Идентифициране на афродизиаци: 9 храни за възбуда & bull; здравей здрави

Произхождащ от името Афродита, гръцката богиня на красотата и сексуалността, афродизиакът е вид храна или напитка, за която се твърди, че повишава сексуалната възбуда. Преди Виагра вече бяха наоколо естествени съставки, които бяха афродизиак. В древни времена видовете храни, известни като афродизиаци, обикновено имат текстура и форма, наподобяваща гениталиите. Предполага се, че коренът на растението мандрагора увеличава женското плодородие поради формата си, която прилича на женско бедро. Черупчестите мекотели са известни още като афродизиак поради формата и структурата си, които наподобяват вагина.

Въпреки че не всички от тях са научно доказани, някои хора вярват, че някои видове храни могат да увеличат сексуалното желание и функция. Някои примери за храни, които са афродизиак, наред с други, можете да намерите по-долу.

Ябълките помагат за смазване на влагалището

Проучване от 2014 г., проведено върху 700 жени, показва, че тези, които ядат ябълки, около 1 до 2 парчета на ден, имат по-добра сексуална функция като цяло в сравнение с тези, които изобщо не ядат ябълки. Тези, които ядат ябълки, също имат по-добра функция за вагинално смазване. Свързва се с богатите ябълки фитоестрогени, съединение, което имитира хормона естроген в организма.

Мака, естествен тоник

За разлика от матча, известен още като зелен чай, мака е вид грудка с форма на ямс, расте във високите части с хладно време. Коренът от мака е един вид храна, за който се твърди, че е суперхрана или естествен тоник. Коренът на мака обикновено се приема под формата на прах или хапче.

Чилито подобрява кръвообращението

Смята се, че съединение, наречено капсаицин в чили, подобрява кръвообращението в тялото. Гладкото кръвообращение се счита за подобряване на сексуалната функция. В допълнение, капсаицинът също така освобождава ендорфини, хормон, който играе роля, за да ви даде усещане за комфорт и щастие.

Зеленият чай подобрява притока на кръв

Съдържанието на катехини в чая играе важна роля за поддържането на здравето и безпроблемния кръвен поток. Зеленият чай има повече нива на катехин в сравнение с черния чай или чая улун.

Вино увеличаване на сексуалното желание

Проучване в Италия проведе проучване сред 800 жени и установи, че те консумират две чаши вино на ден се оказа, че имат по-добра сексуална функция и желание в сравнение с тези, които изобщо не консумират алкохол или дори консумират повече от две чаши на ден. Теорията, лежаща в основата на това изследване, е високото съдържание на антиоксиданти вино счита, че помага за подобряване на кръвообращението.

Шоколадът стимулира ендорфините

Извикан компонент фенилетиламин подпомага производството на ендорфини. Изследване в Англия твърди, че шоколадът е дори по-добър от целуването, за да осигури комфортен и щастлив ефект за някого. Уверете се, че шоколадът, който консумирате, съдържа какао до 70% от общия шоколад.

Женшенът повишава либидото

Често използван в билколечението, женшенът е вид храна, за която се смята, че подобрява сексуалната функция. Има значително увеличение на нивата на либидото при жените, които консумират женшен редовно. В допълнение, женшенът също се счита за способен да лекува еректилна дисфункция при мъжете.

Ядките подобряват качеството на спермата

Видове ядки като орехи и бадеми могат да помогнат за подобряване на вашата сексуална функция. В този вид бобови растения има аминокиселинно съединение, наречено L-аргинин. В тялото аргининът се превръща в азотен оксид, който помага за разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на притока на кръв към всички части на тялото. Мъжете, които редовно ядат орехи, имат по-добро качество на спермата. Междувременно за жените бадемите са богати на витамин Е и могат да помогнат за лечение на вагинална сухота.

Диня, "естествена виагра"

Може да не мислите, че този плод се рекламира като естествена виагра. Динята може да помогне за лечение на леки до умерени проблеми с еректилната дисфункция. Съединение, наречено цитрулин очевидно може да помогне за подобряване на притока на кръв към пениса без страничните ефекти, причинени от Виагра. Цитрулин намира се във високи концентрации в дините. Няколко изследователи от университета в Фоджа в Италия са изследвали редица мъже, които имат проблеми с еректилната дисфункция. В края на проучването тези, които са получили добавката, съдържат L-цитрулин се е увеличило стойността на EHS (оценка на твърдостта на ерекция) в сравнение с преди приема на добавки.

Въпреки че динята може да не действа директно върху един специфичен орган като Viagra, динята може да има подобен на Viagra ефект. Това може да бъде алтернатива за тези, които не могат да приемат Виагра по здравословни причини.

Въпреки че няма категорично обяснение как тези храни могат да подобрят вашата сексуална функция, няма нищо лошо в това да се опитате да ядете някои от споменатите по-горе храни. Но не забравяйте винаги да обръщате внимание на порциите от какъвто и да е вид храна, която консумирате. И ако има по-сериозни оплаквания, свързани със сексуални проблеми, можете да се консултирате с лекар, за да намерите по-ефективно решение.