6 съвета за почистване на труднодостъпни части на тялото & bull; здравей здрави

Когато си взимате душ, разбира се искате всички части на тялото ви да са чисти, така че да не остане мръсотия назад. За съжаление обаче има някои части на тялото, които са трудни за достигане и в крайна сметка не са напълно чисти при вземане на душ. Всъщност може дори несъзнателно да оставите района мръсен. Тогава какъв е правилният начин за почистване на труднодостъпни части на тялото?

Съвети за почистване на труднодостъпни части на тялото

Оставянето на някои части от тялото непочистени старателно може да причини различни заболявания. Затова трябва да се уверите, че всички части на тялото са чисти при къпане. Е, за тези от вас, които имат трудности да достигнат определени части на тялото, можете да използвате следния трик.

1. Почистете седалището

Не е необичайно, когато почиствате тази труднодостъпна част от тялото, просто я намокрите с вода. Въпреки че тази зона също е важна да се почиства всеки ден.

Често пъти можете просто да го почистите с кърпичка, след като отидете до тоалетната. Използването на тъкан, особено суха тъкан, обаче не е достатъчно за почистване на тази област. Това означава, че ако го почистите само със суха тъкан, дупето ви все още може да е мръсно.

Ако дупето ви е позволено да се замърси, микробите и бактериите от изпражненията или изпражненията ще останат в задните ви части. Това може да доведе до кожни проблеми като кожни абсцеси например.

Можете да го почистите с помощта на мека мокра кърпичка с безопасен материал. Според д-р Джоел Крахман, гастроентеролог, няма специфичен начин за почистване на седалището с помощта на тъкан. Просто не го търкайте твърде бързо и грубо, тъй като може да нарани кожата в тази област.

Когато вземате душ, почиствайте дупето със специална кърпа, която е навлажнена със сапунена вода. След това втрийте внимателно мястото, докато стане чисто. Правете го всеки ден, докато сте под душа.

2. Почистете гърба си

Гърбът ви вероятно е област от тялото, която ще почиствате най-рядко, защото е трудно да се достигне с голи ръце. Всъщност гърбът е област, която е склонна към акне.

Акнето, което се появява в областта на гърба, се появява поради остатъците от потта, които не се почистват. Ако не се лекуват, пъпките, които се появяват, ще се размножават.

Всъщност почистването на гърба не е лесен въпрос. Освен това трябва да се постараете много, за да почистите целия си гръб.

Сега, за да го улесните, можете да използвате инструмент като скраб за гръб за почистване на микроби и бактерии, които се придържат към гърба ви.

Изберете инструмент с дълга дръжка, който ще ви улесни да търкате всички най-трудно достъпни части на тялото си. Намерете почистващ инструмент с мек материал, така че да не наранява кожата около гърба ви.

3. Почистете областта на пъпа

Може да не чувствате, че пъпа е трудна за достигане част от тялото. Разбира се, пъпа е в корема, от което определено няма да избягате всеки ден. Знаете ли обаче, че вътре в пъпа има части, които също трябва да се почистват редовно?

Изследване, публикувано в Plos One, посочва, че пъпа може да съдържа 67 вида бактерии, които, ако не бъдат проверени, могат да причинят гъбични инфекции и да причинят неприятна миризма.

Затова почиствайте редовно тази зона. Номерът, използвайте гопамучна пъпкамалко спирт за триене, за да почистите вътрешността на пъпа. Не използвайте обаче много алкохол, тъй като това може да предизвика дразнене.

Направете кръгови движения, така че мръсотията, залепнала от вътрешната страна на пъпа, да може да бъде повдигнатапамучна пъпка. Освен това, за рутинна поддръжка, за да я поддържате чиста, почиствайте я със сапун и вода всеки път, когато се къпете и не я пропускайте, за да избегнете натрупването на мръсотия.

4. Почистете под ноктите

За тези от вас, които обичат да „поддържат“ ноктите си или да оставят ноктите ви да се удължават, разбира се често забравяте, че кожата под ноктите също трябва да се почиства редовно. Поради позицията си под ноктите, разбира се тази част е включена в частта от тялото, която е трудно достъпна.

Почистването не е лесно. Дори ако ноктите ви са били подстригани накратко, все още е много трудно да се достигне до този участък, тъй като разликата между нокътя и кожата е много малка. Изследване, публикувано в Journal of Clinical Microbiology, посочва, че тази част от тялото е място за размножаване на бактерии.

Ето защо, ако мръсотията и бактериите под ноктите ви не се почистват редовно, възможно е мръсотията да попадне в устата ви, докато ядете, причинявайки здравословни проблеми като диария, повръщане и други храносмилателни разстройства.

Как да почистите една от труднодостъпните части на тялото е да използвате клечка за зъби, като вкарате клечката за зъби между нокътя и кожата под нея. Използвайте тази клечка за зъби, за да вземете видима мръсотия, ако има такава. След това направете всичко възможно да измиете частта.

5. Почистете между пръстите на краката

Източник: Readers Digest

Краката ви са една част от тялото, която също има пряк контакт с бактерии и други отломки. По-специално за тези от вас, които винаги носят затворени обувки, когато пътуват. Това е така, защото обувките са влажно и тъмно място и в тях почти няма промяна на въздуха.

За съжаление, когато почиствате краката си, е много възможно да пренебрегнете краката си, защото за да почистите тази трудно достъпна част от тялото, имате нужда от повече усилия. Всъщност, ако останете мръсни достатъчно дълго време, краката ви имат потенциал да развият гъбична инфекция, която кара краката ви да миришат лесно след носене на обувки. Ето защо почистването на тази зона е важно за поддържането на здравето.

Когато се къпете, отделете допълнително време за почистване между краката със сапун. Внимателно разтривайте сапуна между краката си с масажиращо движение, докато мръсотията се повдигне. Внимавайте, когато правите това, за да не се плъзнете в банята.

6. Почистете външната и задната част на ухото

Въпреки че не е твърде трудно да се достигне, но тъй като не е лесно видимо за окото, ухото е част от тялото, която често се пренебрегва за почистване. Всъщност дори може да почиствате само областта на лицето. Всъщност задната част на ухото ви е там, където са разположени мастните жлези. Затова често е мазна.

Проблемът е, че ако не го почиствате редовно, маслото, произведено от мастните жлези зад ушите, може да привлече бактерии и да причини неприятна миризма. Разбира се, че не искате тази миризма да се усеща от други хора.

За да го поддържате чист, трябва да го почиствате само със сапун всеки път, когато се къпете. Изпълнявайте бавно масажни движения, като използвате сапун, така че мръсотията и мръсотията, залепнали в най-външната част и зад ухото, да могат да бъдат повдигнати.