Познайте симптомите, причините за болки в ставите и как да ги преодолеете

Имали ли сте болки в ставите? Тъй като ставите са разположени в различни части на тялото, болката или нежността, които изпитвате, може да се почувства във всяка става в тялото. Тогава какви са признаците на болки в ставите, какви са причините и как да се лекува? Вижте следното обяснение.

Какво представлява болката в ставите?

Ставите са части от тялото под формата на подложки, които функционират за свързване на костите с костите. Основната функция на ставата е да действа като вал, така че костите, които са част от човешката система за движение, да могат да се движат гъвкаво и да останат на място.

Болката в ставите е оплакване от болка, която се усеща в една или повече ставни зони. Всъщност болката в тази става може да се усети и в хрущялите, костите, сухожилията, сухожилията и мускулите. Следователно болката може да доведе и до мускулни болки или болки в костите.

Това състояние може да засегне една или повече стави в тялото. Често пъти обаче се усеща болка в ставите в коляното. Ако е така, вашите дейности и движения на тялото ще бъдат все по-ограничени. Всъщност на и без това тежко ниво болките в ставите могат да попречат на качеството на живот.

Болката може да бъде класифицирана като лека, тя ще причини болка и болезненост само след определени дейности. Това състояние обаче може да се влоши, така че, както вече споменахме, движението е ограничено.

Признаци и симптоми по време на болки в ставите

Болката в ставите обикновено се характеризира с появата на болка в една от ставите на тялото. Болката може да се появи и в много стави, или разделени по различно време (редуващи се), или едновременно (разпространяващи се).

Самите стави имат много видове и се намират в почти всички части на човешкото тяло, като шията, раменете, ръцете, китките, лактите и коленете. Въпреки това, най-често съобщаваният проблем с болката е болката в колянната става.

Честите симптоми на болки в ставите могат да включват следното:

• Зачервяване на ставите.
• Подути стави.
• Топлина и болка в ставите.
• Тялото става схванато и накуцва.
• Силни болки.
• Треска, но не придружена от грип.
• Съединенията са заключени и не се движат.
• Загуба на обхват на движение.

Междувременно, ако болката в ставите е концентрирана само в колянната става, симптомите, които се появяват, се придружават от:

• Болка или силна болка в коляното.
• Коленете се чувстват топли на допир.
• Чувство, че не можете да изправите напълно коляното си.

Различни състояния причиняват болки в ставите

Ставите образуват връзките между костите, които ви помагат да извършвате различни движения. Така че, когато ставата боли или е нарушена, вашите дейности също са възпрепятствани.

Болката обикновено е резултат от прекъсване или нараняване на ставата. Болката в ставите обаче може да възникне и поради няколко други здравословни проблема, като:

1. Мускулни навяхвания или навяхвания

Болките в ставите могат да бъдат причинени от изкълчени или напрегнати мускули поради изкълчвания. В някои случаи могат да възникнат мускулни спазми.

Понякога, когато мускулът е изкълчен или спазмиран, връзките в засегнатата област могат да се разкъсат. Връзките са тъкани, които свързват костите със ставите.

Първоначалното лечение на навяхвания и навяхвания включва почивка на нараненото място, както и ледена терапия и превръзка за компресиране и стабилизиране на ставата.

2. Нараняване на ставите

Травма на ставитеили наранявания на ставите могат да навредят или да отслабят структурните компоненти на самата става. След нараняване, обикновено състоянията, които се появяват на тялото ви, са натъртвания, промени във формата на костите, увреждане на околните структури, увреждане на хрущяла.

Ако има намеса в ставите, ще се появи болка в ставите, която може да попречи на ежедневните ви дейности. Дори и да е излекувано, нараняването може също да увеличи риска от остеоартрит по-късно в живота. Причините за тази болка в ставите включват:

• Фрактура.
• Дислокация.
• Навяхване.
• Опъвам, разтягам.

2. Артроза

Артрозата е един от най-често срещаните видове артрит. Това означава, че това състояние се изпитва от много хора и обикновено се случва, когато хрущялът, който се превръща в възглавница между костите в тялото, започва бавно да калцира.

Това състояние може да причини увреждане на ставите, като често атакува ставите в ръцете, коленете, кръста и гръбначния стълб. Остеоартритът може да причини болки в ставите или скованост на ставите, така че движението на тялото е ограничено.

Остеоартритът има няколко симптома, но те могат лесно да бъдат лекувани. Въпреки това, когато ставата е повредена, обикновено състоянието не може да бъде обърнато като всички. Това състояние може да причини болка в ставите.

3. Остеомиелит

Остеомиелитът е инфекция, която атакува човешката костна система. Тази инфекция нахлува в костите чрез кръвния поток или се разпространява от околната тъкан. Тази инфекция обаче може да произхожда и от самата кост, ако имате нараняване, което води до замърсяване на костта с бактерии.

Обикновено това състояние изпитват заклетите пушачи или хората с хронични заболявания, като диабет и бъбречна недостатъчност. Остеомиелитът е състояние, което може да причини болки в ставите. Това състояние често се счита за нелечимо.

Въпреки това, остеомиелитът може да бъде лекуван, ако сте готови да се подложите на хирургични процедури за отстраняване на мъртва или повредена кост.

4. Бурсит

Бурситът е състояние в раменната става, при което има бурси или торбичка, пълна с течност, за защита на ставата. Тази област може да се подуе и раздразни, ако повтаряте едни и същи движения отново и отново. Не само това, това състояние може да възникне и когато имате нараняване и падане.

Болката в раменната става от бурсит обикновено се усеща, когато движите рамото си. Най-честият симптом на бурсит е болка или нежност. Въпреки това, когато се влошава, може да почувствате скованост, подуване на раменната става, която също става червена.

5.

Тендинитът е възпаление, което обикновено се появява в сухожилията в раменете, лактите и китките. Сухожилията и връзките управляват костите в ставите. Това е често срещана причина за болки в раменете, лактите, китките и глезените при миряни или спортисти.

Тази болка в ставите с една ръка също има ниво на болка, вариращо от лека до тежка. Симптомите, които обикновено се усещат, са леко подуване, болезненост, а също и болки.

6. Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит, който е известен още като ревматично заболяване, също може да причини болка в ставите. В някои случаи това състояние може да увреди цялата ви телесна система, включително кожата, очите, белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове.

Това автоимунно заболяване, което също атакува мускулно-скелетната система или системата за движение, възниква, когато имунната система атакува собствените тъкани на тялото. Освен че причинява болка, това ревматично заболяване може да причини и подути стави, които след това да причинят ерозия на костите и калцификация на ставите.

7. Различни други заболявания

Тези здравословни проблеми, които могат да нарушат костната и мускулната система, могат да се появят в няколко стави едновременно. Като се има предвид броят на ставите в тялото ви, може да изпитате болка или болка в повече от една става.

В допълнение към различните заболявания по-горе, ето и някои други заболявания, които също могат да причинят това едно мускулно-скелетно разстройство. Между тях:

• Болест на съединителната тъкан.
• Рак на костите.
• Рак на кръвта.
• Лупус.
• Псориатичен артрит.
• Пикочна киселина.
• Анкилозиращ спондилит.
• Фибромиалгия.
• Костен тумор (рядко).

Лекарства и лечения за болки в ставите

Както при различни други нарушения на двигателната система, като болки, болки в гърба, тазобедрената става, до болки във врата, болките в ставите могат да се излекуват сами по себе си.

Можете обаче да приемате лекарства и лечения за лечение на състоянието, което кара ставите да се чувстват болни и сковани. Следват възможности за лечение и лечение на болки в ставите, включително:

1. Прием на наркотици

Ако болката в ставите не изчезне, може да опитате да вземете лекарства за по-бързо облекчаване на болките в ставите.

Най-често срещаните лекарства за облекчаване на болки в ставите и възпаление са нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като:

• Аспирин
• Ибупрофен
• Напроксен
• Кетопрофен

В допълнение към НСПВС можете да приемате и парацетамол (парацетамол), ако имате лека до умерена болка в ставите. Парацетамолът е обезболяващ клас болкоуспокояващи. В аптеките парацетамолът се предлага под формата на каплета, таблетка, капсула, течност (сироп) за деца.

В допълнение към пероралните лекарства можете да използвате и локални лекарства, които се прилагат директно върху проблемни стави. Използвайте локални кремове, които съдържат капсаицин.

Капсаицинът може да блокира вещества, които помагат за изпращането на сигнали за болка и предизвикват отделянето на химикали в организма, наречени ендорфини. Кремът със съдържание на капсаицин има горещ и смъдещ ефект, когато се прилага.

2. Извършвайте физикална терапия

Обикновено Вашият лекар ще препоръча физическа терапия за болки в ставите, ако състоянието Ви е хронично. Физикалната терапия работи за укрепване на ставите, които са слаби и увредени от възпаление.

Ако тренирате редовно, физиотерапията може да помогне за намаляване на болките в ставите, скованост на мускулите и увеличаване на обхвата на движение. Терапевтът също така ще ви научи как да управлявате и да избягвате движения, които могат да увеличат болката или нежността.

3. Прием на витамини и добавки

Не само като приемате болкоуспокояващи, можете също да приемате добавки или витамини, за да облекчите болката в ставите. Следват някои добавки и витамини, които могат да облекчат и лекуват болки в ставите:

• Глюкозамин, защото може да поддържа здрави стави и хрущяли.
• Хондроитин, предотвратява увреждането на хрущяла поради остеоартрит.
• Добавките с рибено масло Омега-3 помагат за поддържането на имунната система и намаляват възпалението в тялото.
• Витамин D и калций са важни за поддържането на здрави кости и стави.

4. Консумиране на естествени съставки

Смята се, че билковите лекарства и добавки от естествени съставки са безопасни за консумация за лечение на различни заболявания, включително артрит. Лечението на артрит с природни средства обаче не означава, че той може да се използва свободно.

Прекомерната употреба на естествени лекарства също има риск да предизвика нежелани реакции. В допълнение, някои природни лекарства могат да взаимодействат с определени медицински лекарства, които могат да представляват други рискове за здравето на тялото ви.

Ето защо, първо трябва да се консултирате с лекар, преди да решите да използвате каквито и да било природни средства. Освен това доказателствата от съществуващите научни изследвания относно ефективността и безопасността на този вид лекарства все още са ограничени.

Някои естествени съставки, които могат да се консумират за лечение на болки в ставите, са:

• Куркума
• Зелен чай
• Джинджифил
• Алое вера
• Екстракт от ананас
• Пореч масло
• Растение за котешки нокът

5. Яжте здравословни храни

Когато изпитвате болки в ставите, имате нужда от храни с високо съдържание на антиоксиданти. Антиоксидантите са активни съединения в храната за предотвратяване на лошите ефекти на свободните радикали.

Самите свободни радикали са компоненти, които могат да предизвикат различни заболявания, включително възпаление на ставите.

Можете да си набавите антиоксиданти от храни, които съдържат витамин А, витамин С, витамин Е и селен. Ето храните, които са най-подходящи за облекчаване на болки в ставите:

• Черешови плодове
• Червен чили
• Сьомга
• Куркума
• Орехи
• Броколи и бок чой
• Чесън

6. Компресирайте болезнената част

Едно от най-лесните неща за лечение на болки в ставите е компресирането на областта.

Цитирани от клиниката Mayo, топлите компреси могат да облекчат болката и също така да отпуснат схванатите стави. Можете да поставитеелектрическа възглавничка или топла кърпа над болезнената става за 10-20 минути.

Ако ставата изглежда подута, трябва да използвате студен компрес като начин за справяне с болката. Студените температури могат да стимулират стесняването на кръвоносните съдове и да забавят притока на кръв към мястото на нараняване.

Това намаляване на притока на кръв ще доведе до по-малко възпалителни стимуланти да се придвижат към мястото на нараняване, което може да намали подуването и болката.

Използвайте студена кърпа илипакет с леден гел и нанесете върху болезнената област на ставата за 15-20 минути.

7. Почивайте си много

Нараняването е най-честата причина за болки в ставите. Леката и временна болка в ставите все още трябва да можете да се справяте със себе си у дома, като увеличавате времето за почивка.

Почивайте ден-два, за да възстановите ставата, която е проблемна. Избягвайте дейности, които карат ставите ви да болят още повече.

Почивайки, не влошавате наранявания или възпаления. Болката може постепенно да намалее, когато не я движите твърде много.

Докато си почивате, опитайте се да защитите ставата със скоба или капак (гипс) и от време на време повдигайте ставата по-високо от сърцето си.