Разберете здравето си чрез здравословното състояние на майка си

Представяли ли сте си как ще изглеждат бръчките на лицето ви, когато остареете? Ще бъде ли същото като майка ти? Или какво да кажем за състоянието на ревматоидния артрит или артрит - възможно ли е да изпитате същото? Е, оказва се, че можете да усетите и някои здравословни проблеми на майка си, знаете ли!

Уникално е, че състоянието на тялото на майката може да загатва за вашето здраве в бъдеще. Според д-р Памела Пийк, професор по медицина в университета в Мериленд, това се влияе от гените, които ви свързват с майка ви. Така че, бъдете усърдни в разглеждането на състоянието на здравето на майка си, за да можете да получите улики за вашето здраве в бъдеще.

Някои здравословни проблеми на майката, които могат да ви се случат

1. Костни и ставни проблеми

Остеопорозата обикновено се среща по-често от жените, отколкото от мъжете. Подкрепено от данни от CDC, 25 процента от случаите на остеопороза се наблюдават при жени на възраст над 65 години, докато при мъжете това се случва само около 6 процента. Това се дължи на гени, което означава, че може да сте изложени на по-висок риск от развитие на остеопороза, ако майка ви също го има. За да сведете до минимум този риск, уверете се, че редовно консумирате хранителни източници на калций и витамин D, за да укрепите костите си.

2. Кожни проблеми и стареене

Замисляли ли сте се как би изглеждало лицето ви, ако започнете да стареете и се набръчквате? Е, опитайте се да обърнете внимание на лицето на майка си. Причината е, че изследванията разкриват, че възрастта на кожата на мъжете и жените обикновено е различна, в зависимост от разликите в хормоните. Е, гените от майка ви оказват по-голямо влияние върху ранната възраст на появата на бръчки, които по-късно ще бъдат предадени на вас.

Състоянието на акне по лицето ви също може да бъде причинено от ДНК фактора от майка ви. Хората, които имат много акне, обикновено имат мазен тип кожа и това се дължи на генетиката.

Опитайте се да видите снимки на майка си, когато сте на същата възраст като вас. Това е, за да ви помогне да намерите лечение, което отговаря на вашия проблем с кожата на лицето. Използвайте ежедневен слънцезащитен крем и серум против стареене, който съдържа ретинол, витамин С, ферулова киселина и витамин Е, за да се борите с този генетичен фактор.

3. Психично здраве

Повече депресия изпитват жените, отколкото мъжете. Това е така, защото жените изпитват повече хормонални промени и са склонни да чувстват травма и стрес.

Според експерти от Харвардското медицинско училище определени генетични мутации, свързани с депресията, се срещат само при жени. Така че, ако майка ви е преживяла депресия, тогава трябва да сте наясно със симптомите и да намерите правилното лечение, което да го предвиди. Не забравяйте да възприемете здравословен начин на живот, включително адекватна почивка, редовни упражнения и социална подкрепа от хората около вас, за да се предпазите от депресия.

4. Мигрена

Въпреки че много фактори ви карат да изпитвате мигрена, се оказва, че гените на майката са един от тях. Жените са склонни да развият мигрена три пъти по-често от мъжете поради хормонални фактори.

Националната фондация за главоболие съобщава, че 70 до 80 процента от инцидентите с мигрена при човек може да се случи и при най-близките до тях. Така че, ако майка ви често изпитва мигрена, това означава, че вие ​​също можете да бъдете изложени на риск за едно и също нещо. Опитайте се да намалите рисковите фактори, като правите редовна физическа активност, почивате си достатъчно, контролирате стреса и избягвате кофеина.

5. Болест на Алцхаймер

Всъщност около две трети от страдащите от Алцхаймер са жени. Въпреки че точната причина не е открита, това може да се дължи на факта, че жените имат по-дълъг живот от мъжете.

Освен това наскоро беше установено, че генетичните фактори и анамнезата за бременността могат да увеличат риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Ако баща или майка ви са имали генетична мутация в началото, която води до болестта на Алцхаймер (на възраст от 30 до 60 години), тогава вероятно можете да изпитате същото. Можете да намалите този риск, като увеличите физическата си активност, ядете здравословна диета и поддържате психическото и социалното си здраве.

6. Поза, включително телесно тегло, форма на тялото и ниво на фитнес

Както се оказва, сегашното ви тегло и стойка са отражение на гените, наследени от майка ви. Причината е, че генетиката играе важна роля в изграждането на мускулите. Така че, ако майка ви е с наднормено тегло, тогава можете и вие.

Вашата форма и тегло обаче също зависят от начина на живот на майка ви. Защото начинът, по който майките се хранят и тренират, често се имитират от децата им. Ако сте израснали, ядейки същата диета и дейности като майка си, тогава не е чудно, че и вие имате същата форма на тялото като вашата майка.

7. Сърдечни заболявания и диабет

С генетичните фактори, влияещи върху теглото и стойката ви, вие и майка ви вероятно ще имате еднакъв риск от сърдечни заболявания и диабет. Колкото по-млада е майката, когато имате сърдечни заболявания и диабет, толкова по-вероятно е да получите същото заболяване.

Това обаче зависи и от начина на живот и на двамата. Не можете да обвинявате генетиката за диабет, ако обичате да ядете сода или сладолед всеки ден.

8. Проблеми с бременността

Ако искате да разберете какъв вид бременност ще имате, тогава попитайте майка си. Тъй като има няколко проблема с бременността, които са повлияни от генетиката, а именно гестационен диабет, който обикновено се опитва от семейни фактори с анамнеза за диабет.

Друг проблем, който има тенденция да се предава по наследство, е прееклампсията, причинена от високо кръвно налягане. сутрешно гаденеи hyperemesis gravidarum. Но спокойно, проблемът със спонтанния аборт и безплодието на човек не е причинен от генетични фактори.

9. Следродилна депресия

Попитайте майка си дали е имала следродилна депресия. Причината е, че подобно на друго психично здраве, депресията може да се предава от майка на дете. Вие сте изложени на риск от следродилна депресия, ако майка ви или друг член на семейството - сестрата или сестрата на майката - също го имат.

10. Рискът от рак на гърдата и рак на маточната шийка

Ракът на гърдата и ракът на маточната шийка могат лесно да се предават от майка на дете. И двете заболявания са свързани с наличието на мутации в гените BRCA1 и BRCA2, които могат да бъдат наследени при вас. Ето защо трябва да сте бдителни, ако има членове на вашето семейство, които страдат от някое от тези заболявания.

11. Възраст на менопаузата

Проучване установи, че възрастта на менопаузата, преживяна от майка ви, може да се случи и с вас. Ако майка ви изпитва преждевременна менопауза, която е преди 40-годишна възраст, задължително е да се консултирате с лекар. Причината е, че преждевременната недостатъчност на яйчниците може да бъде причинена от няколко неща, например крехка Х хромозома. Това може да се случи, защото генните мутации могат да доведат до тревожност, хиперактивност и интелектуални разстройства.