Развитието на мозъка на бебето в утробата във всеки триместър

Развитието на мозъка на бебето е една от най-важните фази в растежа на плода в утробата. Той не само се провежда, когато бебето е все още в утробата, но и растежът на мозъка на бебето се извършва, докато то порасне. Следователно трябва да се има предвид растежа на мозъка на бебето, тъй като бебето е в утробата. На каква гестационна възраст мозъкът на бебето е започнал да расте и да се развива?

Развитието на мозъка на бебето в утробата

Растежът на мозъка на бебето започна в началото на бременността, докато бебето се роди на света. Следват етапите на мозъчно развитие на бебе по време на бременност.

През първия триместър

Според Какво да очаквате, около 16 дни след оплождането (сперматозоидите оплождат яйцеклетката), основата за формирането на гръбначния мозък и мозъка на плода (нервна плоча) започна да се оформя. Невронна плоча продължава да расте и след това се превръща в нервна тръба (нервна тръба).

Освен това нервната тръба се затваря на около 5-8 гестационна седмица и е разделена на три части, а именно предния мозък, средния мозък и задния мозък. След това този заден мозък ще формира гръбначния мозък.

Около 5-та гестационна седмица клетките на бебето започват да се увеличават и започват да формират определени функции. Около 5 гестационна седмица също мозъкът, гръбначният мозък и сърцето на бебето започват да се развиват.

Това е критичният период на бебето през първия триместър. Рискът от развитие на нарушения на растежа на бебето по това време е много голям и ако се случи, това може да причини вродени дефекти.

Около 6 до 7 гестационна седмица мозъкът на бебето ще продължи да расте, докато не образува мозъка (малкия мозък), малкия мозък (малкия мозък), мозъчния ствол, хипофизната жлеза и хипоталамуса.

Тези пет части на мозъка имат своите съответни функции, които са много важни за функцията на цялото тяло.

На 8-ма гестационна седмица мозъкът на бебето продължава да расте. Освен това на 10-та седмица мозъкът на бебето е започнал да функционира.

Освен това през тази седмица започнаха да функционират и други органи, като бъбреците, червата и черния дроб. На 10-та гестационна седмица бъдещото ви бебе вече не се нарича ембрион, но все пак е плод.

През втория триместър

През втория триместър, на 18 гестационна седмица, нервите на бебето започват да се покриват с миелин. Миелинът ще защити нервите на бебето и ще функционира, за да ускори доставката на съобщения между нервните клетки.

Това развитие на миелина ще продължи, докато бебето навърши 1 година. Така че, развитието на мозъка все пак ще се случи след раждането на бебето.

В края на втория триместър мозъчният ствол на бебето, който играе роля в основните жизнени функции, като сърдечна честота, кръвно налягане и дишане, показва почти зрялост.

През третия триместър

Мозъкът е в най-бързото си развитие през третия триместър, особено развитието на невроните.

Мозъкът на бебето също се увеличава по това време и се е утроил в тегло през последните 13 гестационни седмици.

От около 100 грама в края на втория триместър до 300 грама през третия триместър.

Формата на мозъка на бебето също започна да се променя, от гладка повърхност до все по-извита като формата на мозъка на възрастен.

Мозъчният растеж на бебето протича по-бързо на 27 до 30 гестационна седмица. По това време нервната система е достатъчно развита, за да контролира няколко функции на тялото. Плодът също е започнал да чува звуци извън матката.

На 28 седмица активността на мозъчните вълни на плода започва да има цикъл на сън, като например REM етапа (където можете да мечтаете на този етап).

През третия триместър малкият мозък (който контролира движението) се развива по-бързо. Кората на големия мозък, която играе роля във функциите на мислене, запомняне и усещане, също претърпя много развитие по това време.

Да, през третия триместър има много развитие на мозъка по време на бременност. Мозъкът обаче започва да функционира около времето, когато бебето е на път да се роди при пълна бременност.

Не само до този момент, мозъкът ще продължи да се развива постепенно в живота на бебето няколко години след раждането.

Когато мозъкът се развива, както още в утробата, така и при раждането, трябва да давате на бебето хранителен прием, за да подпомогнете развитието на мозъка му.

Как да максимизираме развитието на мозъка на бебето?

Бебетата в утробата получават хранителни вещества от кръвта на майката, за да подпомогнат растежа и развитието им, включително развитието на мозъка.

Това причинява това, което майката яде, разбира се, също ще тече към тялото на бебето през плацентата. Ето защо, по време на бременност майката трябва да обърне внимание на храната, която консумира.

Следват неща, които можете да направите, за да подпомогнете развитието на мозъка на бебето в утробата.

1. Консумирайте фолиева киселина

Като се има предвид, че нервната система на бебето се развива много бързо, е много важно да се консумира фолиева киселина, която е много важна за развитието на мозъка на бебето.

Какво да очаквате, казва, приемането на фолиева киселина намалява риска от раждане на дете с аутизъм с до 40 процента.

Препоръчителното ниво на фолиева киселина е 400 милиграма на ден, можете да го приемате чрез витамини, препоръчани от Вашия лекар.

2. Избягвайте храни, съдържащи опасни минерали

За да подпомогнете развитието на мозъка на бебето в утробата, е важно да избягвате храни, които съдържат вредни минерали.

Живакът в риба меч, акула, скумрия и керемида е този, който трябва да се избягва. Живакът може да причини увреждане на нервите и мозъка, които се развиват по време на бременност.

3. Намалете консумацията на рибено масло

Когато сте бременна, трябва да приемате рибено масло само когато е необходимо. Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини (особено DHA), които могат да подпомогнат развитието на мозъка на плода.

Можете също така да получите омега-3 мастни киселини от мазни риби с ниско съдържание на живак, като сьомга, сардини, риба тон, херинга и пъстърва.

Не бива обаче да ядете тази риба твърде често, защото тя също съдържа малко количество живак.

4. Разширете да ядете протеин

Цитирайки "Всекидневно семейство", един от начините за подобряване на развитието на мозъка на бебето е консумирането на повече протеини.

Протеинът е важно хранително вещество, което е необходимо за растежа и развитието на всички органи в тялото на бебето, включително мозъка.

5. Упражнявайте се редовно

Упражненията по време на бременност са много полезни за бременните жени и развитието на мозъка на бебето. Не си позволявайте обаче да изпитвате прекомерна умора, особено през първия триместър. Спортът, който бременните жени могат да правят, включва:

Пеша

Спокойната разходка може да бъде евтина опция за упражнения за бременни жени, но е много полезна за развитието на мозъка на бебето, изглажда работата на сърцето, кръвообращението и фитнеса.

Можете да опитате да ходите по 30 минути на ден и не е нужно да ходите далеч. Може да е около къщата сутрин.

Плуване

Ако искате да упражнявате, за да подпомогнете развитието на мозъка на бебето, но сте мързеливи да се потите, плуването е един спорт, който можете да опитате.

Плуването по време на бременност се препоръчва, защото когато сте в басейна, телесната маса намалява, така че тялото на майката не е твърде уморено, за да поддържа тялото.

6. Избягвайте стреса

Лекият стрес по време на бременност може да е нормален, но не прекалявайте, защото може да окаже влияние върху развитието на мозъка на бебето във вашата утроба.

Ако започнете да се чувствате стресирани, най-добре е да намерите дейности за справяне със стреса си, като слушане на музика, упражнения, излизане с приятели и т.н.