Защо мъжете спят по-бързо след секс (но жените не)

Дами, забелязали ли сте някога, че след горещ секс секс, вашият партньор спи дълбоко до вас без много суетене? Всъщност сексът се рекламира като дейност, която може да ви накара да спите по-добре, тъй като освобождава редица хормони, които ви карат да се чувствате по-спокойни и сънливи, за да заспите по-лесно. Но защо този феномен на сън след секс е по-често срещан при мъжете - докато сте останали заспали, скръбни оплакващи небето? Оказва се, че зад това има биологично обяснение.

Защо мъжете спят по-бързо след секс от жените?

1. Примитивни човешки инстинкти

Еволюционно погледнато, основната цел на хората на земята е да произведат колкото се може повече потомци и технически сънят би попречил на тяхното търсене. Но сънят може да се третира като начин той да си почине и да се зареди, преди да започне следващия кръг отново.

2. Сексът е по-уморителен за мъжете, отколкото за жените

Просто казано, сексуалната активност често се случва през нощта и в леглото, две неща, които са тясно свързани с времето за сън или почивка. Нощем е единственият момент, когато вие и вашият партньор можете да правите секс по-свободно и удобно, без да се притеснявате да мислите за други ежедневни процедури или за възможността да бъдете уловени от деца.

И в края на краищата сексът сам по себе си има физическа умора, особено за мъжете, отколкото за жените. Марк Лейнър и Били Голдбърг, доктор по медицина, автори на „Защо мъжете заспиват след секс?“, Допълнително обясняват, че усилията по време на секс и след кулминацията изчерпват енергийния гликоген, присъстващ в мускулите. И тъй като мъжете имат повече мускулна маса от жените, мъжете стават по-уморени след секс. Така че, когато сексът свърши, е естествено мъжът да се чувства сънлив.

3. Мъжете оргазъм по-бързо (и по-лесно) от жените

Изследванията, използващи позитронно-емисионна томография (PET), показват, че за да постигнете оргазъм, основното изискване е да се освободите от „целия страх и безпокойство“. Правейки това, освен консумацията на умствена енергия, също така има тенденция да отпуска чувствата, които могат да обяснят склонността на човек да заспи по-рано след секс.

След това има няколко нерва, които играят важна роля по време на оргазма. Едно от тях е nucleus accumbens, област на мозъка, свързана с удоволствие и възнаграждение чрез освобождаващи предаватели, наречена допамин. Освен чрез секс, допаминът може да се освободи и чрез стимулиране на лекарства като амфетамини и кокаин, кофеин, никотин и шоколад.

Това може да е един от факторите, поради които оргазмът може да се почувства уморителен. Когато всички нерви в мозъка се стимулират едновременно, това може да скрие разликите между отделните нервни функции. В кулминацията мозъчната област, странично на орбитофронталната кора, която се намира зад окото, се дезактивира. Тази област е отговорна за контрола на поведението и разума. Това вероятно е причината да не можете да се съсредоточите върху други неща около вас (включително партньора си, който иска да прекарва времето си в гама), а просто да си легнете веднага.

4. Ефектите след оргазма при мъжете са различни от това, което изпитват жените

Важна част от оргазма е някакъв вид тунелна визия - и тя не само намалява външните разсейвания, като почукване по вратите и външен шум от строителството. В частност при жените ефектът след оргазма ги прави много фокусирани. Причината е, че оргазмите наистина се изграждат с пълен фокус върху постигането на удовлетворение, което ни прави слепи за други стимуланти, физически или психически.

Проучване от 2005 г. от Холандия показа, че частите от мозъка на жената, които регулират чувствата, амигдалата и хипокампуса, всъщност се изключват веднага щом се натрупа оргазъм. Ставаме много фокусирани върху усещанията и удоволствията, вместо да мислим за любов, притеснение или нещо друго. Поведенческата част на регулирането на мозъка също е мъртва, така че ние също не се контролираме от страх да не бъдем осъдени. След като слезем от кулминацията, ние се връщаме в телата си, съзнанието ни се рестартира и емоционалната ни интелигентност се нормализира.

Междувременно, след като мъжете изпитват оргазъм, те обикновено изпитват период на възстановяване (огнеупорен), който ги прави неспособни да се върнат бързо към възбуда. Това, съчетано с фактора умора, кара мъжете като цяло да се отказват и да искат да си легнат веднага. От друга страна, жените не винаги са в състояние да постигнат оргазъм след секс (което им пречи да произвеждат хормони, предизвикващи сън), но също така нямат вагинални секрети като мъжете.

Следователно те са склонни да бъдат по-бдителни и освежени след секс, тъй като не преминават през същия оргазмен период и искат следващия кръг да могат да достигнат очаквания оргазъм, когато партньорът им просто иска да си почине.

5. Жените имат по-голямо желание да се правят след секс (след игра)

След оргазъм и мъжете, и жените освобождават химикалите окситоцин, пролактин, гама амино маслена киселина (GABA) и ендорфини. Всяка от тях допринася за чувството за релаксация и сънливост след секс. Известно е, че хормонът окситоцин има няколко ефекти, включително формирането на поведение гушкане, стимулиране на свиването на гладката мускулатура на матката по време на раждането и стимулиране на отпадането на кърмата при жените.

Той се нарича още „хормонът на гушкането“, тъй като има тенденция да създава нужда от укрепване на връзките с партньора ви. Но в едно проучване е доказано, че окситоцинът притъпява интимното поведение на мъжете, защото предизвиква освобождаването на мелатонин, хормон, който предизвиква сънливост.

Пролактинът е друг фактор, който е причината мъжете да заспиват по-бързо след секс. Този хормон се произвежда в хипофизната жлеза и най-известната му функция е стимулирането на производството на мляко. Смята се, че пролактинът облекчава сексуалната възбуда след оргазъм и освобождава мислите за секс. Нивата на пролактин се повишават по време на сън и експерименталните животни, инжектирани с този хормон, могат да станат изтощени и сънливи веднага след това. Така че пролактинът изглежда, че може да е виновникът.

Нещо повече, телата на мъжете естествено произвеждат до четири пъти повече пролактин след оргазъм от полов акт, отколкото след мастурбация по неизвестни причини, според скорошно проучване.