Устните бактерии могат да се разпространят в мозъка, как можете да го предотвратите?

Бактериите могат да живеят навсякъде, включително в тялото ви, като червата или устната кухина. Не само животът, тези свръхмалки същества могат дори да се преместят от един орган в друг. Например, бактериите в устата могат да се преместят в мозъка. Защо това може да се случи и как да го предотвратя?

Болест, причинена от разпространението на бактерии в устната кухина до мозъка

Повече от милиарди бактерии живеят в устата ви. Има добри бактерии, които поддържат здравето, има и такива, които предизвикват възпаление и болести. Тези бактерии в устата се наричат орален микробиом.

Бактериите живеят по вътрешните бузи, езика, небцето, сливиците и венците. Ако средата в устата е твърде кисела, влажна и мръсна, болестотворните бактерии могат да процъфтяват.

Не само в устата, бактериите могат да проникнат в кръвта, за да могат да се придвижат към сърцето, червата и мозъка. Една от опасните бактерии, които могат да причинят възпаление в тялото, е P.orphyromonas gingivalis (Pg) - бактерии, които причиняват проблеми с венците.

Проучване, проведено от Медицинския факултет на Университета в Луисвил, показа, че количеството Pg в мозъка на страдащите от Алцхаймер е по-високо, отколкото в мозъка на здрави хора.

Това предполага, че оралният микробиом може да пътува до мозъка и да причини инфекция.

Съвети за предотвратяване на разпространението на орални бактерии в мозъка

Прехвърлянето на бактерии от устата към други части на тялото, включително мозъка, е естествен процес. Не можете напълно да предотвратите трансфера на тези бактерии.

Броят на бактериите, които попадат в кръвта, обаче може да бъде намален. Номерът, разбира се, е в грижата за хигиената на устната кухина.

Грижата за зъбите и устата, така че бактериите да не достигнат до мозъка, е същата като грижата за зъбите като цяло, която обикновено правите, а именно:

1. Редовно мийте зъбите си

За да може лошите бактерии в устата да не растат бързо и да достигнат до мозъка, трябва да се поддържа хигиена на зъбите. Мийте зъбите си 2 пъти на ден, тоест след хранене и преди лягане.

Не мийте зъбите си набързо или прекалено силно. Отделете около 2 минути, за да измиете равномерно зъбите си. След това изплакнете устата си с чиста вода.

Освен това поддържайте оборудването на четката за зъби чисто. Преди да използвате четка за зъби, първо изплакнете с вода. След това го съхранявайте на сухо място.

Не оставяйте четката за зъби мокра и влажна, тъй като това може да стимулира растежа на бактерии, плесени и дрожди.

2. Използвайте зъбен конец

Устните бактерии могат да проникнат в тесните цепнатини в зъбите. Ако не се лекува, може да възникне заболяване на венците и оралните бактерии имат по-голям шанс да се пренесат в мозъка.

Не се притеснявайте, можете да подобрите хигиената на зъбите си с конци (с помощта на зъбен конец).

3. Гаргара с вода след хранене

Храната може да направи рН на устата по-кисело. Остатъците от храна, която полепва по зъбите и не се почиства, могат да се превърнат в плака, която ще продължи да се натрупва от ден на ден.

Тази мръсна орална среда е подходящо място за размножаване на бактерии. Това може да увеличи риска от инфекция и разпространение на орални бактерии в мозъка.

Е, преди да почистите зъбите си след хранене, е добре да изчакате 30 до 45 минути. Гаргара първо с вода, за да почистите остатъците.

След това просто продължете да миете зъбите си, така че броят на бактериите да намалее.

Защо не си измиете зъбите веднага след хранене? Сладко-киселите храни могат да отслабят зъбния емайл (външния слой).

Ето защо, измиването на зъбите веднага след хранене ще разяде и зъбния ви емайл.

4. Рутинни здравни проверки на зъбите

Следващата стъпка е рутинни стоматологични здравни проверки на лекаря. Това трябва да се прави поне на всеки 6 месеца. Освен това, ако сте много предразположени към проблеми със зъбите и устата.