Съдържание:
Чували ли сте някога, че мислите на майката за кърмата й влияят на производството на мляко?
Много майки се притесняват от производството на мляко в ранните етапи на кърменето. Майката се страхува, че нейното производство на мляко не може да отговори на нуждите на бебето. Обикновено нещата, които карат майките да мислят, че кърмата им не е достатъчна, са:
- Бебето се храни често. Бебетата обикновено се хранят 8-12 пъти на ден, но в ранните дни след раждането бебетата обикновено са неспокойни или суетливи. Майката смята, че това е така, защото бебето не е доволно от кърменето, въпреки че това не означава, че майчиното мляко е ниско.
- Майчините гърди се чувстват меки. Когато доставката на мляко отговаря на нуждите на бебето, гърдите ви може да не се чувстват пълни или стегнати, обикновено между 3-12 седмици след раждането. Въпреки това, докато бебето ви все още кърми, гърдите ви ще произвеждат достатъчно мляко за бебето.
- Бебето изведнъж се храни по-често. Вашето бебе може да кърми по-често, когато растежът се ускорява. Тъй като обаче бебето ви кърми по-често, може да се притеснявате, че не получавате достатъчно мляко, въпреки че тялото ви може да се адаптира към нуждите на бебето, като увеличи производството на мляко.
- Бебето се храни само за кратко. Това обаче не означава, че производството на мляко е ниско. След два или три месеца вашето бебе вероятно ще кърми малко по-кратко.
Внимавай обаче с мислите си, мамо, защото мислите ти косвено могат да повлияят на производството на мляко.
Какво общо има умът с производството на мляко?
При производството на кърма тялото на майката включва мозъка. Когато мозъкът сигнализира, че запасите от мляко са ниски, гърдите на майката отново ще произвеждат кърма, за да задоволят майчините запаси от мляко.
Когато бебето смуче гърдите ви, това също е стимул за хипофизната жлеза в мозъка да освободи хормоните окситоцин, а също и пролактин в кръвта. Тези два хормона са отговорни за производството на кърма. Когато обаче сте стресирани, стресът може да забави освобождаването на хормона окситоцин в кръвта, което може да попречи на производството на мляко. Това, което трябва да направите за първи път, когато сте под стрес, е първо да се успокоите.
Всъщност не е нужно да се притеснявате. Защо? Тъй като освобождаването на окситоцин в кръвта всъщност може да има успокояващ ефект и да намали нивата на стрес. Ако продължавате да се опитвате да кърмите бебето си, стресът ви ще намалее и производството на мляко няма да спре. По същество не трябва да се отказвате, когато давате кърма на бебето си.
Повечето майки обаче смятат, че майчиното им мляко не е достатъчно, а всъщност е достатъчно. Това състояние обикновено се нарича възприема недостатъчно мляко или възприятия за недостатъчно кърма. Тъй като те са „погълнати“ от собствените възприятия или мисли на майката, майките рядко дават кърма на децата си и с течение на времето производството на майчиното мляко също намалява и в крайна сметка спира. Това е най-честата причина, поради която майките спират да кърмят бебетата си по-рано.
Как да стартираме производството на кърма?
Колкото по-често кърмите бебето си, толкова по-гладко ще бъде производството на мляко. Всмукването на бебето върху гърдите ви е стимул за тялото ви да продължи да произвежда мляко.
Затова запазете мислите си за ниското си производство на мляко. Бебетата понякога са по-склонни да кърмят. Това може да се случи, защото обикновено на възраст около 2-3 седмици, 6 седмици, 3 месеца или може да бъде по всяко време, бебето изпитва по-бърз растеж, така че се нуждае от повече прием. Всичко, което трябва да направите по това време, е да следвате желанието на бебето да кърми или известно като кърма при поискване.
Можете също да направите това, за да увеличите производството на мляко:
- Уверете се, че бебето се прихваща към гърдите ви правилно или в правилната позиция за хранене, така че бебето да се чувства удобно, докато се храни.
- Кърмете бебето си възможно най-често и следвайте желанията на бебето винаги, когато има нужда от кърма и когато се чувства сито.
- Хранете бебето с дясната и лявата гърда всеки път, когато се хранят. Хранете бебето с първата гърда, докато все още е добре засмукано, след това предлагайте на бебето втората гърда, когато всмукването на бебето започне да отслабва.
- Най-добре е да не давате адаптирано мляко или залъгалки на бебета, тъй като това може да ги накара да загубят интереса си към кърмата, което също може да доведе до отслабване на производството на мляко. Научете бебетата да започват да ядат на 6-месечна възраст.
