Ползи от кокосовото мляко за лечение на стомашен киселинен рефлукс

Кокосовото мляко има безброй ползи за здравето. Започвайки от ускоряване на метаболизма, подпомагане на регулирането на телесното тегло, поддържане на здравето на сърцето до повишаване на имунната система. Смята се също, че кокосовото мляко има ползи, които могат да помогнат за лечение на стомашни киселинни разстройства като киселинен рефлукс. Вярно ли е?

Кокосовото мляко може да лекува стомашен киселинен рефлукс

Преди да разберете за ползите от кокосовото мляко за лечение на рефлукс на стомашна киселина, би било хубаво, ако знаете какво се разбира под рефлукс на стомашна киселина.

Когато изпитвате киселинен рефлукс, стомашната киселина в стомаха ще се издигне до хранопровода и ще има потенциал да го причиникиселини в стомаха,което е състояние, при което усещате парене в гърдите.

Това състояние възниква, когато езофагеалната клапа, която трябва да може да се отваря и затваря напълно, не успее да свърши своята работа. Това означава, че когато се предполага, че клапанът е затворен, този клапан се отваря, давайки празнина за киселината в стомаха да се издигне нагоре в хранопровода.

Киселинният рефлукс е особено уязвим при хора, които имат навици на тютюнопушене, затлъстяване, липса на упражнения и употреба на определени лекарства. Например лекарства за астма, антихистамини, болкоуспокояващи и антидепресанти. За да се преодолее това състояние, можете да изберете решение, а именно кокосово мляко.

За разлика от кокосовата вода, кокосовото мляко е течност, която идва от сока на зрялата кокосова плът. Тази течност е бяла като мляко.

Medical News Today съобщава, че кокосовото мляко има ползи, които могат да помогнат за неутрализиране на стомашната киселина. Можете дори да пиете кокосово мляко като заместител на кравето мляко, ако искате да облекчите киселинния рефлукс.

Съдържанието на мазнини в кокосовото мляко е по-ниско от кравето мляко

Въпреки че кравето мляко се счита за облекчаващо киселини в стомахавременно съдържанието на мазнини в него има потенциал да насърчи стомаха да произвежда повече киселина. Проблемът е, че твърде много киселина в стомаха може да го причинявакиселини в стомаха или рефлукс на стомашна киселина.

Ето защо, вместо да използвате краве мляко, е по-добре да увеличите максимално ползите от кокосовото мляко. Това е така, защото съдържанието на мазнини в кокосовото мляко е по-ниско от това в кравето мляко. По този начин кокосовото мляко е по-безопасно за консумация от хора с киселинен рефлукс, отколкото кравето мляко.

Съдържанието на кокосово мляко има предимството да неутрализира стомашната киселина

Както при растителното мляко, кокосовото мляко се счита за по-добра алтернатива на кравето мляко за консумация. Това се дължи на съдържащото се в него хранително съдържание, което има потенциала да има предимства при преодоляване на разстройствата на киселинния рефлукс.

Една от съставките на кокосовото мляко, която има предимства за облекчаване на разстройствата на стомашната киселина, е магнезият. Една чаша кокосово мляко съдържа приблизително 104 милиграма (mg) магнезий.

Съдържанието, съдържащо се в кокосовото мляко, често се среща в различни лекарства без рецепта, които имат предимства за лечение на рефлукс на стомашна киселина. Например антиациди, Н2 рецептори,иинхибитор на протонната помпа.

Съдържанието на магнезий в антиацидите обикновено се комбинира с хидроксиди или карбонати, които могат да неутрализират киселините и да намалят симптомите, които изпитвате. Междувременно съдържанието вътреинхибитор на протонната помпаможе да намали количеството на производството на киселина в стомаха.

Ето защо, ако искате да неутрализирате стомашната киселина, можете да консумирате редовно кокосово мляко. Причината е, че съдържанието на магнезий в кокосовото мляко също се смята, че осигурява ползи за намаляване на разстройствата на стомашната киселина.

Все пак не трябва да консумирате прекомерни количества от него. Въпреки това кокосовото мляко съдържа много калории и мазнини и ако се консумира в излишък, все още има странични ефекти за вас, като наддаване на тегло и повишени мазнини в кръвта.

В допълнение, за тези от вас, които имат проблеми с храносмилането, прекомерната консумация може също да причини оплаквания от диария и запек (запек).