Съдържание:
- Какъв е ефектът от играта на HP върху връзките?
- Защо използването на мобилния телефон твърде често може да навреди на любовната ви връзка?
- Променете тези лоши навици!
- Как да намалите използването на мобилен телефон, когато сте с партньор?
Основните спорове между съпрузи в древността може да са били резултат от пари, секс или деца. Изглежда обаче в наши дни мобилен телефон (HP) може да измести и трите неща. Да, HP наистина се превърна във важна част от ежедневието. Някои дори си мислят, че HP по-важно от портфейла. Въпреки че мобилните телефони са важни за комуникацията, прекаленото им възпроизвеждане може да навреди на любовната ви връзка с партньора ви, знаете ли.
Какъв е ефектът от играта на HP върху връзките?
Отчетено на страницата Psychology Today, Университетът Бригъм Йънг проведе проучване, за да види как технологията може да попречи на взаимоотношенията ви с други хора. В това проучване са участвали 143 жени като респондентки.
Резултатите показват, че твърде тясната връзка между хората и технологичните устройства е свързана с по-сериозни конфликти, а удовлетвореността от връзката с партньорите е по-ниска. Още повече, че човешките взаимоотношения с технологичните устройства могат да попречат на психологическото здраве.
Други изследвания също показват подобни резултати. Изследване на професор д-р Джеймс Робърт и неговите колеги бяха публикувани в „Компютри в човешкото поведение“ през 2016 г.
Професор Джеймс и неговите колеги включиха 453 възрастни в САЩ (САЩ), за да видят фъбинг партньор (Pphubbing) за връзка с партньор. Pphubbing тук е отговор до степента, до която човек ще бъде разсеян от мобилен телефон, когато е с партньор.
Резултатът гласи, че колкото по-високо е нивото на pphubbing на партньора, удовлетворението от установената връзка ще намалее.
Робъртс заяви, че ниското удовлетворение от връзката ще има допълнително въздействие върху ниското ниво на удовлетвореност от живота. Не се заблуждавайте, в крайна сметка ниското ниво на удовлетвореност от живота ще увеличи нивото на по-тежка депресия.
От двете проучвания може да се заключи, че прекаленото фокусиране върху игра на мобилни телефони, когато сте с партньора си, може да намали качеството на връзката ви. Всъщност моментът с партньора ви трябва да бъде забавен и удовлетворяващ момент.
Защо използването на мобилния телефон твърде често може да навреди на любовната ви връзка?
Опитайте се да си представите кога сте били с партньора си. След това вашият партньор предпочита да се фокусира пред екрана на мобилния си телефон, вместо да ви слуша. Психологически това състояние описва отхвърляне.
Независимо от най-малката форма на отхвърляне, която хората приемат, реакцията в мозъка ще бъде същата, когато някой изпитва физическа болка.
Тази форма на отхвърляне може да бъде влошена настроение, кара хората да се чувстват неуважени, създава чувство на гняв или омраза. Ако това се случва непрекъснато, не се изненадвайте, ако качеството на връзката ви с партньора ви ще намалее.
Променете тези лоши навици!
- Винаги се опитвайте да поставите мобилния си телефон на място, което да се вижда ясно, когато сте с партньора си, например на масата за хранене.
- Винаги дръжте мобилния си телефон в ръка, когато сте с партньора си.
- Винаги поглеждайте екрана на мобилния телефон, когато говорите с партньора си.
- Ако има пауза в разговор, обикновено проверете мобилния телефон възможно най-скоро.
Как да намалите използването на мобилен телефон, когато сте с партньор?
Поставете HP Ти някъде извън обсега ви, например в чантата, а не във външния джоб. Ако трябва да проверите нещо или да отговорите на важно съобщение на мобилния си телефон, първо дайте обяснение на партньора си, след което проверете мобилния си телефон.
