можете да определите връзка, която се основава на ангажираност и доверие, разбира се връзката може да ви направи щастливи.
