Съдържание:
- 1. Nike + Running
- 2. Pacer крачкомер и треньор за отслабване
- 3. Страва бягане и колоездене
- 4. FIT Radio
- 5. FIT Star
- 6. Blogilates
- 7. Fitnet
- 8. Ежедневно изгаряне
Който каза, че смартфон само социален и професионален живот? С смартфон, Вие наистина можете да получите достъп до различни видове информация за вашия социален и професионален живот. Но в момента смартфон може да се използва, за да ви помогне да обърнете повече внимание на здравето и можете да изберете приложението в смартфон Ти.
В тази модерна ера има много приложения на смартфони, които могат да ни помогнат да изчислим изгорените калории, да спомогнем за проследяването на напредъка при напълняване или отслабване, има и приложения, които предоставят съвети или как да правим йога за начинаещи. Това приложение може да бъде изтеглено безплатно или платено. Функцията на това приложение е да ни улесни, когато правим занимания във фитнес, някои са под формата на инструкции, други са под формата на монитори за упражненията, които правим. По-долу са препоръчаните за вас приложения:
1. Nike + Running
Това приложение е доста добре известно сред общността бегачи, добре маратонци и случайни бегачи. Това приложение може да следи скоростта на бягане или разстоянието, което сте изминали. Можете също да го свържете с GPS смартфон Ти. Предимството на това приложение е, че можете да възпроизвеждате плейлисти според вашата скорост. Това приложение може да се използва от потребители на iPhone и Android.
2. Pacer крачкомер и треньор за отслабване
Това приложение може да се използва за наблюдение на стъпките ви и за установяване броя на изгорените калории всеки ден. Можете също така да наблюдавате цикъла на маршрута, който използвате по време на бягане от ден на ден, като включите GPS смартфон.
3. Страва бягане и колоездене
Това приложение следи и регулира развитието на теглото ви за хоби на бягане. В приложението Strava можете да проследявате калориите, темпото и напредъка си. Освен това можете също така да се свържете с приятелите си, за да останете мотивирани да постигнете вашите фитнес цели.
4. FIT Radio
Това приложение е специално за потребители на iOS. FIT Radio осигурява плейлист когато трябва да тичаш нататък бягаща пътека или на открито. Плейлист предоставено от FIT Radio е това, което насърчава духа да продължи да гори калории. Така че, ако сте уморени да слушате песента плейлист Когато бягате, може би е време да опитате нови неща, като изтеглите FIT Radio.
5. FIT Star
FIT Star е насочен и към потребители на iOS. FIT Star осигурява основни тренировки, това приложение е чудесно за начинаещи или всеки, който иска да започне фитнес. Самата FIT Star е като личен треньор. Така че не е нужно да се колебаете да започнете да тренирате отсега нататък.
6. Blogilates
Blogilates първоначално е блог, собственост на Cassey Ho, след което създава канал в Youtube, съдържащ съдържание за диетата и редовните упражнения. В момента Blogilates се превърна в приложение на смартфон, хората могат да го изтеглят лесно. В това приложение ще има различни обучителни видеоклипове на Cassey Ho и онлайн форуми. В своите акаунти в социалните медии Cassey Ho винаги публикува за развитието на хората, които изпитват развитие. Това може да бъде мотивация за поддържане на духа на редовно упражнение.
7. Fitnet
Fitnet е приложение, специално за хора, които нямат време да отидат на фитнес. Това приложение има функция със спортно целево време от пет до седем минути. Можете също да използвате приложението селфи за да разберете колко успешен е бил вашият напредък.
8. Ежедневно изгаряне
Това приложение може да се използва навсякъде. Предимството на това приложение е, че имате достъп пряко предаване онлайн различни упражнения, които са били предвидени. Това може да бъде вашата мотивация да спортувате.
