Съдържание:
- Какво причинява диария?
- Прием на храни и напитки
- Признаците на диария ще изчезнат
- Предотвратяване на диария
Когато имате диария, няма как да не сте близо до тоалетната. Не всеки обаче има късмет да направи това. Следователно трябва да знаете признаците на диария, която ще се излекува, за да можете да продължите дейността си, без да бъдете обезпокоявани.
Какво причинява диария?
Обикновено диарията възниква поради попадане на вируси или бактерии в червата. Някои хора го наричат „чревен грип“ или „стомашен грип“.
Освен това, за да можете да получите признаци, че диарията ще се излекува, трябва да знаете причините за диарията, както следва:
- Твърде много консумация на алкохол
- Алергия към определени храни
- Диабет
- Болести на храносмилателните органи (напр. Болест на Хрон)
- Консумирането на храни, които дразнят храносмилателната система
- Инфекция поради бактерии (хранително отравяне) или други организми
- Лаксативно злоупотреба
- Наркотици
- Свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидна)
- Лъчетерапия
- Няколко вида рак
- Операции на храносмилателната система
- Проблеми с усвояването на някои хранителни вещества, често наричани "малабсорбция"
Прием на храни и напитки
Когато диарията е много важна консумираната и избягвана храна, за да се ускорят признаците, че диарията ще се излекува.
- Храна по време на диария
Един от термините, които регулират храната по време на диария е BRAT (банан, ориз, ябълки, препечен хляб).
Гореспоменатите храни имат доста нежен вкус, така че няма да влошат ситуацията в храносмилателната система. Също така трябва да пиете много вода или течности, за да останете хидратирани.
- Храни, които трябва да се избягват при диария
Ако изпитвате или се възстановявате, има редица храни, които трябва да избягвате. Храните, които трябва да се избягват, са много, например мляко и неговите препарати, пържени, мазни и мазни храни, пикантни храни, лук и много други.
Признаците на диария ще изчезнат
Диарията ще отшуми след няколко дни, дори без никакво лечение. Преди да се почувствате по-добре, трябва да си починете, да останете хидратирани и да обърнете внимание на храната, която ядете.
Тялото ви губи течности всеки път, когато отидете до тоалетната. Така ще бъдете склонни към дехидратация. За това е важно да се поддържа баланс на телесните течности.
Пийте течности като вода, супа или плодов сок през деня, за да останете хидратирани. Опитайте се да пиете 2-3 литра вода (8-12 чаши) на ден, когато сте болни.
Вашият лекар може да препоръча спортна напитка за възстановяване на сол, калий и други електролити в тялото ви. Ако ви се гади, пийте бавно.
Признаци на диария, която ще излекува, може да не се осъзнаят, тъй като диарията е временна и може лесно да се излекува с лечение, както вече споменахме. В допълнение, лечението, използващо лекарства без рецепта, може да помогне за излекуване или облекчаване на диарията.
В някои случаи диарията се причинява от паразити или инфекция поради бактерии. Когато това се случи, можете да използвате антибиотици като лечение.
Приемът на пробиотици веднага след получаване на диария може да помогне за предотвратяване на лоша реакция от антибиотика, защото добрите бактерии са се върнали в храносмилателната система. Антибиотиците и пробиотиците също могат да помогнат за предотвратяване на повторната диария.
Предотвратяване на диария
Диарията, причинена от вирус или бактериална инфекция, може да бъде заразна. Можете да се защитите чрез:
- Мийте ръцете си често
- Избягвайте болни хора
- Почиствайте често докосвани повърхности
- Не давайте назаем лични вещи
х