Няма нужда да изплаквате след измиване на зъбите и 5 други факта за зъбите

Може да се чувствате така, сякаш вече знаете всичко за хигиената на зъбите. Особено след измиване на зъбите два пъти на ден, какво друго трябва да направите? Оказва се, че има много факти за зъбите и тяхната хигиена, които може да не знаете. Вижте следната дискусия

5 факта за хигиената на зъбите

1. Четката за зъби не е основният инструмент за почистване на зъбите

Може би през цялото това време сте си мислели, че миенето на зъбите е мощен начин за изхвърляне на зъбната плака и мръсотия. Но за съжаление този факт за зъбите не е съвсем така. Емайлиращият слой, който има плака върху зъбите, всъщност се причинява от бактерии от съдържанието на захар в храната. Бактериите, които се придържат към него, ще произвеждат киселина през зъбния ви емайл.

И знаете ли, че само слюнката може да почисти и неутрализира киселините в зъбите? Да, миенето на зъбите не е основният начин за почистване на зъбите. Всъщност слюнката в устата помага за изхвърлянето на киселини и неутрализира процеса на подкисляване.

Слюнката също има добър ефект срещу опасностите от захар върху зъбите. Особено ако изпитвате сухота в устата, което означава да отделяте по-малко слюнка и показва опасност, която може да застраши хигиената на зъбите. Съветите често консумират минерална вода, за да има достатъчно слюнка.

2. Снакинг навиците могат да увредят зъбите

Съставките в закуските, които ядете, обикновено съдържат големи количества въглехидрати и захар. За съжаление въглехидратите и захарта ще произвеждат киселина в най-външния слой на зъбите. Е, този навик на лека закуска може несъзнателно да направи кухини за кратко време

Причината е, че почистването на захарта в устата обикновено отнема около 20 минути. През тези 20 минути бактериите по зъбите са много активни за превръщане на захарта в киселина. След това киселината може да бъде неутрализирана от слюнката. Но ако продължавате да хапвате, зъбите ви не могат да неутрализират киселината в устата ви. И накрая, плаката, направена от киселина, ще доведе до деминерализация на зъбите (разтваряне на зъбния слой).

3. Съдържанието на флуор в пастата за зъби не винаги е полезно за здравето

Той каза, че се смята, че флуоридът (химично съединение, което прави съставките на пастата за зъби) прави зъбите по-силни и блестящи. Въпреки че всъщност не е така. Повечето флуориди в тялото, особено зъбите, всъщност могат да навредят на здравето и здравината на зъбите. Освен това, ако случайно погълнете паста за зъби, флуорните съединения могат да отровят тялото. Твърде високите нива на флуор могат ясно да нарушат функцията на важни органи и дори да увредят щитовидната ви жлеза.

4. След измиване на зъбите не е нужно наистина да изплаквате устата си

Фактите за този един зъб са обратно пропорционални на вашите ежедневни навици. Обикновено след измиване на зъбите с паста за зъби веднага изплаквате устата си, за да почистите остатъците от пяна в устата си. Д-р Хауърд Полик, зъболекар от Американска стоматологична асоциация,предполага, че ако е възможно, след измиване на зъбите, не е необходимо да изплаквате устата си.

Защо? Съдържанието на флуорид в пастата за зъби за укрепване на зъбния слой ще работи по-добре, ако не се изплаква. Флуоридът ще залепне по зъбите ви за 20-30 минути, след като го нанесете върху зъбите си.

Но не рядко това ще предизвика чувство на отвращение или отвращение, ако не изплакнете устата си. Препоръчително е да използвате паста за зъби под формата на гел или направете лак (добавяне на флуорид) към вашите зъби, което само лекари и експерти могат да направят.

5. Здравето на цялото ви тяло може да се отрази на здравите зъби

Според проучването 1 на 7 възрастни на възраст от 35 до 44 години има заболяване на венците. Проблемът е, че кариесът и други инфекции в устата често са свързани със здравословни проблеми като сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Здравето на устната кухина е неразделна част от цялостното здраве на тялото. Хората, които имат проблеми с венците, са по-склонни да имат по-висок риск от други заболявания. Дори бременните жени, които имат проблеми с венците, също са изложени на риск от преждевременно раждане. Ето защо съществува важна връзка между здравето на устната кухина и здравето на други тела.