6 Причинява тялото ви да премине през fart & bull; здравей здрави

Когато сте подути или когато искате да дефекирате, често може да минете газ, известен още като вятър. Но наистина ли знаете как може да се случи пърдене? Откъде идва миризливият газ? И какво кара телата ни да преминават през пръдня?

Често пъти, когато пърденето мирише лошо и звучи, но не рядко и пердетата са без мирис и нямат звук. Как може да има перде, което мирише и не мирише?

Какво са перди?

Фарт или на медицински език се нарича плосък е нормален биологичен процес, протича редовно и рутинно и става ежедневие за всички. Всъщност понякога при пациенти, претърпели операция на храносмилателната система, пърденето е еталон за възстановяване.

Пърдите обикновено се появяват няколко пъти на ден и стават по-чести, ако ядете храни, които съдържат газове. Но средно някой пърди 5 до 15 пъти на ден. Всъщност има хора, които могат да преминат през пръд повече от 40 пъти на ден. Това състояние се нарича прекалено пердене. Обикновено това се дължи на проблеми в храносмилателната система.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво се случва с тялото, когато стресираме да пукнем

Причини за пърдене

Газът, който се отделя през перди, е резултат от различни неща, включително резултата от процеса на храносмилане, който се случва. Ето някои от причините, които карат тялото да произвежда перди.

1. Поглъщайте въздуха, който е наоколо

Когато поглъщате храната и напитките, които ядете, вие също несъзнателно поглъщате малко въздух. Кислородът и азотът, присъстващи от погълнатия въздух, се абсорбират от тялото, когато въздухът е в тънките черва. След това останалото ще бъде изхвърлено, защото се счита, че тялото вече не се нуждае от него. Обикновено хората, които са тревожни и депресирани, ще „погълнат“ повече въздух, причинявайки по-чести пукания.

2. Част от нормалния храносмилателен процес

Когато храната се смила в стомаха, стомахът ще произвежда киселина. След това панкреасът отново ще неутрализира стомашната киселина, така че да не е твърде кисела. Този процес естествено произвежда газ (въглероден диоксид), който след това се екскретира през перди.

3. Активността на чревните бактерии

Червата съдържа различни видове бактерии, които играят роля в смилането и усвояването на храната. Тези бактерии ще помогнат за ферментацията на някои храни. В процеса на ферментация се получава газ като краен продукт. Част от газа ще се абсорбира от кръвта и ще потече към белите дробове, но част от газа ще се отдели чрез избутването му до края на храносмилателния тракт (ануса) под формата на пердец.

4. Яденето на храни с високо съдържание на фибри

Фибрите са вещество, което е много полезно за здравето на храносмилателната система, но консумирането на твърде много влакнеста храна всъщност увеличава производството на газове в организма. Тънките черва не могат лесно да се разградят и да усвоят постъпващите фибри, което кара чревните бактерии да работят по-усилено. Този процес кара чревните бактерии да произвеждат повече газове и газовете трябва да се отделят, защото това ще доведе до подуване на корема.

5. Преживяване на няколко медицински състояния

Запек, дразнене на храносмилателната система, непоносимост към лактоза, инфекция на червата, нарушена абсорбция на хранителни вещества в тънките черва и колики, могат да накарат човек да предава по-често вятъра.

6. Прием на няколко лекарства

Няколко вида лекарства причиняват повишени газове в тялото, като ибупрофен, лаксативи, противогъбични лекарства и разредители на кръвта.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 6 здравни факта за изтощаването (пърдене)

Какво кара пердето да звучи?

Понякога има пердещ звук, който звучи малко, голямо или изобщо не издава звук. Този пердещ звук се причинява от мускулите на червата, опитващи се да изтласкат газ, който да се отдели от аналните мускули. Това силно желание възниква в резултат на твърде много газове, натрупващи се в червата. Следователно звукът на пърдене всъщност може да бъде предотвратен чрез определяне на правилната диета.

Тогава защо миришат перди?

Миризмата на пърдене всъщност зависи от това, което всеки човек яде. Не са редки случаите, когато пердетата са без мирис, докато все още има перди, които причиняват неприятна миризма. Тази миризма всъщност идва от процеса на ферментация, осъществяван от чревни бактерии, а появяващата се миризма зависи от храната, която се усвоява от бактериите. Храните, които причиняват пърдене, миришат лошо, като чесън, лук, пикантни храни и бира.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Откриване на здравето на тялото чрез перди

Можем ли да намалим броя на пуканията на ден?

Със сигурност може. Ключът е да се храните здравословно и разнообразно. Храните, които се консумират в големи количества, имат потенциал да произвеждат твърде много газ. Така че, яденето на правилната порция храна е изходът. Също така трябва да избягвате някои от следните видове храни, за да предотвратите прекомерно пърдене: