Съдържание:
- Как да се справим с партньор за пиене
- 1. Опитвате се да се сближите с партньора си
- 2. Останете честни с партньора си за пиене
- 3. Помолете за помощ от другите
- 4. Продължавайте да се наблюдавате
- 5. Дискутирайте за мястото на рехабилитация
Тези от вас, които имат партньор, който е пристрастен към алкохола, може да се объркат какво да правят. Казването на хиляди пъти до скуката и осигуряването на алтернативни начини да го спрем не работи. Нека да разгледаме някои от начините за справяне с партньор за пиене въз основа на изследвания от експерти и изследователи.
Как да се справим с партньор за пиене
Както съобщава страницата с ресурси на Американските центрове за зависимост, алкохолната зависимост (алкохолизъм) се появява, когато човек е твърде зависим от алкохола в прекомерни нива. Тази зависимост ги прави неспособни да се контролират повече.
Разбира се, прекомерната консумация на алкохол може да причини определени проблеми. Започвайки от физическо, психическо, за да повлияе на околната среда.
Всъщност това състояние може да повлияе и на отношенията им с близките им. Например да участвате във физическо насилие, да лъжете и да криете зависимости или да избягвате контакт с най-близките си.
За да не се случи това с вашия партньор твърде дълго, има редица възможни начини да се справите с пиян партньор, като например:
1. Опитвате се да се сближите с партньора си
Един от начините да помогнете да се справите с алкохолния партньор, известен още като алкохолна зависимост, е да се сближите с него. Тоест, кажете и покажете на партньора си, че пристрастяването към алкохола има само лош ефект върху връзката ви.
Опитайте се да говорите с него в съзнателно състояние и той слуша какво имате да кажете.
Звучи лесно и просто, но тази стъпка изисква търпение, честност и разбиране, така че партньорът ви да разбере какво искате да кажете.
2. Останете честни с партньора си за пиене
Когато помагате на партньора си да лекува зависимостта му, трябва да сте честни с партньора си, който пие.
Това е така, защото когато имате партньор, който е пристрастен към алкохола, той или тя може да откаже състоянието. Всъщност някои двойки обвиняват партньорите си и се включват в отношения, които включват физическо насилие.
Ако това се случи, важно е да фокусирате вниманието си върху проблема със зависимостта кратко и просто. Не забравяйте, че ако смятате, че връзката все още може да бъде спасена, това може да не е решението за прекратяването й.
Така че, трябва да останете честни, докато преминавате през този процес, като вземете предвид промените настроение непостоянните партньори могат да накарат истината да се прикрие.
3. Помолете за помощ от другите
Източник: Verywell Mind
Всъщност справянето с пиян партньор може да помогне, ако вие също замесите и помолите други хора за помощ. Тоест, по време на лечебния процес вашият партньор може да се чувства тежък и това важи и за вашия партньор.
Следователно е необходима емоционална подкрепа, за да може да се загуби пристрастяването към алкохола. Например, ако помолите партньора си да се включи в дискусии с бивш алкохолик, това може да го накара да се почувства развълнуван да се промени.
Тази общност може също да ви накара да се чувствате по-мотивирани, тъй като има надежда партньорът ви да се възстанови.
Освен това може да поискате да поканите партньора си да участва в дейности, които могат да го отвлекат от консумацията на алкохол. Например, следвайки програма за медитация, редовно упражнение с вас или приятел и водене на дневник.
4. Продължавайте да се наблюдавате
Промените, които се случват, когато помагате за лечението на партньор, който е пристрастен към алкохола, също могат да повлияят на личността ви.
Например, когато вашият партньор е на лекарства, той може да се нуждае от помощ от вас, като напомняне или грижа за тях.
Това може да ви превърне в съзависими. Съзависимият е черта, която се фокусира твърде много върху нуждите на другите. В резултат на това собствените им нужди не са удовлетворени, особено здравето.
Затова се опитайте да направите списък с приоритети. Подкрепата за партньор е важна, но личните нужди са също толкова важни. Начинът да се справите с партньор за пиене е да подобрите и себе си.
5. Дискутирайте за мястото на рехабилитация
И накрая, начин да се справите с пиян партньор, така че двамата да спасите връзката си, е да проведете дискусия за място за рехабилитация.
Харесва или не, харесва или не, тази тема трябва да се повдигне. Ако сте се опитвали да помогнете на партньора си да се отърве от зависимостта си без професионална помощ и тя не работи, може би е време да потърсите помощ.
Когато една двойка е на място за рехабилитация, е много важно да се приложат определени ограничения. Например, когато вашият партньор има рецидив, можете да останете с приятели или семейство, докато той или тя се възстанови.
Имайте предвид обаче, че рецидивът на пристрастяването е нормален, тъй като пристрастяването е болест. Затова трябва да подготвите план, когато това се случи и да споделите плана с партньора си, за да не бъде изненадан.
Възстановяването от алкохолизъм е процес през целия живот. Следователно, как да се справите с пиян партньор не приключва след приключване на лечението, така че връзката и животът ви да са по-здрави.
