Съдържание:
- 1. Накарайте влагалището да диша
- 2. Поддържайте качеството на спермата
- 3. Подобрете кръвообращението
- 4. Намаляване на риска от инфекция
- 5. Спи по-добре
- 6. Направете връзката по-хармонична
Преди лягане всеки трябва да има различни навици, за да получи качествен сън, като например измиване на лицето, миене на зъбите или преобличане с пижама. Но имате ли навика да спите без бельо?
За някои хора спането без бельо или дори сънят гол все още се счита за табу. Но се оказва, че спането без бельо има много ползи за здравето. Вижте следните предимства
1. Накарайте влагалището да диша
Д-р Алиса Дуек, акушер-гинеколог от връх Кисо, Ню Йорк, каза, че като цяло гениталната област не винаги трябва да бъде затворена, когато спи. Въпреки това много хора все още избират да спят по бельо, защото не са склонни да рискуват.
Причината, поради която Dweck предлага да спи без бельо през нощта, е, че бактериите и гъбите обичат да се размножават на тъмно, влажно и топло място. По-голямата част от деня гениталната област е покрита с дрехи и бельо - особено ако дрехите, които носите, не абсорбират потта. Това позволява вагинално дразнене и поддържа влагалището влажно.
Ето защо премахването на бельо по време на сън може да бъде един от начините да накарате влагалището да диша. В допълнение, в същото време като усилие за поддържане на чистотата на гениталиите.
2. Поддържайте качеството на спермата
Както при жените, някои изследователи разкриват, че носенето на тясно бельо прави тестисите да не дишат свободно, което може да повиши температурата в тестисите. Особено когато спите с панталони, което води до възпрепятстване на притока на кръв към тестисите. В крайна сметка това може да намали броя на произведените сперматозоиди. Това косвено причинява лошо качество на спермата.
3. Подобрете кръвообращението
Когато решите да спите без бельо, намалявате риска от стрес, триене и дори възли в тесни панталони - особено в областта на слабините. Това разбира се влияе на кръвообращението, така че прави кръвообращението по-гладко.
4. Намаляване на риска от инфекция
Може би си мислите, че когато решите да не носите бельото си за сън, това ще създаде идеална среда за размножаване на бактерии. Тази идея обаче отдавна е отхвърлена.
Д-р Джилиан Дийн, медицински директор на Planned Parenthood New York City, заяви, че няма научни изследвания, които да показват пряка връзка между голото състояние и заразяването с инфекции като вагинозни инфекции или вагинални дрожди. Спането без панталон всъщност ще намали риска от инфекция в областта на гениталиите, тъй като вагината или гениталиите не са влажни.
Не забравяйте, първо трябва да сте сигурни, че матракът и леглото са чисти, преди да решите да не носите бельо, докато спите.
5. Спи по-добре
Сънят без бельо или дори гол също може да бъде терапия за справяне със стреса. Причината е, че като спите гол, можете да се движите по-свободно, без да се налага да се чувствате горещо, стегнато поради дрехи или други неща. Именно това прави съня по-спокоен и здрав.
6. Направете връзката по-хармонична
За вас и вашия женен партньор дори сънят без бельо или гол ще направи домашния живот още по-хармоничен. Причината е, че вие и вашият партньор ще се почувствате по-интимни, като установите контакт кожа в кожа. Това също ще стимулира производството на хормона окситоцин в организма, който влияе на настроението ви, правейки вас и партньора ви по-спокойни при полов акт.
