Съдържание:
- Какво е анхедония?
- Какви са видовете анхедония?
- 1. Социална анхедония
- 2. Физическа анхедония
- Какви са причините за анхедонията?
Чувството на тъга често ви разстройва и не се вълнувате от деня. Всъщност понякога чувствата на тъга се проточват и в крайна сметка ви карат да се чувствате нещастни. Всъщност обаче има здравословни състояния, които ви карат да не можете да се чувствате щастливи, въпреки че не сте тъжни или разстроени. Това уникално състояние се нарича анхедония. Какво е анхедония? Вижте следното обяснение.
Какво е анхедония?
Анхедония е състояние, при което не можете да изпитвате удоволствие от всичко, което се случва в живота ви. Губите интерес към неща, които преди са били привлекателни за вас.
Когато изпитвате това състояние, може да не ви е интересно да правите дейности, които преди ви е харесвало, дори да се превърнете в хоби. Също така започвате да губите интерес към излизане с приятели, да не сте ентусиазирани от работата и да нямате апетит за храна.
Дори неохотно и мързеливо да правите секс с партньор. Всички неща, които преди ви караха да се чувствате доволни и щастливи от живота, сега се превръщат в скучни и стресиращи неща.
Анхедонията е една от основните причини за депресия, но не всички депресирани хора развиват това състояние в началото. Освен че се появява при депресирани хора, това състояние може да бъде изпитано и от страдащи от други психични заболявания, като шизофрения, психоза и анорексия.
Какви са видовете анхедония?
Тези проблеми са групирани в два типа, а именно социална анхедония и физическа анхедония.
1. Социална анхедония
Ако изпитвате социална анхедония, тогава по-рядко ще ви харесва да прекарвате време с други хора. Симптомите, които могат да възникнат при това състояние са:
- Имайте чувството, че искате да насочите негативните чувства към себе си и другите. Можете да направите това чрез реч, жестове и други действия.
- Трудното адаптиране към социалните настройки е друг симптом на социалната анхедония.
- Има чувството, че си празен и плосък, до степен, че не можеш да почувстваш никакви чувства
- Има склонност да фалшифицира щастливи чувства като да се преструва, че е щастлив пред други хора, когато е в социални ситуации и условия. В действителност се чувствате нормално или дори не чувствате нищо.
- Нямайте желание да се мотаете или да прекарвате време с приятели и семейство, въпреки че обикновено обичате да го правите.
- Отказвайте покани за присъствие на събития като партита, концерти или други дейности. Това е така, защото чувствата на удоволствие, които имате, изчезват, така че чувствате, че няма да извлечете полза от извършването на тези дейности.
2. Физическа анхедония
Междувременно, ако имате физическа анхедония, е по-малко вероятно да получите физическите тактилни усещания, които другите хора обикновено биха почувствали, или усещанията, които бихте почувствали при нормални условия.
Симптомите, които могат да се появят, когато изпитвате това състояние, включват:
- Не усещате никакво усещане, когато някой ви докосва привързаност, като прегръдка или може би целувка. Чувството, което имате по това време, обикновено е празно или не чувствате нищо.
- Да не изпитвате удоволствие и да се чувствате щастливи, когато ядете храната, която харесвате, въпреки че обикновено имате противоположния вкус.
- Не се възбужда лесно или дори се интересува от физически контакт с партньора или други хора.
- Изпитване на продължаващи здравословни проблеми, като често боледуване.
Всъщност, цитиран от Medical News Today, Anhedonia, както социална, така и физическа, също може да бъде причина хората, които я изпитват, да правят екстремни дейности като спорт.скачане с парашут което предизвиква адреналин.
Какви са причините за анхедонията?
Една от причините за анхедонията е употребата на лекарства като антидепресанти и антипсихотици, които се използват за лечение на депресия. Анхедонията е тясно свързана с депресията, но за да я изпитате, не е нужно да се чувствате депресирани или тъжни.
Можете също да изпитате това състояние, ако сте травмирани от събитие, което ви е стресирало в миналото. Освен това опитът от насилие или отхвърляне, който чувствате, също може да бъде причина за това състояние.
Ако имате заболяване, което променя качеството ви на живот или ако го преживеете хранителни разстройства като анорексия и булимия, тези състояния също могат да се появят. Всъщност, ако имате заболяване, което не е свързано с психични заболявания като Паркинсон, диабет или коронарна болест на сърцето, може да изпитате това състояние.
Може да се появи и ако имате проблеми с начина, по който мозъкът ви произвежда или реагира на допамин, химично вещество в мозъка, което ви кара да се чувствате добре.
По това време може би мозъкът ви свръхпроизводи допамин, така че е възможно това свръхпроизводство да пречи на самоконтрола ви как реагирате и приемате неща, които ви се случват.
