3 Как да се предпазим от кариес при деца & bull; здравей здрави

Децата много харесват сладки храни, като бонбони, захарен памук, сладолед, мляко и т.н. Понякога обаче децата забравят да си мият зъбите, след като ядат сладки храни. Това задейства растежа на бактериите по зъбите и зъбите на детето се превръщат в кариеси. Тези малки неща понякога се забравят от децата и родителите, едва след това се осъзнават, след като зъбът на детето има кухина. Хайде, разгледайте зъбите на детето си.

Как могат да възникнат кухини?

Обикновено зъбната повърхност е покрита със зъбна плака. Бактериите в зъбната плака ще метаболизират захарта от храната и ще произвеждат киселини. Моля, обърнете внимание, захарта е храна от бактерии. След това тази киселина ще ерозира минералите от зъбната повърхност или известна като емайл.

От друга страна, слюнката или слюнката, която се състои от калций и фосфат, ще намали киселината, атакуваща зъбите, като я неутрализира и предотврати премахването на минерали от зъбите. Слюнката обаче отнема доста време, за да направи това.

Ако детето ви постоянно яде и пие, особено тези, които съдържат захар, слюнката няма да има достатъчно време да си свърши работата. Цикълът на бактерии, произвеждащи киселина и след това слюнка, помагаща за намаляване на киселината, ще продължи. Тъй като се произвежда твърде много киселина, слюнката няма достатъчно енергия, за да се бори с нея и в крайна сметка минералите на зъбната повърхност ще бъдат ерозирани. След това ще се появят бели петна по зъбите, което показва, че минералът е загубен. Това е първият признак на кухини.

В този момент напредъкът към кухините може да бъде спрян. Зъбните повърхности могат да се възстановят, като използват минерали от слюнка и флуор от паста за зъби. Ако обаче изгубените минерали са все още незаменими, процесът за кухини ще продължи. С течение на времето зъбната повърхност ще отслабне и ще се разпадне, образувайки дупка.

Как да се предпазим от кариес?

Кариесите възникват поради загубата на минерали в зъбите, причинена от бактерии. Тези бактерии произвеждат киселини, които ще разядат повърхността на зъбите. Всъщност слюнката в устата ни работи усилено, за да предпази зъбите ни от бактерии и киселини. Тъй като обаче ядем много храна, слюнката се нуждае от помощ, за да си свърши работата.

За да помогнете на слюнката да предотврати появата на кариес, трябва да научите детето си да:

1. Внимавайте редовно да миете зъбите си

Редовното миене на зъбите с паста за зъби, която съдържа флуорид, е важно за предотвратяване на кариес. Флуоридът може да предотврати появата на кариеси, като предотвратява загубата на минерали от зъбната повърхност, като замества загубените минерали върху зъбите, намалявайки способността на бактериите да произвеждат киселина.

Миенето на зъбите трябва да се извършва два пъти на ден, а именно след закуска и преди лягане. Когато спите, произвеждате много малко слюнка, така че измиването на зъбите преди лягане помага на зъбите ви да се възстановят от киселини.

Правила за четкане на зъби за деца

Когато децата си мият зъбите, трябва да обърнете внимание на:

• Не е необходимо да се добавя паста за зъби за деца под 2-годишна възраст при миене на зъби, само водата е достатъчна за миене на зъбите на детето на тази възраст. За деца на възраст 2-6 години трябва да давате паста за зъби върху детска четка за зъби. Дайте му само размерите на фъстъци, не прекалено много, защото това също ще навреди на зъбите на детето.
• Научете децата да изхвърлят пастата си за зъби след измиване на зъбите и да не ги поглъщат децата. Високото съдържание на флуор в детската паста за зъби, ако се погълне от деца, ще причини флуороза. Децата под 6-годишна възраст обикновено са склонни да поглъщат пастата за зъби, когато мият зъбите си, особено след като сладкият и плодов вкус на четката за зъби ги кара да искат да я погълнат.
• Ако детето ви все още не е в състояние да си мие зъбите, трябва да му помогнете да мие зъбите си. Опитайте се да помогнете на детето си да си измие зъбите в началото на миенето на зъбите и го оставете да продължи сам.

2. Обърнете внимание на храната, която детето яде

Храната силно влияе върху здравето на зъбите на децата. Храни и напитки, които съдържат захар, предизвикват бактерии да произвеждат киселини от захарта. След това тази киселина ерозира минералите на зъбната повърхност. Въпреки че слюнката може да се бори с киселината, но ако бактериите произвеждат твърде много киселина, слюнката не може да се справи с нея.

Ето защо трябва да обърнете внимание на това какви храни и напитки яде детето ви и колко често яде и пие сладки неща. Едно нещо, което често се пренебрегва, е дали децата си мият зъбите, след като ядат или пият сладко, това е много важно да се направи, за да се предотвратят кариеси, особено ако детето ви харесва сладки неща. Уверете се, че детето не яде отново след измиване на зъбите преди лягане.

Някои сладки храни и напитки, които трябва да бъдат ограничени за консумация от деца, са:

• Шоколад
• Торта и бисквити
• Сладки торти и плодови пайове
• Пудинг
• Зърнени храни
• Конфитюр
• Пчелен мед
• Сладолед
• Сироп
• Безалкохолни напитки, като безалкохолни напитки и бутилирани чаени напитки

Добре е да дадете време на детето си да се наслади на тези сладки закуски между основните хранения. Това е полезно за намаляване на навика на детето да яде непрекъснато сладки храни и също така за да се даде време на слюнката да възстанови зъбите.

3. Редовно проверявайте зъбите на децата при зъболекар

Не забравяйте винаги да проверявате редовно зъбите на детето си при зъболекар, поне веднъж годишно. Това се прави, за да се поддържа здравето на детските зъби, така че ако има увреждане на зъбите на детето, то да бъде открито възможно най-рано. Бавно обяснете на детето, че не е нужно да се страхуват от зъболекаря.