OCD (обсесивно-компулсивно разстройство): симптоми, лекарства и др. • здравей здрави

Разбиране на OCD (обсесивно-компулсивно разстройство)

Какво е OCD (

Обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) или обсесивно компулсивно разстройство е често срещан тип хронично или дългосрочно тревожно разстройство. Това психично разстройство кара човек да има неконтролируеми (натрапчиви) мисли, което го кара да участва в повтарящо се (компулсивно) поведение.

Освен това значението на OCD може да бъде преведено в следното обяснение:

• Какво е обсесивно?

Натрапчивите мисли са мисли, идеи или импулси, които постоянно възникват извън контрол в съзнанието на човека. Тези мисли, които възникват, не са това, което страдат от ОКР. Всъщност понякога те също намират тази мисъл за абсурдна и много досадна.

Тези обезпокоителни мисли обаче не могат да бъдат контролирани и те може да са в съзнанието на страдащия през цялото време. Типичните за хората с ОКР мисли или мании включват страх да не бъдат замърсени от микроби от други хора или околната среда, мислейки, че всичко трябва да е подредено или спретнато и симетрично и т.н.

• Какво е компулсивност?

Компулсивността е поведение, действие или ритуал, който се повтаря. Като цяло това поведение се прави в отговор на натрапчивост. Хората с ОКР се опитват да се отърват от обезпокоителни мисли, като участват в определено поведение в съответствие с правила или стъпки, които сами правят.

Поведението или компулсивността, характерни за човек с това разстройство, може да са свързани с появяващите се мисли, но може и да са напълно несвързани. Например да си вземате душ или да си миете ръцете много пъти от страх да не бъдете замърсени, да подредите или подредите нещата по определен начин и т.н.

За хората с OCD, предприемането на тези действия може да накара техните мисли и чувство на безпокойство да изчезнат. За съжаление обаче това облекчение никога не е продължило дълго. С течение на времето натрапчивите мисли ще се върнат по-силни и натрапчивите действия ще се повторят.

Всъщност при тежки случаи този цикъл на обсесивна компулсивност може да продължи да нарушава нормалните ви дейности.

Колко често е това състояние?

Въз основа на публикувани проучвания Списанието за клинична психиатриядо 2020 г. около един процент от хората по света го изпитват обсесивно-компулсивното разстройство. Междувременно жените имат 1,6 пъти по-голяма вероятност да получат ОКР от мъжете.

Това заболяване често започва в детска, юношеска или млада възраст. Обикновено симптомите започват да се появяват, когато сте на възраст под 20 години. Тези симптоми често могат да бъдат разрешени, но не и напълно елиминирани. За допълнителна информация, моля свържете се с Вашия лекар.

OCD (обсесивно-компулсивно разстройство) признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на човек, страдащ от ОКР?

Признаците и симптомите на OCD обикновено са обсесивно и компулсивно поведение, което не е причинено от употребата на наркотици или други състояния. Въпреки това, човек може да изпитва само обсесивни или компулсивни симптоми.

Обсесивни симптоми

Мислите или маниите при хора с ОКР продължават да се появяват многократно. Това може да бъде досадно и да причини стрес или безпокойство на страдащия.

Някои натрапчиви мисли, които често възникват, като:

• Мислите се страхуват да не бъдат замърсени с мръсотия или микроби.
• Мислейки, че всичко трябва да е подредено и симетрично.
• Агресивни или ужасни мисли за нараняване на себе си или на другите.
• Обезпокоителни сексуални мисли или образи.
• Повтарящи се мисли за определени звуци, картини, думи или числа.
• Прекомерни мисли за добро / грешно, религия и морал.
• Умът се страхува да не загуби или да изхвърли нещо важно.

От тази мисъл някои от най-често срещаните обсесивни признаци и симптоми са:

• Не искате да докосвате предмети, които други хора са докосвали.
• Отвращение от мръсотия или телесни течности.
• Съмнявате се, че сте заключили вратата или сте изключили печката.
• Интензивен стрес, когато предметите са неподредени или обърнати в определена посока.
• Мисълта да нараните себе си или другите.
• Избягване на ситуации, които могат да доведат до натрапчивост, като ръкостискане.
• Раздразнен от сексуално неприятни образи, които непрекъснато се повтарят в съзнанието ви.
• Притеснява се, че дадена задача е изпълнена зле.
• Страх от използване на нецензурни думи или обиди.

Натрапчиви симптоми

Натрапчивото поведение при хора с ОКР обикновено се извършва многократно. Тези повтарящи се действия са предназначени да предотвратят или намалят тревожността, причинена от вашите мании.

Натрапчивите действия обикновено са свързани с измиване и почистване, проверка, преброяване, поръчка, спазване на строга рутина или изискване на гаранция. Следват примери за компулсивни признаци и симптоми при страдащите обсесивно-компулсивното разстройство:

• Измийте ръцете си прекомерно, докато кожата ви не се натърка.
• Душирайте, мийте зъбите си или ходете многократно до банята.
• Почистване на домакински уреди многократно.
• Проверявайте многократно вратата, за да сте сигурни, че е заключена.
• Проверявайте печката многократно, за да се уверите, че е изключена.
• Бройте по определен модел.
• Повтаряйте тихо молитва, дума или фраза.
• Организирайте или организирайте елементи по определен начин.
• Съхраняване на вестници, писма или определени контейнери, въпреки че вече не са необходими.
• Проверявайте многократно своите близки, като съпруг / а, деца, други членове на семейството или приятели, за да сте сигурни, че са в безопасност.

Обсесивно-компулсивното разстройство е състояние, което обикновено започва в юношеството. Симптомите обикновено започват постепенно, идват и си отиват и са склонни да варират през целия ви живот. Симптомите могат да бъдат леки, умерени и тежки и са склонни да се влошават, когато сте под силен стрес.

Кога трябва да посетя лекар?

Обсесивно компулсивното разстройство се различава от перфекционизма, който изисква перфектни резултати. Мислите на някой с ОКР са нещо повече от притеснения и често засягат живота ви.

Ето защо, ако имате някой от симптомите или признаците, споменати по-горе, особено ако те са нарушили ежедневните ви дейности и са повлияли на живота ви, трябва да се консултирате с лекар или специалист по психично здраве, било то психолог или психиатър. Също така трябва да се консултирате незабавно с експерт, ако имате мисли за самоубийство.

Причини за OCD (обсесивно-компулсивно разстройство)

Досега учените не са успели да определят точната причина за обсесивно компулсивно разстройство. Няколко фактора обаче могат да повлияят на появата на това заболяване, включително:

• Биологични фактори

Някои проучвания са установили, че OCD може да възникне поради промени в естествените химикали в мозъка, като серотонин или мозъчната ви функция. Човек с това заболяване може да има недостатъчен серотонин, така че той е склонен да повтаря същото поведение отново и отново.

• Генетични фактори

Това заболяване може да възникне поради генетични фактори, предадени в семейството. Въпреки това, гените, които могат да повлияят на това състояние, не са идентифицирани.

• Фактор на околната среда

Околната среда също може да е причина за OCD заболяване. Те включват детска травма или така наречената стрептококова инфекция Педиатрични автоимунни невропсихиатрични разстройства, свързани със стрептококови инфекции (PANDAS), или натрапчиво натрапчиво поведение, научено от наблюдение на членове на семейството с течение на времето.

ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) рискови фактори

Факторите, които могат да увеличат риска или да ви предизвикат да развиете ОКР, включват:

• Да имате родител или член на семейството с обсесивно-компулсивно разстройство.
• Някои травматични събития, които ви карат да се чувствате емоционално депресирани, могат да увеличат риска от развитие на ОКР и да предизвикат повторение на симптомите.
• Други психични разстройства. Обсесивно-компулсивното разстройство са състояния, които могат да бъдат свързани с други психични състояния, като тревожни разстройства, депресия, злоупотреба с вещества или тикови разстройства.

Диагностика и лечение на OCD (обсесивно компулсивно разстройство)

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Кои са някои от често срещаните тестове, които обикновено се правят за откриване на обсесивно компулсивно разстройство (OCD)?

Вашият лекар или специалист по психично здраве ще диагностицира OCD въз основа на вашите симптоми. След това те ще извършат клиничен преглед, за да установят причината за симптомите.

Общият изпитен тест е психологическа оценка. Този тест се прави чрез обсъждане на мисли, чувства и модели на поведение, за да се определи дали тези симптоми са обсесивни и компулсивни при хора с ОКР. В този тест специалист по психично здраве също ще попита за вашето състояние чрез вашето семейство или роднини.

Освен това лекарят може да извърши физически преглед и различни други диагностични тестове. Този тест може да помогне на Вашия лекар да види дали други медицински състояния причиняват симптомите Ви или да провери за усложнения, които могат да възникнат.

Трябва също да се разбере, че симптомите на OCD понякога са подобни на други психични разстройства, като тревожност, депресия, шизофрения и разстройстваобсесивно-компулсивно разстройство на личността(OCPD). Всъщност OCD и OCPD са различни, както и другите психични заболявания. Ето защо е важно да сте наясно с всички симптоми, които изпитвате, за да получите правилна диагноза и лечение.

Как се справяте с обсесивно компулсивно разстройство?

OCD е заболяване, което не може да бъде излекувано напълно. Въпреки това, лечението от лекар или специалист по психично здраве може да ви помогне да контролирате симптомите си, така че да можете да извършвате нормални дейности. Следват формите на лечение, за които обикновено се дава обсесивно-компулсивното разстройство:

1. Лекарства

Вашият лекар може да предпише лекарства за контрол на обсесивните и компулсивни разстройства при хора с ОКР. Като цяло, антидепресантите, които се дават за лечение на депресия, са първият избор на лекари. Някои антидепресанти, които често се дават, а именно:

• Кломипрамин (анафранил).
• Флувоксамин (Luvox CR).
• Флуоксетин (Prozac)
• Пароксетин (Paxil, Pexeva).
• Сертралин (Zoloft).
• Циталопрам.
• Есциталопрам.

За да бъдат ефективни, лекарите обикновено препоръчват повече от един вид лекарства. Често лекарите предписват и антипсихотични лекарства, за да подпомогнат контрола на симптомите. Трябва също така да се разбере, че ефективността на тези лекарства може да не е очевидна веднага. Най-малкото може да отнеме седмици или месеци, докато симптомите се подобрят.

2. Когнитивна поведенческа терапия

Когнитивна поведенческа терапия (когнитивно поведенческо терапия / CBT) е ефективен метод за лечение на обсесивно компулсивно разстройство. Тази терапия е вид психотерапия, която има за цел да помогне на хората да променят начина си на мислене, усещане и поведение. Този тип терапия се отнася до две форми на лечение, а именно:

• Предотвратяване на експозиция и отговор (ERP)

Излагане тук се има предвид излагането на ситуации и предмети, които предизвикват вашия страх и безпокойство, като кака. При тази терапия постепенно ще бъдете изложени на обекта, за да свикнете с него.

Докато, отговор предотвратяване или превенцията на отговора се отнася до поведението или ритуалите, извършвани от хора с ОКР за намаляване на тревожността. Това лечение ви помага да се научите да се борите с желанието да участвате в компулсивно поведение след излагане, което ви кара да се тревожите.

• Когнитивна терапия

Този тип терапия има за цел да премахне компулсивното поведение. В тази терапия ще бъдете научени на здравословни и ефективни начини да реагирате на натрапчивите си мисли.

Домашно лечение на OCD (обсесивно-компулсивно разстройство)

Начинът на живот и домашните лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с обсесивно компулсивно разстройство, включват:

• Вземете лекарството от лекаря, както е препоръчано. Не спирайте да приемате лекарствата си без знанието на Вашия лекар, дори ако се чувствате по-добре, тъй като това може да върне обсесивно-компулсивни симптоми.
• Научете и практикувайте определени техники и умения, за да подпомогнете контрола на симптомите, както е преподавал вашият терапевт.
• Внимавайте за промени в себе си, които са признаци, че симптомите ви са на път. Попитайте Вашия лекар какво трябва да направите, ако се появят тези признаци.
• ХайдеПомощна групакоето може да помогне с вашия OCD.
• Правете дейности, които ви харесват и за които сте здравословни, като отдих.
• Упражнявайте се редовно, яжте здравословни храни и спете достатъчно.
• Избягвайте пушенето и консумацията на алкохол.
• Намерете начини за облекчаване на стреса, който работи за вас, като медитация, масаж, йога, тай чи или нещо друго.
• Продължавайте да правите нормални дейности, като работа, училище и общуване със семейството и приятелите си.

Ако имате други въпроси, консултирайте се с Вашия лекар, за да намерите най-доброто решение за Вашето заболяване

Усложнения на OCD (обсесивно-компулсивно разстройство)

Какви са възможните усложнения на OCD?

Натрапчивото компулсивно разстройство може да причини нови здравословни проблеми. Съобщавайки от клиниката Mayo, ето някои от усложненията на OCD, които могат да възникнат:

• Изтичането на време за други дейности поради прекомерното ви поведение или ритуали.
• Трудности при извършване на работа, училище или социални дейности.
• Проблеми със здравето на кожата, като контактен дерматит поради често миене на ръцете.
• Имате проблеми с отношенията с други хора.
• Имате лошо качество на живот като цяло.
• Като мисли за самоубийство и поведение.

Превенция на OCD (обсесивно-компулсивно разстройство)

Има ли някакъв начин да предотвратите обсесивно компулсивно разстройство?

Причината за обсесивно компулсивно разстройство е неизвестна. Следователно няма сигурен начин, който може да предотврати това заболяване.

Дори след като имате OCD, ще имате болестта за цял живот. С ранната диагностика и лечение обаче можете да предотвратите връщането на симптомите и да намалите риска от усложнения, които могат допълнително да нарушат живота ви. Попитайте Вашия лекар или специалист по психично здраве за повече информация.