Съдържание:
- Различни начини за справяне със сухота в очите
- 1. Изкуствени сълзи
- 2. Увеличете приема на омега-3 мастни киселини
- 3. Циклоспорин
- 4. Затваряне на сълзотворните отвори (pungta)
Изпитвате ли често симптоми като бучка в окото, зачервени и сълзящи очи или чувствителност към отблясъци? Внимавайте, което означава, че сте изложени на риск от сухота в очите. Сухотата на очите може да се случи на всеки, но хората в напреднала възраст (възрастни хора) са по-склонни да го изпитат. Като лек за сухота в очите, вашият очен лекар може да предложи следните четири неща, в зависимост от състоянието на очите ви и здравето ви като цяло.
Различни начини за справяне със сухота в очите
1. Изкуствени сълзи
Първият начин за справяне със сухота в очите е използването на изкуствени сълзи. Този метод може да се приложи при леко до тежко сухо заболяване на очите. Изкуствените сълзи обикновено се дават под формата на капки, мехлеми и гелове.
Тези лекарства действат чрез увеличаване на овлажняващата течност (смазване) в окото и намаляване на изпарението на сълзите, така че очите да не изсъхнат лесно. Капки за очи се избират по-често, защото са най-лесни и удобни за използване. Лекарства под формата на капки могат да се използват до 4 пъти на ден, според указанията на Вашия лекар.
Междувременно лекарствата под формата на мехлеми или гелове се препоръчват да се използват само през нощта. Това е така, защото текстурата е по-плътна и може да замъгли зрението.
От различните възможности за избор на лекарства за изкуствени сълзи, предлагани на пазара, опитайте се винаги да използвате лекарства, които не съдържат консерванти, особено за дългосрочна употреба.
2. Увеличете приема на омега-3 мастни киселини
Последното проучване в списание Ophthalmology през 2013 г. откри доказателства, че увеличаването на консумацията на омега-3 есенциални мастни киселини за един месец може да помогне за увеличаване на производството на сълзи и намаляване на изпарението. Можете да получите омега-3 мастни киселини под формата на добавки или чрез ежедневната си диета.
Различните видове храни, които съдържат големи количества омега-3, включват:
- Зелени листни зеленчуци
- Зехтин
- Риба тон, сьомга и сардини
- Ядки
- Ленено семе
- Обогатени с омега-3 яйца
- Авокадо
3. Циклоспорин
Циклоспоринът е противовъзпалителна капка за очи. Това лекарство съдържа 0,05% циклоспорин и се използва само при умерено до тежко сухо заболяване на очите.
Това лекарство се използва като една капка на всеки 12 часа (2 пъти на ден). Когато се използва заедно с изкуствени сълзи, направете 15-минутна почивка, за да може всяко лекарство да абсорбира напълно в окото ви.
Страничният ефект, който най-често се усеща, е усещане за парене през първата седмица от употребата на лекарството. Като цяло новият напредък ще се почувства, след като го използвате за около месец.
4. Затваряне на сълзотворните отвори (pungta)
Тази процедура ще се извърши, когато заболяването на сухота в очите е достатъчно тежко. Пунгта или слъзните канали могат да бъдат временно затворени с помощта на силикон или колаген. Инсталирането на щепсела ще се извърши от офталмолог. Междувременно, ако трябва да бъде затворен за постоянно, лекарят може да използва лазер или каутер.
Освен четирите начина за справяне със сухота в очите по-горе, друго нещо, което също може да помогне за намаляване на симптомите на сухота в очите, е промяната в начина на живот. Например чрез избягване на излагане на цигарен дим, поддържане на въздуха около вас влажен (например чрез използване овлажнителили овлажнител), както и ограничаваща употребаджаджакоето може да причини умора на очите.
