Съдържание:
- Мога ли да пия билки всеки ден?
- Различни ползи от билколечението според вида
- Куркума
- Джинджифил
- Галангал
- Съвети за безопасно пиене на билкови лекарства всеки ден
Смята се, че традиционните билкови или билкови напитки от Индонезия, известни от стотици години, осигуряват положителни ползи за здравето. Консумацията на билкови лекарства обаче трябва да бъде в съответствие с правилната дозировка и метод. Тогава, колко билкови лекарства можете да консумирате или можете да пиете билкови лекарства всеки ден? Вярно ли е, че прекомерното пиене на билкови лекарства може да причини нарушения на храносмилателната система или други нарушения на органите?
Мога ли да пия билки всеки ден?
Министерството на здравеопазването заяви, че основно билковите лекарства могат да се консумират всеки ден. Пиенето на билкови лекарства всеки ден е усилие за поддържане на имунната система на организма, така че вирусът да не е лесен за атака, поддържане на здравето, възстановяване, фитнес, дори красота.
Всъщност Министерството на здравеопазването стартира и движение за пиене на билкови лекарства, за да насърчи хората да използват билкови лекарства, за да подобрят здравето си.
Директор на традиционните здравни услуги, генерален директор на здравните услуги, Министерство на здравеопазването, Ина Розалина, в интервю за една от медиите, каза, че билковите лекарства помагат на издръжливостта на човек да бъде по-добра.
Избягвайте обаче прекомерната консумация на билкови лекарства. Особено ако имате определени здравословни състояния, трябва да се консултирате преди да приемате билкови лекарства.
Различни ползи от билколечението според вида
По-конкретно, ползите от пиенето на билкови лекарства варират в зависимост от вида на самата билкова медицина. Смята се също, че Джаму може да лекува определени заболявания. Следват предимствата на билковите лекарства за човешкото здраве според видовете съставки, които често се използват.
Една от билките, които са известни и имат положителни ползи в Индонезия, а именно тамаринд куркума. Както подсказва името, тази билкова напитка е смес от куркума и тамаринд.
Куркумата съдържа куркумин, който е полезен за лечение на хронично възпаление, болка, метаболитен синдром и тревожност. Освен съдържанието на куркумин, куркумата съдържа и важни минерали като желязо, калций и калий. Тази подправка е богата и на витамини А и С.
Въпреки че куркумата е безопасна за консумация като лекарство, прекомерната й употреба всъщност може да причини диария, главоболие или дразнене на кожата.
Ползите от джинджифила като лекарствена съставка отдавна се използват от хората за лечение на настинки, гадене, мигрена и високо кръвно налягане. В днешно време джинджифилът често се използва и за облекчаване на гадене, свързано с бременност, химиотерапия и медицинска хирургия.
Прекомерната му употреба обаче може да има странични ефекти, като стомашна болка или киселини и лека диария.
В допълнение към двете съставки по-горе, кенкурът често се използва и като основа за приготвяне на билкови лекарства, а именно jamu nasi kencur. Смята се, че Kencur може да лекува определени заболявания, тъй като има предимства за лечение на инфекции, намаляване на възпалението, увеличаване на плодовитостта при мъжете и лечение на различни видове рак.
Съвети за безопасно пиене на билкови лекарства всеки ден
За да бъдете безопасни за консумация всеки ден, по-добре е да търсите билки, които не съдържат различни химикали, консерванти и са доказано хигиенни. Всъщност, ако е необходимо, направете билките сами.
Когато използвате билкови лекарства, които се продават в пакетирана форма, по-добре е да търсите билки, които са тествани от Агенцията за контрол на храните и лекарствата (BPOM). По този начин ползите от билколечението всъщност могат да се усетят в тялото ви.
Що се отнася до това, ако искате да използвате билкови лекарства за лечение на определени заболявания, по-добре е, ако се консултирате директно с Вашия лекар, така че да използвате билкови лекарства с правилния вид и доза. Имайте предвид, че при определени здравословни състояния билколечението не може да замести лекарствата, предписани от лекар.
