Съвети за траен партньор с гранично разстройство на личността

Не е ново, ако хората са с гранично личностно разстройство (BPD) или гранично разстройство на личността е трудно да се поддържа връзката. Как не, има поредица от предизвикателства, които трябва да бъдат преодолени, когато имате партньор гранично личностно разстройство.

И така, какви са тези предизвикателства и какво трябва да се направи, за да се поддържа връзка с BPD?

Предизвикателна двойка с гранично личностно разстройство

Гранично личностно разстройство (BPD) е състояние, което влияе върху начина, по който човек управлява емоциите и реакциите.

Тези с BPD обикновено са емоционално нестабилни и могат да имат епизоди на гняв, тревожност и депресия. Тези епизоди могат да продължат няколко часа, докато се стабилизират.

Емоционалната нестабилност кара хората с BPD рядко да имат трайна връзка. Те могат да създадат проблеми във връзките. Имайте предвид обаче, че хората с BPD често са мили и се грижат за своите партньори.

Следователно много хора могат да бъдат привлечени от тези с гранично разстройство на личността. Те искат да видят как силните емоции и желания се използват в романтика, за да създадат забавна и страстна връзка.

Ето някои от предизвикателствата, пред които ще се изправят двойките във връзките със страдащите гранична личност съобщава от Гранична граница в закона.

1. Чувство за пренебрегване

Една от причините, поради която много хора не могат да понасят партньор, който го има гранично личностно разстройство често се чувства пренебрегван.

Виждате ли, хората с BPD обикновено се страхуват от самотата. Тези чувства обаче могат да се окажат твърде привързани или да се страхуват да имат интимни отношения. В резултат на това не е необичайно да се чувствате пренебрегвани или партньорът ви е твърде притежателен и твърде лепкав по всяко време.

Страхът, който е резултат от този симптом на BPD, ги кара да следят за признаци кога партньорът им ще ги напусне. Това чувство на безпокойство често кара хората с BPD да разбират погрешно и ги кара да реагират прекомерно от страх да не бъдат изоставени.

2. Нестабилен цикъл на взаимоотношения

Освен че се чувствате пренебрегнати, партнирайте с гранично личностно разстройство обикновено има нестабилен цикъл на взаимоотношения. Това означава, че в началото на връзката някой с BPD ще жертва всичко за своя партньор, така че връзката да протича гладко. Всъщност те също смятат, че тази връзка е перфектна.

Във времена като това със сигурност изглежда романтично за всеки партньор. Връзките обаче не винаги са сладки. Когато някой с BPD осъзнае, че партньорът и връзката му не са перфектни, те са склонни да възприемат нещата като лоши.

Това със сигурност кара хората, които са в отношения с хора с BPD, да се объркат. Нещо повече, те също трудно разпознават факта, че хората правят грешки и никой не е съвършен.

Този процес, известен като девалвация, кара хората с BPD да се ядосват и в крайна сметка да прекъснат връзките. Това състояние прави връзката с BPD трудна и нестабилна.

Изправен партньор с гранично личностно разстройство

Ако вие или вашият партньор имате гранично личностно разстройствоВинаги има начини да се справите с емоционалните възходи и падения, причинени от BPD. По този начин вие и вашият партньор можете да създадете по-силна и по-трайна връзка.

1. Не натискайте прекалено много партньора си

Като цяло хората, които имат BPD, са по-способни да управляват емоциите си в спокойна и спокойна обстановка. Всички участващи членове на семейството, включително вашето дете, трябва да знаят, че няма нужда да обсъждате важни въпроси, когато двойките имат епизоди.

Когато се сдвоява с гранично личностно разстройство бидейки емоционални, не фокусирайте цялото си внимание върху партньора си. Вместо да се отнасяте по този начин, опитайте се да не оказвате прекалено голям натиск върху партньора си.

Партньорът с BPD трябва да има възможността да говори за това, което той или тя харесва, и други светски неща, като новини и семейни събития. Не забравяйте да прекарвате време с партньора си, например на среща или вечеря.

Колкото по-малко вашият партньор изпитва разстройството, което изпитва, толкова повече възможности има да изследва себе си.

2. Опитвате се да "слушате" емоциите на партньора си

Когато се сдвоява с гранично личностно разстройство преживяват своята емоционална фаза, могат да ви обидят или обвинят. Ако това се случи, разбира се естественият отговор е да се предпазите и да се присъедините към емоциите. Това обаче не важи при работа с хора с гранично личностно разстройство.

Трябва да си напомните, че вашият партньор се бори да го постави в различна светлина от другите хора. Вашият партньор може да възприеме малките проблеми като катастрофални, така че когато се защитавате, вашият партньор не се чувства оценен.

Опитайте се да отделите време да ги изслушате, без да показвате слабостта на спора. По същество трябва да имате търпение и да се опитате да не се обидите лесно.

Ако конфликтът кара партньора ви с BPD да ви заплашва, може да искате да продължите разговора, когато те се успокоят.

3. Оставете партньора да изрази чувствата си

Конфликт с партньор, който има Разстройство на личността това понякога ги кара да се осмеляват да заплашват, че ще се наранят. За съжаление, тези признаци на самонараняване понякога са по-малко видими, като надраскване на кожата, по-малко хранене или стоене далеч от вас.

Това поведение илюстрира, че партньорът не е в състояние да изразява емоции под формата на думи. Затова трябва да разпознаете тези признаци от самото начало, за да помогнете на партньора си да предотврати по-сериозна емоционална криза.

Можете да започнете, като помолите партньора си да сподели как се чувства. Освен това можете да им позволите да се измерват, независимо дали вашият партньор трябва да се консултира с терапевт или психиатър.

Важно е да запомните, че всички заплахи от нараняване със самоубийство трябва да се приемат сериозно. Дори когато поведението им изглежда търсещо внимание, то все пак носи риск да причини сериозна вреда.

Въпреки това не е нужно да се обаждате за помощ всеки път, когато партньорът ви заплашва да се нарани.

4. Отделете време за себе си

Едно нещо, което трябва да запомните, е, че имате нужда и от време за себе си, особено когато се занимавате с партньор гранично личностно разстройство.

Това е така, защото в определени ситуации партньорът с BPD може да не е в състояние да осигури съпричастност и осъзнатост във връзката. Всъщност имате нужда от подкрепа в тази връзка.

Следователно трябва да отделите време за себе си. Започвайки от прекарване на време с приятели до извършване на дейности, които харесвате. Ако имате нужда от човек, с когото да говорите за психични заболявания, лекар, психолог или група може да бъде добър избор.

Не забравяйте да включите други членове на семейството, когато подкрепяте някой, който има гранично разстройство на личността. Колкото повече хора могат да осигурят стратегии за работа с страдащи от BPD, толкова по-малко вероятно е емоциите на партньора ви да преливат.