Правилният начин да направите грижа за краката със спа център за крака у дома

Може би сте усърдни в това козметично лечение, от лицето до други части на тялото. Какво ще кажете обаче за краката? Да, не е пълно, ако не опитате грижа за краката. За да възстановят възпалените крака, повечето хора избират да го направят спа център за крака (крак спа) в салона. Защо не опитате да го направите сами у дома, което със сигурност е по-евтино, по-лесно и не по-малко ефективно?

Съвети за грижа за краката със спа център за крака у дома

Вместо да ходим в салона, нека си направим собствена грижа за краката у домаспа център за крака чрез следните начини.

1. Подгответе инструментите

Грижа за краката сспа център за кракане изисква много инструменти, наистина. Трябва само да приготвите стол, голям леген, топла вода, Epsom сол или готварска сол, етерични масла, овлажнител и кърпа.

Изберете една от най-удобните и тихи стаи, например в задния двор или в собствената си стая. Поставете малко ароматерапия във всеки ъгъл на стаята, за да се чувствате по-комфортно.

След това седнете в позицията, в която се чувствате най-удобно. Изключете мобилния си телефон, за да не пречите на този процес на грижа за краката.

2. Напълнете леген с топла вода

Сега поставете топлата вода в легенчето поне така, че да покрива глезените ви. Можете също така да добавите няколко супени лъжици мляко на прах, така че кожата на краката ви да е по-мека и по-ярка.

Или изсипете няколко чаши сварен билков чай ​​за детоксикация на краката. След това накиснете краката си и усетете комфортното усещане.

3. Добавете чакъл към басейна

Фините камъчета или речните камъни служат като масажно средство за облекчаване на възпалени и възпалени мускули на краката. Трикът, стъпвайте върху камъка бавно и от време на време прилагайте малко силен натиск като акупресурна терапия.

4. Добавете сол и етерично масло

Смесете няколко чаени лъжички Epsom сол и етерично масло в леген. Изберете каквото етерично масло предпочитате. Но ако искате максимални резултати, изберете аромата на лавандула,чаено дърво (чаено дърво), евкалипт (евкалипт), лимонена трева или лайка.

5. Отпуснете се

Докато стъпвате на скалите, облегнете се на стола и за миг затворете очи. Оставете тялото си да се отпусне за 15-20 минути, докато вдишвате успокояващия аромат на ароматерапия.

След това разтрийте стъпалата на краката си с помощта на скраб от кафе на зърна, захар или овес. Масажирайте всички крака и се съсредоточете върху областта на крака, която е възпалена.

Изплакнете с топла вода до почистване след това. Не забравяйте да нанесете овлажнител, така че кожата на краката ви да е по-еластична и стегната.