Секс след раждане, какво се нуждае от внимание? & бик; здравей здрави

След раждането на вашето бебе, вие и вашият партньор може да сте много заети с новото бебе. Всеки ден се чувствам много уморен, защото трябва да коригирате графика на бебето си. В моменти като този може би сексуалният ви живот с партньора ви става малко пренебрегнат. Всъщност сексът след раждането може да бъде интимен момент, който ще ви доближи до партньора ви, особено в суматохата при раждането на бебето. Има обаче няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да запалите огъня на любовта с партньора си. Вижте информацията по-долу.

Кога можете да започнете да правите любов отново след раждането?

Със сигурност се нуждаете от известно време, за да се възстановите след раждането. В зависимост от вашата трудова процедура, обикновено три до шест седмици, след което вие и вашият партньор можете да правите секс отново. Ако имате вагинално раждане, ще трябва да изчакате, докато следродилното кървене (лохии) спре напълно. Това кървене се случва, тъй като раната в матката не е излекувана напълно.

Ако имате цезарово сечение, все още трябва да изчакате, докато матката, която е била свита, стане голяма обратно до първоначалния си размер. В този процес матката ви също може да бъде наранена. Освен това трябва да сте сигурни, че шевовете са премахнати и да не боли толкова много вече.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Лесни начини за лечение на цезарово сечение

Всяка жена има различно ниво на готовност за секс след раждането. Някои правиха секс шест седмици след раждането и не се оплакваха от нищо. Има обаче и такива, които просто са правили любов отново след два месеца, но въпреки това се чувстват неудобно. И така, за вас и партньора ви е важно да измервате готовността си. Няма сигурна необходимост да правите секс веднага след раждането.

Какви промени могат да настъпят?

Първият път, когато правите секс след раждането, вие и вашият партньор може да не почувствате никакви промени. Има обаче и много двойки, които усещат някои промени, когато правят любов. За да разберете какви промени могат да настъпят при секс след раждане, помислете за четирите неща по-долу.

1. Вагината се чувства суха

Хормоналните промени при наскоро родилите жени могат да доведат до по-суха вагина от обикновено. Това е така, защото нивата на хормоните естроген и прогестерон намаляват доста драстично след раждането. Тези два хормона са отговорни за поддържането на влагалищната влага и производството на вагинални течности. Тъй като вагината е суха, проникването във вагината може да бъде болезнено.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Суха вагина след раждане? Ето го Преодолейте

2. Вагиналните мускули се отпускат

Ако имате вагинално раждане, мускулите във вагиналната област могат да станат по-слаби поради умора. Причината е, че тези мускули изпитват много интензивни контракции, когато натискате и започвате да раждате. Така че, когато правите любов, вие и вашият партньор може да почувствате, че вагината не е стегната и стегната както преди. Така че проникването във вагината може да не е толкова приятно и вълнуващо за вас и вашия партньор. Това обаче е временно. След като мускулите са опънати, вашата страст и удовлетворение ще оживеят.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 5 вариации на дъска за трениране на коремни мускули след раждане

3. Все още болят следите от шева

Всяка жена има своя собствена толерантност и време за възстановяване от кесарево сечение. За някои хора следите от шевове на няколко месеца все още болят, когато се движат, трият или докосват нещо. Така че правенето на любов може да бъде малко трудно, ако все още изпитвате болка.

4. Страстта намалява

Много жени се оплакват, че губят половото си влечение след раждането. Спокойно, това е нормално. Процесът на раждане и приспособяване към вашето бебе изисква всичките ви мисли, енергия и чувства. Така че, съвсем естествено е целият ви фокус да бъде погълнат от вашето мъниче. Вие също губите интерес към секса. В някои случаи жените могат да развият следродилна депресия. Депресия и разстройства настроение може да доведе до намалено или загубено сексуално желание.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: За следродилната депресия

Така че сексът след раждането все още е удовлетворяващ

Ако вие и вашият партньор изпитвате едно или повече от горните условия, не се притеснявайте още. Има няколко начина, по които интимността между вас и партньора ви може да отскочи след раждането на бебето. Вижте съвети за безопасен секс за първи път след раждането.

Увеличете времето за нагряване (любовна игра), използвайте вагинални лубриканти и не бързайте да прониквате, така че жените да са по-развълнувани и мокри
Правейки упражнения на Кегел за стягане и трениране на мускулите около вагината
Правете любов в секс позиция, която е безопасна и безболезнена
Опитайте се да се отпуснете повече с партньора си, не се напъвайте твърде силно, за да правите секс
Ако страдате от следродилна депресия, веднага потърсете доверен терапевт или психолог

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 4 лесни упражнения за стягане на влагалището