Съдържание:
- Справяне с партньор, който няма да признае, че греши
- 1. Не обвинявайте
- 2. Не мълчи
- 3. Кажете положителни думи
- 4. Разберете причините
- 5. Изразявайте чувствата си
Кавгите са нещо обичайно в романтичните връзки. Взаимоотношенията ви с партньора в крайна сметка отново ще се подобрят, след като се разберете и си простите. Какво обаче, ако имате защитен партньор, който никога няма да признае, че греши?
Справяне с партньор, който няма да признае, че греши
Хората естествено ще се защитават, когато са изправени пред конфликт. Дори и така, защитата понякога може да се превърне в защитно поведение.
Защитният човек възприема думите, критиките и внушенията на другите като нападение. Той се чувстваше принуден да се предпази от тези атаки. Правите това, като отказвате направо, давате остър отговор и не искате да признаете, че грешите.
Всеки може да бъде защитна фигура, включително партньорът ви. Ако вашият партньор има тези герои, ето няколко съвета, които можете да направите:
1. Не обвинявайте
Колкото повече настоявате, че той е виновен, толкова по-малко вероятно е партньорът ви да признае, че греши. Дори ако вашият партньор е виновен, избягвайте думи като „не искам да разбирам“ или „винаги се чувствам добре“, когато възникнат конфликти.
Тези думи звучат като много остра критика към отбранителен партньор. В резултат на това единственият отговор, който идва на ум на партньора ви, е как да го защитите от вашите думи.
2. Не мълчи
Кавгите със сигурност предизвикват негативни емоции и правят атмосферата неудобна. Можете дори да се ядосате на партньора си, само като ги погледнете или разговаряте с тях. В крайна сметка вие и вашият партньор дори решавате да мълчите помежду си.
Мълчанието няма да е от полза за никого. Постоянно сте изпълнени с гняв, докато вашият партньор остава защитен и не иска да признае, че е сгрешил. Опитайте се да се успокоите за момент, след това да сте наясно как се чувствате.
3. Кажете положителни думи
Може да сте изпълнени с гняв, но да се ядосате отново на партньора си, само ще влоши нещата. Дори и да е трудно, опитайте да започнете с положителни думи като: "Вие сте добър партньор и казвам това, защото ми пука …."
Ако вашият партньор коригира поведението си, не забравяйте да покажете, че го оценявате. Това е положително нещо, което има потенциала да намали защитната нагласа на партньора ви. По този начин той може да действа по-добре, когато има конфликт.
4. Разберете причините
Има много фактори, които пречат дори на възрастните да признаят, че грешат, включително детска травма. За някои хора лошото преживяване като дете може да окаже дълбоко влияние върху емоционалното им състояние.
В крайна сметка вашият партньор изгражда защитна стена под формата на защитна позиция. Той отхвърля всичко, което му напомня за горчивите му детски преживявания. Разбирането защо партньорът ви се държи по този начин ще ви улесни в намирането на решения.
5. Изразявайте чувствата си
Дори да има редица причини, които подсказват, че сте прави, вашият партньор, който е трудно да признае, че греши, пак ще се придържа към тяхното мнение. В тази ситуация не се фокусирайте върху излагането на логичните причини, поради които сте прав. Споделете как се чувствате.
Хората, които се защитават, понякога са толкова фокусирани върху печелившите аргументи, че пренебрегват чувствата на партньора си. Споделянето на чувствата ви ще го накара да разбере, че победата в дебата не е всичко.
Справянето с дефанзивен партньор е предизвикателство във връзката. Причината е, че емоционалните връзки, които трябва да бъдат изградени на принципа на взаимното разбирателство, са оцветени с нагласа да бъдеш егоист.
Не можете да промените характера на партньора си, като да обърнете дланта си, но методите по-горе могат да помогнат за по-доброто общуване. По този начин можете да се справите с отношението на партньора си и в същото време да поддържате връзката си.
