Носенето на слушалки по време на сън може да ви изложи на риск от глухота

Много хора не могат да се измъкнат от музиката в ежедневието си, така че не е необичайно да продължават да носят слушалки, докато спят. Но знаете ли, че неправилното използване на слушалки може да причини различни здравословни проблеми, които не могат да бъдат подценявани? Следва прегледът.

Какви са опасностите от носенето на слушалки по време на сън?

Препятствие на въздушния поток

Производителите на слушалки се надпреварват да предложат най-добрите продукти, за да можете да чувате музиката възможно най-ясно. Затова те направиха слушалките по такъв начин, че никакъв въздушен поток да не може да влезе, за да поддържа чистотата на звука. Това обаче всъщност позволява на ушната кал да се натрупа и да се втвърди вътре, осигурявайки идеално гнездо за растежа на бактерии, причиняващи ушни инфекции.

Ушна инфекция

Тези, които редовно използват слушалки или слушалки, докато спят, са по-склонни да изпитват болки в ушите. Неправилното използване на слушалки, което продължава дълго време, може да причини звънене в ушите и дискомфорт в ушите. Ушните инфекции могат да възникнат поради триене от слушалките за дълго време.

И това не е всичко. Понякога използването на слушалки се извършва чрез споделяне. Това всъщност помага за разпространението на бактериите от едното ухо до другото, което може да влоши ушните инфекции.

Нарушения на слуха

Когато използвате слушалки, звукът ще се насочва директно към ушите. Звуците, които са безопасни за ушите, са звуци под 85dB, докато повечето слушалки издават звуци между 95-108dB. Слушането на звуци над 95dB за дълъг период от време може да причини увреждане на нервите в ухото, което води до загуба на слуха.

Съвети за безопасно използване на слушалки

Небрежното използване на слушалки може да изложи здравето ви на риск. Но това не означава, че трябва да спрете да слушате любимата си музика. Можете да продължите да слушате музика през слушалките безопасно, ако следвате стъпките по-долу:

• Използвайте частни слушалки и не обменяйте слушалки, за да избегнете разпространението на бактерии
• Ако слушалките ви са покрити с гума или гъба, подменяйте ги с нови всеки месец
• Не използвайте слушалки с прекалено голяма сила на звука, поддържайте силата на звука възможно най-ниска
• Избягвайте да носите слушалки на места, където има много хора, тъй като обикновено ще увеличавате силата на музиката си, за да заглушите досадни звуци
• Давайте на ушите си почивка на всеки 15 минути

Технологиите наистина правят живота ни по-добър, но ние не искаме здравето ни да се нарушава от това. Бъдете мъдри при използването на слушалки.