5 Опасностите от гасенето във връзката трябва да знаете

Gaslighting е термин, използван за описание на форма на емоционално насилие в една връзка. Този тормоз е под формата на принуждаване на други хора да поставят под съмнение своите мисли, спомени и събития около тях.

По-лошото е, че хората, които изпитват газ, обикновено поставят под въпрос здравия си разум.

Разбира се, това представлява опасност, която безшумно разрушава не само връзката, но и източва емоциите на жертвата.

Опасностите от осветяване на газ в една връзка

С течение на времето, осветяването с газ може да окаже огромно влияние върху човека и връзката, която се живее.

Може би в началото не сте осъзнавали това. Въпреки това, когато често се прави газово осветление, това може да ви накара да загубите увереност.

Разбира се, този ефект може да бъде много опасен, особено ако връзката е изградена върху любов и доверие. Силната любов към някого може да убеди лъжа и манипулация.

Ето някои от опасностите, свързани с гасенето в една връзка, които могат да повлияят на живота на човека.

1. Намаляване на самочувствието

Една от най-мощните опасности от изгарянето на светлината в една връзка е намаляването и разрушаването на доверието на жертвата.

Например партньорът ви често вербално ви малтретира и оценява лошо, въпреки че връзката е приключила. В резултат на това чувството за самолюбие намалява поради вярата в тези многократни забележки.

За някои извършители, които често манипулират партньорите си, са склонни да произнасят това изречение, когато искат да прекратят връзката си, като например „Никога няма да получите по-добър човек от мен“.

Изречението предполага, че не сте достатъчно добри, така че при повторение може да ви накара да се съмнявате в себе си.

2. Влияние върху социалния живот

Не само опасно за себе си, осветяването в отношенията може да окаже влияние и върху социалния ви живот.

Както съобщава страницата „Добра терапия“, хората, които изпитват газовото осветление, са „принудени“ да скъсат връзките на приятелството и семейството си.

Извършителите правят това, за да не могат партньорите им да търсят друга помощ и да се чувстват нелюбени от никой друг, освен от партньора им.

Освен това, отдалечаването ви от приятели и семейство също означава, че не осъзнавате, че партньорът ви манипулира.

По този начин ще зависиш само от партньора си и несъзнателно ще се изолираш от външния свят.

3. Трудно вземане на решения

Опасността от газово осветление, която се появява в други отношения, е, че ви затруднява вземането на решения.

Този ефект вероятно ще продължи дори след като напуснете нездравословната връзка.

Резултатът от слабо самочувствие и липса на мнение от хора, на които може да се има доверие, всъщност може да повлияе на начина, по който вземате решения.

Това може да се дължи на факта, че все още се съмнявате в разбирането си за себе си и ви е трудно да получите това, което мислите.

Следователно, когато са изправени пред решение, тези от вас, които са свикнали да зависят от партньора си, не знаят какво да правят.

4. Рискът да изпитате тревожни разстройства

Въздействието на газовото осветление в отношенията може действително да увеличи риска от психични разстройства, които могат да попречат на живота ви, а именно тревожни разстройства.

Тревожните разстройства могат да се дължат на ниско самочувствие поради емоционално насилие от партньора ви.

Както съобщава уебсайтът на Националния алианс за психични заболявания, ниското самочувствие може да доведе до тревожни разстройства и депресия.

Това е така, защото когато възникне това състояние, вие сте склонни да се възприемате като негативен човек.

В резултат на това вашата доброта и способности се помрачават от този възглед и виждате себе си като провал.

След това ставате твърде притеснени от страх да не бъдете считани за компетентни, когато правите нещо.

Тази прекомерна тревожност в крайна сметка се натрупва и води до депресия и тревожни разстройства.

5. Трудности с доверието на други хора

Трудното доверие на други хора обикновено е опасността от освежаване във връзката, когато историята приключи.

Може би сте забелязали, че вашият партньор ви манипулира, за да поддържа връзката. В резултат след откъсване от връзката токсичен това, може да ви е трудно да се доверите на другите.

Това е напълно нормално, като се има предвид повишената ви бдителност поради страх да не бъдете манипулирани от другите. Всъщност в някои случаи има такива, които се обвиняват, че не са успели да видят признаците на газовото осветление на партньора си.

Ако обаче това продължи дълго време, този проблем с доверието ще окаже влияние върху бъдещите взаимоотношения.

Всъщност не всеки ще манипулира и контролира себе си, за да зависи от тях.

Газовете в отношенията са форма на манипулация, която е доста опасна за психичното здраве и въздействието му върху околните. Така че, когато изпитвате признаци на газово осветление, опитайте се да помислите отново дали тази връзка си струва да се поддържа или не.