Връщането на работа след инсулт, в идеалния случай кога?

Почти една трета от случаите на инсулт се срещат в продуктивна възраст (под 65 години). Връщането на работа след инсулт обаче може да е малко предизвикателство за вас. Инсултът може да причини бързо увреждане на мозъка и да остави редица ефекти върху тялото, които следват.

Някои от възможните последици след инсулт включват замъглено зрение на едното или двете очи, слабост в тялото, което затруднява ходенето или повдигането и носенето на тежести, както и липса на чувствителност. Всички тези въздействия могат да повлияят на начина, по който извършвате дейностите си. Затова първо разгледайте следните съвети, ако искате да се върнете на работа след инсулт.

Какво трябва да се има предвид, преди да се върнете на работа след инсулт

1. Първо се консултирайте с лекар

Ако преди това сте били много активен човек, периодът на възстановяване при инсулт, който включва предимно почивка у дома, може да ви накара да се почувствате "сърбящи", ако искате да се върнете към заниманията. Някои хора дори могат да изпитат депресия или тревожност, когато вече не работят.

Но преди да вземете решение да се върнете на работа след инсулт, разбира се, първо трябва да го обсъдите с Вашия лекар. Попитайте Вашия лекар дали състоянието Ви е достатъчно стабилно, за да се върнете към дейности. Попитайте също какви работни дейности можете да правите с възможно най-малък риск.

2. Запитайте се, готов ли съм да работя отново?

Ако лекарят е дал зелена светлина, тогава трябва да се запитате - наистина ли сте готови за работа отново?

За да ви помогне да решите, опитайте да си зададете това:

• Достатъчно силни ли сте за дълги дейности (като градинарство или почистване на къщата)
• Готови ли сте за риска, че по всяко време инсулт може да възникне отново в резултат на връщането ви на работа?
• Може ли вашата здравна застраховка да покрие разходите, ако имате друг инсулт?
• Искате ли да се върнете на работа на пълен или непълен работен ден?
• Искате ли да се върнете към същата компания, работа и отговорности или искате да опитате нещо различно?

Не забравяйте, че няма правилни или грешни отговори на тези въпроси. Вие сте този, който разбира най-много себе си, така че следвайте сърцето си и вижте колко силно е вашето физическо здравословно състояние, за да се върнете към активност.

3. Поискайте подкрепа от вашето семейство и офиса, в който работите

След като сте сигурни, че сте се върнали на работа и здравословното ви състояние е адекватно, сега е моментът да поискате помощ и подкрепа от околните. Обяснете им, че имате нужда от помощ, за да поддържате здравето си след инсулт.

Също така кажете на колегите си от работата какво да правят, когато трябва да ви помогнете, когато имате повтарящ се инсулт, с кого да се свържете при спешни случаи или дори да ви помогне да избегнете неща, които могат да предизвикат рецидив на инсулта. Подкрепата и сътрудничеството с колегите в офиса са много важни, когато се върнете на работа след инсулт.

4. Не се разочаровайте, ако работата ви намалее

Връщането на работа след заболяване със сигурност ще се почувства различно от преди, когато все още сте били в състояние. Не се влечете твърде много в мисленето за намалена работна ефективност. Промените в мозъка и тялото след инсулт със сигурност ще повлияят на производителността ви в офиса. Така че, не трябва да имате твърде високи очаквания, за да не бъдете засегнати от стрес.

Стресът може да повиши кръвното налягане, което може да влоши състоянието ви. Не се насилвайте да работите извънредно или да се захващате с по-тежки задачи, преди да се възстановите.