Съдържание:
- Опасност от често пиене на сок от лайм
- 1. Задействайте повишаване на стомашната киселина
- 2. Увреждане на зъбите
- 3. Стомашни язви
Със сигурност се съгласявате, че всички цитрусови напитки със сигурност ще успокоят сухото и оцветено в хауса гърло. Добро от сокове, приготвени от лимон, юзу, до лайм. Да, въпреки че вкусът обикновено е кисел, сокът от лайм може да бъде напитка, която обещава свежест под горещото слънце. Но внимавайте, не прекалявайте. Честото пиене на сок от лайм може да се отрази на собственото ви тяло, знаете ли!
Опасност от често пиене на сок от лайм
По принцип сокът от лайм всъщност е безопасен за пиене. Всъщност варната вода има безброй ползи за здравето. Като се започне от подмладяване на кожата, лечение на диария (дизентерия) и дори помощ за отслабване.
Въпреки това, това не означава, че можете да пиете сок от лайм в големи количества, а! Защото в крайна сметка всичко излишно не е добро. Вместо да подхранва тялото, пиенето на сок от лайм често има обратен ефект.
Ето някои от проблемите, които могат да възникнат, ако пиете често сок от лайм, особено ако пиете твърде много от него.
1. Задействайте повишаване на стомашната киселина
Със сигурност знаете, че лаймът има много кисел вкус, дори ако е преработен в сок или освежаваща напитка. Внимавайте, съдържанието на киселина във вар може да предизвика повишаване на стомашната киселина, знаете ли.
Киселият вкус на портокалите идва от съдържанието на pH в плодовете. Самата вар има рН 1,8-2, което означава, че е много кисела. Тези киселини могат да предизвикат повишаване на стомашната киселина и да накарат стомаха ви да се боли.
В допълнение, комбинацията от лимонена киселина и аскорбинова киселина във вар също може да влоши симптомите на рефлукс на стомашната киселина, известен още като ГЕРБ. Ето защо хората с язва на стомаха не се препоръчват да пият големи количества лимонов сок или други видове портокали.
2. Увреждане на зъбите
Стоматологичната асоциация в Минесота разкрива, че зъбният емайл започва да ерозира, ако сте постоянно изложени на храна или напитки с рН 4 или по-ниско. Това означава, че пиенето на сок от лайм само веднъж може да разяде зъбния емайл. Особено ако се консумира непрекъснато в големи количества.
Емайлът е твърд защитен слой зъби, който предпазва чувствителния дентин. Колкото по-тънък е зъбният емайлов слой, толкова по-малка е защитата на зъбите. В резултат дентинът отдолу лесно ще се повреди и ще причини болка в кухините.
За да предотвратите това, веднага изплакнете устата си, след като пиете сок от лайм. След това дайте почивка поне час преди да си измиете зъбите. Целта е киселината от вар да не се разпространява и да уврежда зъбите.
3. Стомашни язви
Високото количество лимонена киселина в лимонов сок също може да предизвика стомашни язви. Стомашните язви са известни още като стомашни язви, които са отворени рани по лигавицата на стомаха.
Стомашните язви се появяват, когато лигавицата, която предпазва стомаха, изтънява поради излагане на храносмилателни сокове, които са твърде кисели. Киселинните течности, една от които е сокът от лайм, могат постоянно да изяждат тъканта, която покрива стомаха, причинявайки болезнени рани.
Язвата на стомаха може да бъде много болезнена и да пречи на ежедневните ви дейности. Можете също така да почувствате парене в стомаха и киселини, когато имате стомашна язва.
Затова разберете състоянието на собственото си тяло, когато пиете лимонов сок. Ако стомахът ви започне да боли, най-добре е да спрете за известно време, докато тялото ви се възстанови напълно. Не се колебайте да се консултирате с лекар или доверен диетолог, за да разберете колко сок от лайм можете да консумирате.
