Хром: употреби, странични ефекти, взаимодействия

Ползи

За какво е хромът (хромът)?

Хромът е вещество, което се използва за подобряване на контрола на кръвната захар при хора с преддиабет, диабет тип 1 и тип 2 и висока кръвна захар поради приема на стероиди.

Тази билка, известна още като хром, може да се използва и при депресия, синдром на поликистозните яйчници (PCOS), понижаване на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL) при хора, приемащи сърдечни лекарства за бета-блокери.

Някои хора използват хром за състояния на тялото, включително отслабване, качване на мускули и загуба на телесни мазнини. Хромът може да се използва и за подобряване на спортните постижения и увеличаване на енергията.

Как действа хромът (хромът)?

Няма достатъчно изследвания за това как действа тази билкова добавка. Обсъдете с вашия билкар или лекар за повече информация. Има обаче няколко проучвания, които показват, че хромът е метал. Те се наричат „основни елементи“, тъй като малките количества хром са от съществено значение за човешкото здраве.

Доза

Информацията, предоставена по-долу, не замества медицинските препоръки. Винаги се консултирайте с вашия билкар или лекар, преди да вземете това лекарство.

Каква е дозировката на хром (хром) за възрастни?

Хромът е вещество, което може да се използва за лечение на диабет тип 2. По принцип може да се използва в дози от 200-1000 mcg всеки ден за известно време.

Дозировката на билкови добавки може да се различава при всеки пациент. Дозата, от която ще се нуждаете, зависи от вашата възраст, здравословно състояние и няколко други състояния. Билковите добавки не винаги са безопасни за консумация. Обсъдете с вашия билкар или лекар за дозировка, която е подходяща за вас.

В какви форми е наличен хром (хром)?

Хромът е здравословна добавка, която може да се предлага под формата на капсули.

Странични ефекти

Какви нежелани реакции може да предизвика хром (хром)?

Хромът е добавка, която може да причини нежелани реакции, включително:

главоболие, безсъние, промени в настроението, безпокойство, раздразнителност
високи дози: анемия, тромбоцитопения, хемолиза
високи дози: бъбречна недостатъчност, чернодробна дисфункция

Не всеки изпитва този страничен ефект. Възможно е да има и други странични ефекти, които не са изброени тук. Ако имате притеснения относно някои нежелани реакции, моля, консултирайте се с вашия билкар или лекар.

Сигурност

Какво трябва да знам, преди да приемам хром (хром)?

Има няколко вида хром, за които трябва да знаете в добавките. В общи линии. Хранителният тривалентен хром (Cr + 3) се различава от индустриално произведения шестовалентен хром (Cr + 6), който е силно токсичен. Индустриалният шестовалентен хром е отговорен за сериозни белодробни аномалии и рак при незащитени работници.

Съхранявайте хром на хладно и сухо място, далеч от топлина и влага.

Наредбите, уреждащи употребата на билкови добавки, са по-малко строги от тези на лекарствата. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи неговата безопасност. Преди да се уверите, ползите от използването на билкови добавки надвишават рисковете. Консултирайте се с билкар или лекар за повече информация.

Колко безопасен е хромът (хром)?

Не приемайте повече от препоръчителната доза хром, ако се използва при деца или бременни и кърмещи жени, докато не са налични допълнителни изследвания.

Не приемайте добавки с хром, ако имате бъбречно заболяване. Ако имате диабет, използвайте хром с повишено внимание и наблюдавайте внимателно нивата на кръвната захар.

Хромът е добавка, която може да повлияе на баланса на мозъчните химикали и може да влоши психологическите или поведенческите състояния.

Взаимодействие

Какви видове взаимодействия могат да възникнат, когато консумирам хром (хром)?

Хромът може да взаимодейства с други лекарства или с каквито и да е здравословни състояния, които имате. Консултирайте се с билкар или лекар преди употреба.

Хромът може да взаимодейства с много видове лекарства и билки, включително: