Ползите за здравето от диво конско мляко, които трябва да знаете

Повечето хора предпочитат да пият краве мляко или неговата вегетарианска версия, като бадемово или фъстъчено мляко, вместо да пият прясно мляко. Въпреки че е по-малко популярно, всъщност конското мляко се консумира от много хора от цял свят в продължение на хиляди години. Дори през 19 век конското мляко започва да се консумира като заместител на кравето мляко. Млякото от див кон е не по-малко здравословно от кравето. Какви са ползите за здравето от дивото конско мляко? Вижте тази статия, за да разберете повече.

Различни ползи за здравето от дивото конско мляко

Най-известното мляко от диви коне в Индонезия идва от диви коне в Сумбава, Западна Нуса Тенгара. Ето защо за хората от Източна Индонезия консумирането на диво конско мляко вече не е нещо ново. Ето различните ползи от млякото от див кон, които трябва да знаете.

1. Хранителното съдържание е същото като кърмата

Млякото от диви коне е животинско мляко, което има най-сходна хранителна стойност с човешката кърма. Известно е, че кърмата съдържа редица важни за тялото на бебето витамини и минерали, вариращи от протеини (суроватка и казеин), мастни киселини (омега-3 и омега-6), карнитин, витамини (A, C, D, E и К; и рибофлавин., ниацин и пантотенова киселина), до въглехидрати.

Дори много болници за майчинство във Франция използват конско мляко като заместител на кърмата, за да увеличат силата и имунитета на новородените, особено на преждевременно родените. Използването на конско мляко като заместител на кърмата обаче започва да намалява след края на Втората световна война.

2. Подходящ за хора, които са алергични към непоносимост към краве мляко или лактоза

Млякото от див кон съдържа по-малко казеинов протеин от кравето мляко. Това по-малко съдържание на казеин прави дивото конско мляко по-лесно смилаемо от кравето мляко. Това е причината дивото конско мляко да може да се консумира за деца и възрастни, които имат трудности с храносмилането на краве мляко (непоносимост към лактоза) или които са алергични към краве мляко.

Качеството на протеините на дивото конско мляко също е по-добро от кравето, тъй като дивото конско мляко има по-пълноценен тип аминокиселина от кравето мляко.

3. Гладко храносмилане

Дълго време се смята, че дивото конско мляко е естествено средство за лечение на различни храносмилателни проблеми поради инвазията на лоши бактерии в червата, като диария и 6 симптоми на възпаление, които изглеждат тривиални, но трябва да бъдат предпазливи. Това е така, защото млякото от див кон съдържа лизозим и лактоферин, които могат да ограничат и ограничат растежа на нежеланите бактерии в червата.

Моля, обърнете внимание, лизозимът е ензим, който действа като антимикробно средство. Междувременно лактоферинът е вещество, което има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства за укрепване на имунната система. Е, това съдържание е това, което кара дивото конско мляко да действа като пробиотик, защото може да насърчи растежа на добри бактерии, като например lactobacillus plantarum и lactobacillus salivarius.

4. Грижа за красотата

Подобно на козето мляко, едно от предимствата на дивото конско мляко е за грижа за кожата. Това е така, защото млякото от див кон има свойства като естествен овлажнител, който може да помогне за регенериране на кожата и да забави преждевременното стареене поради съдържанието на лактоферин в нея.

Не само това, конското мляко е полезно и за лечение и профилактика на склонна към акне кожа, поради антибактериалните си компоненти. Няколко проучвания също разкриха, че дивите коне могат да помогнат за лечението на някои кожни проблеми като екзема, псориазис или невродермит.

5. Нискокалорични

Известно е, че на всеки 100 грама диво конско мляко произвежда 44 калории по-малко от кравето мляко, което е 64 калории. Това кара хората, които често пият конско мляко, да не напълняват бързо. В допълнение, съдържанието на мононенаситени мазнини в него допринася за намаляване на лошия холестерол в тялото, така че е добре за контролиране на нивата на холестерола.