Съвети за пътуване за хора с ХИВ, така че пътуването да е безопасно и удобно

ХИВ е хронично заболяване, което атакува имунната система. Ето защо хората с ХИВ / СПИН (ХИВ) имат слаба имунна система и лесно се разболяват. Много от хората, живеещи с ХИВ, не са склонни да си вземат почивка, защото се страхуват, че бързо ще се уморят и след това само влошава състоянието. Мнозина също не са склонни пътуванеот страх да не предаде болестта на другите. Всъщност наличието на ХИВ не означава непременно, че трябва да се затваряте у дома. Какво е, стресът всъщност ще направи състоянието на тялото ви още повече изпускайте. Преди да резервирате билети за пътуване, първо прочетете, нека тръгнем, съветите за пътуване за хората с ХИВ по-долу, за да бъде вашата почивка безопасна и удобна.

Съвети за безопасно пътуване за хора с ХИВ

Вече имате специален бюджет, мечтана дестинация и дата на почивка, нали? Не се колебайте да оставите краката си и да отидете на почивка! Но преди опаковане,уверете се, че сте прочели и проверили всички следващи съвети за пътуване.

1. Здравен преглед на лекар

Подобно на повечето здрави хора, пътуването за хора с ХИВ трябва да бъде подкрепено от добро телесно състояние. Така че е най-добре, първо проверете здравословното си състояние с лекаря, който обикновено ви лекува.

Ако нивото на CD4 (маркер на имунитета) в кръвта Ви е над 200 клетки / ml, Вашият лекар вероятно ще Ви даде зелена светлина. Ако обаче след проверка на броя на CD4 е далеч под диапазона 200-500 клетки / ml, Вашият лекар може да Ви предостави допълнителни лекарства, за да предотврати внезапното влошаване на състоянието на тялото Ви.

Не забравяйте предварително да проверите здравето си, кажете на лекаря къде отивате и колко дълго ще бъдете там. Също така поискайте възможно най-ясна информация за това какво трябва да избягвате или намалявате във вашата дестинация за почивка.

2. Ваксини

Особено ако отивате на дълга ваканция в чужбина, уверете се, че сте изпълнили следните ваксини, преди да напуснете:

Ваксина срещу менингит.
Японска енцефалитна ваксина.
Грипна ваксина.
Ваксина срещу морбили и рубеола (MR ваксина).

Получаването на ваксината преди да отидете на почивка ще гарантира, че няма да хванете болест, която все още е потенциално ендемична в някои страни.

Горните ваксини обикновено са силно препоръчителни, когато отивате на почивка в страни от Азия и Латинска Америка. Може да се нуждаете от други ваксини, тъй като нуждите от ваксина на всеки ХЖХИВ могат да се различават в зависимост от района, който ще се посети. Така че, обсъдете допълнително с Вашия лекар относно дестинацията и продължителността на Вашата ваканция там.

3. Подгответе здравна застраховка

Наличието на здравна застраховка е един от важните съвети за пътуване, които хората с ХИВ трябва да разгледат. Застраховката е много важна, когато по всяко време се разболеете или претърпите злополука по местоназначението си, така че трябва да бъдете хоспитализирани в болница.

Преди това можете също да се свържете с вашата абонаментна застрахователна компания, за да ви разкажете за вашите планове за пътуване и какви услуги можете да получите в страната или района на местоназначението, ако имате нужда от застрахователно покритие.

Кога опаковане, не забравяйте да носите застрахователната си карта. Поставете го в портфейла си или на друго място, до което е лесно да получите достъп, когато сте на приключение там.

4. Носете си лекарско предписание

Освен че си носите дрехи и камера, разбира се, не бива да забравяте да вземете и обичайните си лекарства. Като се започне от антиретровирусните лекарства (ART), които лекарите предписват на други лекарства, които може да са свързани с други заболявания, от които страдате. Донесете и копие от рецептата. Също така, не забравяйте да вземете основните лекарства за болка без рецепта, като парацетамол или ибупрофен.

5. Погрижете се за себе си, докато сте на дестинацията

Добре е да се забавлявате, щом пристигнете на дестинацията си. Трябва обаче да се грижите и за себе си по време на ваканцията си, така че състоянието на тялото ви да не се разболее там или дори да рискува да предаде болестта на други хора.

Докато сте на почивка …

Не яжте сурови плодове и зеленчуци. Ако искате да ядете белени плодове, не забравяйте да ги обелите сами.
Ако искате да пиете или да миете зъбите си, по-добре си купете бутилирана минерална вода. Не пийте директно от крана.
Не яжте сурово или недопечено месо.
Не пийте непастьоризирано мляко или млечни продукти, които не са опаковани.
Не яжте небрежно храна, закупена от улични търговци.
Пийте от бутилирани напитки, които отваряте и си купувайте.
Подгответе и използвайте презервативи правилно, ако искате да правите секс на почивка.