Полифагия: определение, симптоми, причини и лечение

х

Определение

Какво е полифагия?

Полифагия е медицински термин, който описва прекомерен глад или повишен апетит повече от обикновено.

Гладът всъщност е нещо естествено, сигурно всеки го е усетил. Това състояние, известно също като хиперфагия, е далеч по-екстремно от обикновения глад.

За да преодолеете този прекомерен глад, трябва да знаете основната причина.

Колко често се среща полифагията?

Полифагията е състояние, което засяга всеки, но по-често при възрастните има определени здравословни проблеми. В сравнение с мъжете, момичетата в пубертет са по-склонни да усещат това състояние по-често.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на полифагия?

Основният признак и симптом на полифагия е повишеният апетит, което ви кара да ядете по-често от обикновено. Хиперфагия също означава, че много бързо огладнявате.

Други симптоми могат да придружават, но зависят от основната причина.

Други симптоми могат да включват чувство на умора, безсъние, затруднена концентрация, наддаване или загуба на тегло и често уриниране.

Кога трябва да посетя лекар?

Гладът е част от човешкия инстинкт. Гладът, който изглежда по-интензивен от обикновено, е предупредителен знак за полифагия.

Ако почувствате прекомерен глад, последван от обезпокоителни симптоми, не се колебайте да посетите лекар; особено ако продължавате да уринирате, да се потите и сте имали гърчове.

Защото

Какво причинява полифагия?

Има много причини за хиперфагия, които могат да бъдат причинени от лош начин на живот или определени медицински проблеми. Причините за полифагия, които трябва да знаете, са:

Лоша диета

Най-честата причина за полифагия е лошата диета, която яде твърде много храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини, например бърза храна. Тази липса на фибри и протеини ви кара отново да гладувате.

Освен че имате голям апетит, вие също ще изпитате умора, загуба на коса, кървене на венците или наддаване на тегло.

Захарен диабет

Захарният диабет причинява висока кръвна захар, това може да е причина за увеличаване на апетита. Причината е, че полифагията е един от честите симптоми на диабета, което показва, че е настъпила хипергликемия (висока кръвна захар).

Захарта (глюкозата) в кръвта е източник на енергия за тялото. При пациенти с диабет тялото не може правилно да използва захар в кръвта. В резултат на това тялото усеща, че му липсва източник на енергия, който всъщност е на разположение. След това тялото сигнализира на мозъка, че пациентът с диабет се чувства гладен.

Според Американската диабетна асоциация полифагията е признак и симптом на диабета, когато е придружена от други симптоми, като полидипсия (жажда) или полиурия (често уриниране). Тези симптоми ще се появят, когато кръвната захар е над 180 до 200 mg / dL.

Пациентите с диабет, които развиват полифагия поради хипергликемия, са тези, които пропускат лекарствата за диабет или времето на хранене.

Хипогликемия

Хипогликемията е причина за полифагия, която се появява поради ниските нива на кръвната захар. Това състояние е често срещано при диабетици. Въпреки това, това може да се случи и при хора без диабет, като предозиране на лекарството за малария (хинин), пиене на прекомерен алкохол или хепатит.

Освен прекомерен апетит, други симптоми, които сигнализират за полифагия, са главоболие, треперене, изпотяване и затруднено фокусиране. Твърди се, че това състояние е критично, ако е причинило гърчове и замъглено зрение.

Хипертиреоидизъм

Друга причина за полифагия е хипертиреоидизмът. Това състояние показва, че щитовидната жлеза е претоварена. В резултат на това прекомерните нива на хормоните на щитовидната жлеза пречат на метаболизма, един от които повишава апетита повече от обикновено.

Освен прекомерен глад, други симптоми на съпътстващ хипертиреоидизъм са изпотяване на тялото, безпокойство, косопад, безсъние и загуба на тегло без видима причина.

Предменструален синдром (ПМС)

Твърди се, че прекомерният апетит често атакува жени, защото е причинен от полово предавани болести. Това означава, че полифагията е част от симптомите на ПМС, които могат да се появят всеки месец при жени, които са изложени на риск от ПМС по време на менструация.

Това състояние се дължи на повишен хормон на естрогена и прогестерона, но намален серотонин. В резултат на това тялото предизвиква симптоми на желание да яде храни, богати на захар и мазнини,

Освен полифагия, други симптоми, които често придружават ПМС, са зачервяване на стомаха, раздразнителност, умора и диария.

Стрес и депресия

Силният стрес и депресията също могат да бъдат причина за полифагия. Това се случва, защото тези две състояния могат да предизвикат високи нива на хормона на стреса, а именно кортизол.

Полифагията, която възниква поради стрес или депресия, е част от емоционален отговор, който отвлича вниманието от негативните емоции или съзнателно, или не. В допълнение към високия апетит, хората, които са под стрес или депресия, също ще изпитват мускулни болки, болки в стомаха, безсъние и слабост.

Нарушение на съня

Нарушения на съня, като сънна апнея или безсъние, могат да затруднят организма да контролира хормоните, които регулират глада. Така че, лишаването от сън е често срещана причина за полифагия при хора, които имат нарушения на съня.

Други причини

Дългосрочната употреба на кортикостероиди, разстройства от преяждане, тревожни разстройства, булимия са причините за полифагия. В допълнение, някои редки заболявания като синдром на Kleine-Levin и синдром на Prader-Will също могат да предизвикат голям апетит.

Рискови фактори

Какво увеличава риска ми от полифагия?

Що се отнася до причината, рисковите фактори, които могат да увеличат появата на полифагия, са:

• Приемане на лоша диета
• Имате диабет, но не провеждайте лекарства и лечение според препоръките на лекар
• Лошо качество на съня главно поради нарушения на съня
• Имате здравословни проблеми, свързани с щитовидната жлеза и хормоните, които регулират апетита, или използвайте кортикостероидни лекарства без лекарски контрол

Диагностика и лечение

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Какви са обичайните тестове за полифагия?

В повечето случаи полифагията е състояние, което изисква медицинска помощ. За да установи причината, лекарят първо ще постави диагноза.

Обикновено лекарите първо ще разгледат вашата подробна медицинска история, след това ще наблюдават различни неща, като например

• Хранителен навик
• Други съпътстващи симптоми
• Продължителността на това състояние
• Семейна медицинска история

Освен това може да са необходими и други медицински тестове, за да се определи точната причина, като тестове за кръвна захар или тестове на щитовидната жлеза.

Какви са възможностите за лекарства при полифагия?

За разлика от обикновения глад, който ще изчезне при бързане да яде, лечението на хиперфагия трябва да бъде съобразено с основното лекарство.

За пациенти с диабет, които имат полифагия, лечението е прием на лекарства за диабет и инжектиране на инсулин, ако е необходимо. Междувременно на пациенти с нарушения на щитовидната жлеза ще бъдат предписвани лекарства, които контролират работата на щитовидната жлеза.

За пациенти със стрес, депресия или тревожни разстройства, които изпитват полифагия, лечението е приемане на антидепресанти, посещение на консултации и поведенческа терапия, ако е необходимо.

Хиперфагия при жени с ПМС, не изисква специални лекарства. Лекарят може да насочи пациента към самоконтрол от желанието да яде нездравословна храна.

Не само това, лекарите ще помолят пациентите да променят начина си на живот, за да бъдат по-здрави, защото това значително влияе върху нивата на кръвната захар, нивата на стрес и цялостното здраве на тялото.

Домашни средства

Какви са някои домашни лекарства и промени в начина на живот, които могат да се направят за лечение на полифагия?

Освен да приемат лекарства, хората, които изпитват този голям апетит, трябва да се грижат и у дома. Домашните лечения за полифагия са:

Поддържайте здравословна диета

Здравословната диета включва хранителен избор на храна с правилните порции и време. Това е много важно за задоволяване на хранителните нужди на организма, като същевременно се поддържат здравословни нива на кръвната захар.

Изпълнението на хранителните нужди може да поддържа цялостното здраве на тялото. Диетата обаче трябва да бъде коригирана за пациенти с диабет, депресия и хора с хипертиреоидизъм. Консултирайте се с Вашия лекар допълнително.

Редовно упражнение

Домашното лечение на полифагия в допълнение към здравословното хранене е упражнение. Това не само контролира нормалните нива на кръвната захар, но и тази физическа активност може да помогне за намаляване на стреса и подобряване на качеството на съня.

Знаете как да намалите стреса

Стресът е един от задействащите фактори за полифагия, защото е свързан с хранителното поведение. Освен с упражнения, стресът може да се лекува по различни начини.

Можете да отделите време за занимания, които ви харесват (хобита), дихателни упражнения, като медитация, четене или гледане на филми, които ви правят щастливи.

Наспи се

Лошото качество на съня може да бъде преодоляно чрез нулиране на навиците на съня. Опитайте се да спите повече и да се събуждате по-рано по едно и също време.

Направете нещо релаксиращо преди лягане, като например да вземете топла вана. След това избягвайте навици, които пречат на съня, а именно да играете на мобилния си телефон, да гледате телевизия или да ядете големи ястия.

Предотвратяване

Как можете да предотвратите полифагия?

Мощен начин за предотвратяване на полифагия е поддържането на здравословен начин на живот. Прилагайте здравословни хранителни навици, които са подходящи за порцията и времето. След това правите редовни упражнения и си почивайте достатъчно.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто решение на проблема ви.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.