Интроверти и всичко, което трябва да знаете за тази личност

Освен екстровертите, интровертите са един от личностните типове. Тези, които принадлежат към личносттаинтровертносте човек, който е склонен да се фокусира върху мисли, чувства и настроения, които идват от самия него, известен още като вътрешен. Това е различно от екстровертите, които предпочитат да търсят стимули, които идват отвън. Хайде, разберете повече за интровертни личности!

Какво представляват интровертите?

Интровертите са личностен тип, който често се бърка със срамежливост. Всъщност интровертите и срамежливостта не са едно и също. Човек, който е срамежлив, е склонен да се чувства притеснен или неудобно в определени социални ситуации, особено ако трябва да общува с хора, които не познава.

Всъщност срамежливостта е психично разстройство, което се класифицира като социално тревожно разстройство, въпреки че всяко от тях е класифицирано като леко. Междувременно един интроверт предпочита да е сам, за да събере енергията си. Интровертите обаче всъщност нямат проблем в социалните ситуации.

Интровертите са личностен тип, който е противоположен на екстровертите. Всъщност обаче всеки има интровертен и екстровертен елемент един в друг. Разликата е, че има такива, които са по-доминирани от интровертни личности и обратно, някои са по-доминирани от екстровертни характеристики.

Знанието дали сте интроверт или екстроверт е може би доста важно. Причината е, че освен да опознаете по-добре себе си, можете да бъдете по-ефективни в получаването и фокусирането на енергията по правилния начин.

Характеристиките на интроверт

За да разберете дали сте интроверт, разберете някои от следните характеристики.

1. Енергията може да се източи, когато прекарвате време с хора

Интровертите нямат проблем да си взаимодействат в социални ситуации. Просто, ако прекарвате твърде дълго време с други хора, енергията ви ще бъде източена лесно. Особено ако трябва да взаимодейства с много хора едновременно.

Това със сигурност е различно от екстровертите, които всъщност получават енергия, когато се срещат с много хора. Следователно, за да възстановят енергията си, интровертите ще прекарват времето си сами след среща с много хора.

2. Приятно прекарване на времето сам

Може би някои хора смятат, че да си сам означава да имаш неприятна личност. Например мрачни, често тъжни и т.н. Всъщност за интровертите се намира щастие, когато могат да прекарват времето си сами.

Ако сте интроверт, прекарването на време в правене на неща, които ви харесват сами, е най-приятното време. Също така може да ви помогне да „презаредите“ положителна енергия. Това обаче не означава, че интровертите ще бъдат сами 24 часа в денонощието.

Като интроверт вие също обичате да прекарвате време в общуване с най-близките хора, като приятели и семейство.

3. Приятелите са малко, но качествени

Хората често сбъркват интроверти, че не обичат да излизат, за да нямат близки приятели. Разбира се, това предположение не е вярно, защото когато има личностинтровертност,Все още обичате да общувате с други хора и да имате близки приятели.

Въпреки това може да нямате толкова много приятели, колкото екстровертите. Приятелствата, които имат интровертите обаче, са много качествени. Причината е, че въпреки че имат само един или двама близки приятели, хората с тази личност ще поддържат и ще се грижат за приятелството си добре.

4. По-лесно да се разсейвате

Тъй като интровертите предпочитат да прекарват времето си сами, на хората с тази личност често им е поразително да са около тълпите и да се срещат с много хора. Не е изненадващо, че те често лесно се разсейват.

Това много затруднява фокусирането и концентрацията, когато трябва да направите нещо. Ето защо, ако чувствате, че трябва да се съсредоточите, хората с тази личност са по-щастливи, ако могат да бъдат на тихо и спокойно място без разсейване.

5. Бъдете по-наясно със себе си

Като се има предвид, че интровертите получават повече енергия, когато са сами, те са склонни да бъдат по-осъзнати или осъзнати. Причината е, че интровертите често се ровят в своите мисли и чувства, за да могат да научат повече за различни неща, свързани със себе си.

Например, интровертите обичат да опитат различни хобита, за да разберат кое предпочитат. Освен това те също обичат да мислят за живота, който е и ще бъде изживян. Има и такива, които обичат да четат книги и да гледат филми, които са свързани или се чувстват близки до саморефлексията.

6. Учене чрез наблюдение

Ако екстровертите предпочитат да учат, като правят практически, интровертите предпочитат да правят наблюдения първо. Следователно, преди да направят нещо, те са склонни да учат първо, преди да го практикуват директно.

Всъщност те често виждат други хора да го правят отново и отново, докато не се почувстват уверени, че могат да имитират или да го направят сами. Що се отнася до упражненията, интровертите предпочитат да го правят на място, за което повечето хора не знаят.

Как диагностицирате интровертна личност?

Както вече споменахме, всеки човек всъщност има елементи на интроверт и екстровертна личност. Просто има такива, които са по-доминиращи, така че интровертът е някой, който е доминиран повече от елементи на личността интровертност.

Тогава, как познавате или диагностицирате тези знаци? Има няколко теста за личност, които могат да бъдат предприети, за да се измери кои елементи са по-доминиращи в човека. Някои от тях са:

• Индикатор за типа Myers-Brigss (MBTI).
• Кирси Темперамент Сортиране.
• Индикатор за личностен стил.
• Пет факторни модели на инвентаризация на личността.

Въпреки това професионалните експерти вярват, че човек има личност, която е доминирана от интроверти или екстроверти чрез пряко наблюдение на всеки индивид. Причината е, че личностните елементи, които са по-изпъкнали от човек, обикновено са много зависими от контекста.

Проблемът е, че все още има много личностни тестове, които не вземат предвид факторите на околната среда, нивата на стрес и различни други фактори, които могат да помогнат резултатите от оценката на личностните тестове да бъдат по-точни.

Митове, които често циркулират за интровертни личности

Интровертните и екстровертните личности често са горещи теми за разговори. За съжаление не е необичайно да се разпространяват различни митове за интроверти, които всъщност не са доказани, например:

1. За интровертите е трудно да бъдат лидери

Мнозина смятат, че е трудно хората с интровертни личности да станат лидери. Всъщност това не е доказано, че е вярно, тъй като проучване, публикувано в Академията за управление през 2012 г., посочва, че интровертите и екстровертите могат да станат добри лидери.

Екстравертите могат да станат добри лидери, като изследват потенциала на по-пасивните членове на екипа. Междувременно интровертите могат да направят добри лидери, като слушат мнението на всеки член на екипа, за да получат най-добри резултати.

Социални умения и личностинтровертноствсъщност те не са свързани помежду си. Особено по отношение на лидерството, защото интровертът може да допринесе за успеха със своята задълбоченост и редовност.

Да, обикновено интровертите са по-задълбочени и редовни в извършването на изследвания, четене, планиране на неща и други задачи, които наистина изискват концентрация и спокойствие.

2. Личността на интроверта може да бъде излекувана или променена

Човек, който има интровертна личност, често се счита за психично разстройство, така че не малко са хората, които го смятат за негативно нещо. Всъщност с тази личност няма нищо лошо.

Да, интровертност не е психично разстройство или болест. Интроверсия е просто личностен тип, който е противоположен на екстровертност или екстровертна личност. Хората с екстравертни личности обаче често не могат да разберат характеристиките на интровертите.

Не е чудно, че цялото ви поведение като интроверт често може да бъде неразбрано. Това може да затрудни интровертите да бъдат в училище или на работа. Причината е, че те често биват критикувани да бъдат по-активни, да говорят повече или да излизат по-често с връстниците си.

Проблемът е, че интровертите не са едно и също нещо като срамежливи или антисоциални. Хората с тази личност са свръхчувствителни към допамин. Това означава, че когато той получи твърде много външни стимули, като например общуване с много хора едновременно, неговата физическа и психическа енергия ще бъдат източени.

3. Интровертите са арогантни и асоциални

Това е невярно твърдение. Трябва да знаете, че интровертите не се чувстват принудени да говорят, ако не се налага. Понякога хората с тази личност предпочитат да обръщат внимание на околните или да се изгубят в собствените си мисли.

Просто другите хора не разбират личността интровертност тълкувайте това отношение като арогантно отношение. Всъщност според интровертите актът на наблюдение и внимание на тези хора е забавен.

Интровертите са склонни да избират да си взаимодействат лице в лице само с един човек наведнъж. Вместо да са арогантни или студени, интровертите обикновено харесват другите хора, но ценят времето заедно и ценят качеството спрямо количеството връзки.

Как се справяте с този тип личност?

Ако познавате някого с тази личност, може да се объркате как да действате или да реагирате, за да не предизвикате недоразумения. Не се притеснявайте, има няколко съвета, които можете да опитате да си взаимодействате с интроверти, като следните.

1. Разберете какво се разбира подинтровертност

Първото нещо, което можете да направите, е да разберете по-задълбочено този тип личност. По този начин можете да разберете възможностите, които биха могли да възникнат, включително предизвикателствата, които могат да възникнат по-късно, когато става въпрос за взаимодействие с хора с личностиинтровертност.

Проблемът е, че ако не разбирате как се държи човек с тази личност, изживява деня си и какви навици може да възприеме, може да си помислите, че човек изпитва депресия.

Всъщност това е само характерът на личността и начинът да се разбере е различен. Следователно не трябва да бързате бързо с изводите. Това, което трябва да разберете, е интровертност е тип личност, а не заболяване, което се нуждае от специално внимание.

2. Не го насилвайте да променя личността си

Често бъркани с срамежливи и отдалечени хора, интровертите понякога се възприемат като хора, които имат проблеми с психичното здраве. Ако човек с тази личност избере да остане сам в стаята или се чувства по-удобно с това, което прави, позволете му да го направи.

Защо така? Причината е, че хората с тази личност всъщност се чувстват най-комфортно със себе си, когато могат да извършват различни дейности сами. Не забравяйте, че интровертите се нуждаят от време сами, за да смилат нови събития, които преживяват.

Също така избягвайте да принуждавате хората с личност интровертност да се промени личността чрез общуване, особено ако е в нова среда. Оставете го да наблюдава за момент, преди да се присъедини и да общува с нови хора.

3. Помогнете на хората с тази личност да се чувстват комфортно

Ако имате членове на семейството с личностиинтровертностили близо до някой, който има тази личност, опитайте се да му помогнете да се чувства по-комфортно. Например, ако разделяте домакинската работа у дома, дайте му домакинска работа, която му позволява да работи индивидуално, като миене на съдове или косене на тревата.

Освен това, въпреки че хората с тази личност не обичат непременно да общуват, те се уморяват по-лесно, ако трябва да взаимодействат с много хора. Затова му дайте време да си почине и да бъде сам в стаята, ако знаете, че току-що е "похарчил" енергията си в социални дейности.

Дайте му пространство и време да се презареди в самотата си. Разбирайки своите нужди и условия, интровертите ще се чувстват по-ценени и разбрани.