Съдържание:
- Как да се върнете интимни с партньора си, когато сте ядосани
- 1. Поемете ангажимент да решавате проблемите заедно
- 2. По-близо физически
- 3. Говорете сърце на сърце
- 4. Разберете характера и характера на другия
- 5. Не си правете изводи
- 6. Разберете, че съвместният живот не означава, че трябва да сте еднакви
- 7. Уважавайте се взаимно
- 8. Дайте пауза за връзката си
Всяка връзка има своите възходи и падения. Причината е, че връзките не са само сладки, но има и моменти, когато много търкания правят връзката ви обтегната. Например продължително недоразумение или подозрение, което след това предизвиква спор. В резултат на това вие и вашият партньор избирате да се избягвате.
Това, че сте физически отдалечени, със сигурност ще ви направи неспокойни. Всъщност разрешаването на спорове с партньор не трябва да създава дистанция, знаете ли. Всъщност вие и вашият партньор трябва да се обърнете един към друг, за да предотвратите негативни мисли и да провокирате откритост към вас и вашия партньор. И така, как да се върнете привързан с партньора си след голяма битка? Хайде, прочетете за следващите рецензии.
Как да се върнете интимни с партньора си, когато сте ядосани
1. Поемете ангажимент да решавате проблемите заедно
Когато сте на емоционален връх, или вие, или вашият партньор често може да се чувствате песимистични относно това дали този проблем може да бъде разрешен или не. Сега поемете ангажимент с партньора си да решите проблема заедно.
Направете споразумение да останете на място, докато проблемът не може да бъде решен напълно. След като се съгласите с решение, уверете се, че вие и вашият партньор сте доволни от решението, което сте взели, за да не съжалявате по-късно.
2. По-близо физически
Един от начините да предотвратите проблемите е да имате физически контакт, например чрез прегръдка или секс. За повечето мъже сексът може да облекчи чувството на недоволство, защото може да формира тясна връзка между мъжете и техните партньорки. Междувременно за жените само прегръщането може да помогне за успокояване на обърканото сърце.
Въпреки че двамата може да не сте в една и съща емоционална позиция, поне тази физическа връзка може да помогне. Някои брачни съветници дори препоръчват да правят секс поне веднъж на ден с двойки, които имат проблеми.
3. Говорете сърце на сърце
Когато емоциите ви преливат, може би ви е задушно да слушате дрънкането на партньора си. Причината е, че се фокусирате само върху емоциите, които изпитвате, така че „не искате“ да слушате какво чувства партньорът ви.
Така че, опитайте се да слушате партньора си и да говорите от сърце до сърце. Защото това може да бъде начин за вас и партньора ви да се отворите един към друг и да разберете чувствата си. Така че проблемите могат да бъдат решени по-бързо.
Ако обаче се чувствате неспособни да говорите от сърце на сърце, избягвайте да се притискате, за да започнете да говорите. Нека откритостта се представи, за да не разпалва допълнително нови проблеми. Този метод може да накара вас и вашия партньор да се разбирате по-добре, като по този начин увеличавате интимността.
4. Разберете характера и характера на другия
В емоционално състояние винаги ще гледате на партньора си като на лош и против това, което искате. Ето тук вие и вашият партньор трябва да разберете различните начини и характеристики на другия, вие или вашият партньор ли сте типът за решаване на проблеми чрез директен разговор? Или първо сте по-сдържани, защото мислите за различни съображения?
Това е важно за култивиране на разбиране и съпричастност. Защото поставянето на съпричастност във връзката може да бъде противоотрова за гнева и да намали безпокойството по естествен път. За да можете вие и вашият партньор да бъдете по-спокойни за решаване на проблеми.
5. Не си правете изводи
Навикът сам да си правите изводи понякога води до погрешни възприятия, което влошава ситуацията. Всъщност не е задължително това, което мислите, да бъде същото като това, което чувства вашият партньор. Защото може да е просто его.
Ако искате да възстановите щастлива и хармонична връзка, тогава култивирайте предположението, че това е така, защото партньорът ви винаги иска най-доброто за връзката ви.
Засега може да не се съгласите с думата „най-доброто“, но позитивното мислене може да смекчи сърцата на другия. Освен това вие и вашият партньор можете да седнете заедно, за да намерите решение заедно, без да се налага да обвинявате ситуацията.
6. Разберете, че съвместният живот не означава, че трябва да сте еднакви
Въпреки че вие и вашият партньор се обичате, не забравяйте, че вие и вашият партньор имате различен произход и житейски пътешествия. Без значение колко общо имате двамата, страните на желанията и нуждите често не са еднакви.
По същия начин, по време на битка, вие и вашият партньор може да имате различни желания. Ето защо вие и вашият партньор трябва да направите компромис помежду си, за да разрешите проблема. Това може да привлече вас и партньора ви да се сближите един с друг и да се опитате бавно да разрешите проблема.
7. Уважавайте се взаимно
Как се уважавате, въпреки че дори не можете да се срещнете очи в очи? Е, можете да направите това, като си спомните какви жертви сте направили досега вие и вашият партньор. Причината е, че взаимното уважение един към друг може да създаде пространство за съвместна работа за подобряване на връзките отново. Ще си помислите, че няма да оставите този проблем да надделее над предишните ви жертви.
8. Дайте пауза за връзката си
Не всички проблеми могат да бъдат разрешени в един разговор, или един ден, една седмица или повече. От време на време трябва да погледнете назад и да оцените това, което вие и вашият партньор сте преживели досега.
Така че, направете пауза за известно време, за да си осигурите свободно пространство. Помислете за чувствата си, помислете какво сте чули от партньора си и помислете за подходящи решения, преди да продължите дискусията.
Не забравяйте отново, че досега сте преживели редица урагани и това е достатъчно доказателство, че се справяте добре. Е, за този проблем, разбира се, можете да го разрешите добре, нали?
