Пристрастяването към секс може да се лекува с тези 5 вида терапия

Пристрастяването към секс е известно още като хиперсексуално разстройство. Характеризира се със сексуални мисли и действия, които се случват непрекъснато, увеличават се и имат отрицателно въздействие върху живота на човек, който го преживява.

Обикновено хората, пристрастени към секса, се борят да контролират и забавят сексуалните си желания и действия. Повечето зависими от секс не знаят как да постигнат истинска интимност и удовлетворение, въпреки че това може да изгради взаимна връзка с партньора си.

Признаци на човек, изпитващ пристрастяване към секс

Хората, които са пристрастени към секс, обикновено могат да изразят себе си по много начини, така че трябва да търсите възможни признаци и предупреждения, че вие или вашият партньор може да сте секс наркоман.

Катрин А. Кънингам, д-р, режисьор Център за изследване на зависимостите в Медицинския клон на Университета в Тексас в Галвестън, идентифицира някои от следните признаци и поведения на сексуалната зависимост:

Всичко за секса доминира в живота ви и лесно отменя другите дейности.
Обичате да правите секс по телефона (телефон и чат), онлайн секс на компютри, чест секс с проститутки, отдайте се на порнография или дори се гордейте да покажете своя секс пред много хора (ексхибиционизъм).
Обичате да мастурбирате и го правите много
Имате множество сексуални партньори
В екстремни случаи сте замесени в престъпна дейност, свързана с пола, включително преследване, изнасилване или дори извършване на инцестуален секс.

Какво кара човек да се пристрасти към секса?

Много зависими от секс казват, че са се образували в резултат на някаква форма на малтретиране или пренебрегване като деца. С течение на времето те се възприемат като дезориентирани или повредени.

В допълнение, генетичното наследство може също да повлияе на причините човек да стане зависим от секс. Например, техните родители може да са правили секс със зависими или да са били наркомани в миналото. Това предполага, че генетичните и екологичните фактори могат да играят роля. Наличието на емоционален стрес и болка също предизвиква компулсивно сексуално поведение.

Терапия за лечение на пристрастяване към секс

Ако човек страда от хиперсексуалност, известна още като пристрастяване към секс, той се нуждае от консултации в областта на пристрастяването. Пристрастяването към секс е ясна ситуация, при която човек се нуждае от помощта на терапевт, общност, с която да сподели, и дори мотивационна книга за възстановяване. В крайна сметка никой друг не може да накара наркоман от секс да се излекува, но само той може да насърчава и действа, за да оздравее.

Има няколко възможности за лечение на хора, които са пристрастени към секс, включително следните:

1. Индивидуална терапия

Трябва да прекарате около 30-60 минути с терапевт за психично здраве. Тук вие и вашият терапевт ще се съсредоточите върху вашето компулсивно сексуално поведение и съпътстващи нарушения.

2. Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

Тази CBT терапия ще представи идеята, която заключава, че вашето поведение, емоции и мисли са взаимосвързани и работят за промяна на негативните мисли в положителни мисли.

3. Психодинамична терапия

Тази терапия, свързваща съществуването на спомени и конфликти, които несъзнателно влияят на вашето поведение на сексуална зависимост. Тази психодинамична терапия ще разкрие влиянието на ранното детство върху настоящите навици или настоящи фактори, които го предизвикват върху настоящата пристрастяване към секс.

4. Диалектико-поведенческа терапия (DBT)

Тази терапия основно се състои от 4 части, а именно групово обучение на умения, индивидуално лечение, обучение по DBT и консултации. Тези четири етапа са предназначени да научат четири умения: бдителност, толерантност към опасности, междуличностна ефективност и регулиране на емоциите на зависимия.

5. Групова терапия

Тази групова терапия ще се ръководи от професионален терапевт. Груповата терапия е предназначена да замени негативното и вредното поведение с положително просоциално поведение. Тази терапевтична практика също така дава на зависимите увереност, че не са сами и могат да се подкрепят взаимно, за да се излекуват.