Могат ли хората, които имат язва, да ядат кисело мляко или не?

Като цяло хората, които имат проблеми с храносмилането, са склонни да избягват кисели храни, за да не се влошават. Всъщност киселите храни не винаги са вредни за храносмилателната система, като киселото мляко. И така, могат ли хората, които имат язва, да ядат кисело мляко? Открийте отговора тук.

Ефектът на храната върху стомашни язви

Язвата или гастритът са редица състояния, причинени от лигавицата на стомаха. Причините за язви също варират, вариращи от лекарствени ефекти, автоимунни заболявания, до бактериална инфекция Helicobacter pylori (H. pylori).

Когато човек е диагностициран с язва, лекарят може да предложи да промени начина си на живот, за да бъде по-здравословен. Причината е, че някои храни и напитки могат да раздразнят стомаха, като например:

пикантни храни,
Вредни храни,
алкохол, нагоре
храни с високо съдържание на сол.

Например, солените и мазни храни са променили лигавицата на стомаха. Това е така, защото храни с високо съдържание на сол могат да променят клетките в стомаха и да улеснят заразата на организма с H. pylori.

И така, отнася ли се и за кисели храни като кисело мляко?

Хората с язва могат да ядат кисело мляко, стига …

Не е тайна, че добрите бактерии (пробиотици) в киселото мляко имат ползи за храносмилателната система. Освен това се твърди, че пробиотиците също успокояват стомаха поради ГЕРБ, тъй като могат да ускорят движението на храната към червата.

Това е доказано чрез проучвания от Международно списание за молекулярни науки. Проучването съобщава, че употребата на пробиотични добавки е показала, че повишава ефективността на антибиотиците срещу инфекция с H. pylori.

Съдържанието на пробиотици в киселото мляко също може да намали страничните ефекти на антибиотиците. Въпреки това експертите все още са трудни да определят кой пробиотик е най-ефективен при справяне с язви поради инфекция с H. pylori.

Ето защо са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира правилната доза на пробиотиците и антибиотиците или лекарствата за язва.

Това означава, че тези от вас, които имат язва, са много склонни да ядат кисело мляко. Необходимо е обаче първо да се види дали консумираното кисело мляко може да причини нежелани реакции, когато се подлагате на определени лечения.

Ползи от пробиотиците върху храносмилателната система

След като знаем дали някой, който има язва, може да яде кисело мляко, е време да видим какви са ползите от пробиотиците за храносмилането.

Всеки храносмилателен тракт има различни видове бактерии, които са разделени на два вида, които са добри и лоши. Лошите бактерии могат да предизвикат здравословни проблеми, докато добрите бактерии поддържат баланса на бактериалните колонии в храносмилателната система.

Бактериите на H. pylori са лоши бактерии, които предизвикват възпаление на храносмилателната система, особено стомаха. Наличието на пробиотици помага за потискане на растежа и активността на бактериите H. pylori в храносмилателната система.

В резултат на това пробиотиците могат да облекчат възпалението, причинено от инфекция с тези лоши бактерии в тялото.

Не само това, има различни други ползи, които пробиотиците предлагат на храносмилателната система, включително:

предотвратяват повторната поява на болестта на Crohn,
подкрепят лечението на IBS,
облекчава запека,
ускори лечението на чревни инфекции,
помагат за лечение на диария и
предотвратяват стомашни язви.

Ако имате определени заболявания и искате да ядете храни, които съдържат пробиотици, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Съвети за избор на кисело мляко

Въпреки че хората, които имат язви, могат да ядат кисело мляко, разбира се, не трябва просто да избират. Причината е, че има няколко продукти от кисело мляко, които в производствения процес действително могат да убият тези добри бактерии.

Ето защо има редица съвети, които могат да се следват при избора на кисело мляко, което е полезно за вашето храносмилателно здраве, включително:

изберете кисело мляко с ниско съдържание на мазнини,
изберете кисело мляко без аромат с умерено съдържание на протеини,
да се избегне леко кисело мляко, и
консумация на кисело мляко като закуска сутрин.

Яденето на кисело мляко за хора, които имат язва, е доста безопасно. Има обаче моменти, когато тялото ви не може да смила съдържанието на мазнини в киселото мляко, когато имате храносмилателни проблеми.

Ако все още се съмнявате, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар дали можете да ядете кисело мляко, ако имате язва.