Съдържание:
Нормалната ерекция на пениса е резултат от сложно взаимодействие между умствената, централната периферна нервна система, хормоните, кръвоносните съдове и мускулите на пениса. Пенисът не е твърд, въпреки че понякога се причинява от физически и психологически фактори на здравето. По принцип мъжете също са емоционални и чувствителни същества, работата на сърцето и мозъка им са взаимосвързани. Всъщност техните мисли и чувства засилват способността им да се възбуждат, да поддържат ерекция и по този начин ерекцията на пениса става „отпусната“. Следователно една несилна ерекция може да бъде причинена от някои неща, наред с други, както по-долу.
Причината за ерекцията на пениса не е трудна
1. Имате недостиг на витамин D
Изследване от 2014 г., публикувано в Journal of Sexual Medicine, установява, че мъжете, които „не могат да бъдат твърди“, имат по-ниски нива на витамин D от мъжете, които са твърди и упорито изправени. След проучване всъщност на мъжкото тяло липсва витамин D, за да се подобри кръвообращението.
Можете да си набавите източник на витамин D, като се насладите на топлото сутрешно слънце. Също така получавайте съдържанието на витамин D в овесени ядки, хляб и дори яйца и сьомга.
2. Пийте по-малко кафе
В проучване на Центъра за здравни науки в Тексаския университет 42% от мъжете, които пият по-малко от 2 чаши кафе на ден, са имали необичайна ерекция.
Защо пиенето на по-малко кафе не затруднява ерекцията? Причината кофеинът помага да се отпуснат кръвоносните съдове и мускулите на пениса, като по този начин помага да се увеличи притока на кръв, когато искате да еякулирате.
