Съдържание:
- Причината за бързото уморяване след хранене
- Когато тялото ви е уморено и уморено, то няма да се възстанови, може би здравето ви ще бъде засегнато
- Диабет
- Хранителна непоносимост
- Цьолиакия
Всяка храна, която ядете, ще бъде превърната от тялото ви в енергия, за да можете да продължите дейностите си. Защо обаче много хора се чувстват слаби след хранене? Какво причинява умора след хранене? Вижте следното обяснение.
Причината за бързото уморяване след хранене
Като цяло, след като храната достигне стомаха, храносмилателната ви система ще абсорбира хранителните вещества и след това ще я разпредели в частите на тялото, които се нуждаят. По-голямата част от това вещество ще се превърне в енергия, използвана от мускулите в цялото тяло, за да продължи да се движи.
Докато останалите ще помогнат на тялото да произвежда и регулира различни хормони, като холецистокинин и глюкагон, които предизвикват ситост и повишават кръвната захар, и мелатонин, който стимулира сънливостта. Комбинацията от тези хормони не само ви кара да се чувствате сънливи след хранене, но и кара тялото да се чувства по-уморено и уморено.
Този телесен отговор е много естествен и се среща при почти всеки човек. Особено ако току-що сте яли на големи порции. Така че, ако не искате да сте сънливи и уморени след хранене, избягвайте да ядете твърде много.
Когато тялото ви е уморено и уморено, то няма да се възстанови, може би здравето ви ще бъде засегнато
Чувството за умора след хранене е нещо естествено. Този отговор обаче трябва да продължи само един момент. Ще се върнете във форма и ще се поберете малко след като приключите с храненето.
Когато продължавате да се чувствате уморени и тялото ви не се оправя, това означава, че нещо се случва с вас. Има определени здравословни проблеми, които могат да причинят умора, която се появява след хранене, въпреки че те са редки, като например:
Диабет
Това хронично заболяване ви уморява дори след хранене. Да, дори да ядете колкото можете, пак ще ви умори. Това е така, защото тялото ви не е в състояние да преобразува кръвната захар - която идва от храната - в енергия. Така че всички клетки в тялото ще умрат от глад и накрая ще се почувствате уморени след хранене. За да разберете повече за състоянието си, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Хранителна непоносимост
Хранителната непоносимост или определено хранително вещество прави тялото ви неспособно да усвоява или обработва хранителните вещества правилно, което може да доведе до здравословни симптоми при консумация. Един от най-честите симптоми е умора и умора. Затова трябва да знаете кои храни са източникът на проблема. Консултирайте се с Вашия лекар.
Цьолиакия
Тази цьолиакия кара страдащите да изпитват затруднения при преработката на различни хранителни вещества в тялото. Въпреки че този здравословен проблем рядко се среща в Индонезия, ако наистина винаги се чувствате уморени и уморени, особено след хранене, трябва да се консултирате с лекар.
х
