Съдържание:
- Чаят от розола ползи за здравето
- 1. Понижаване на кръвното налягане
- 2. Намаляване на нивата на мазнини
- 3. Помага за борба с бактериалните инфекции
- 4. Помага за отслабване
- 5. Борба със свободните радикали
Пили ли сте някога чай от розела? Чаят от розела е не само вкусен за пиене топъл. Този чай всъщност има много ползи за здравето, които може би никога не сте си представяли преди. По-долу са предимствата на чая от розела, който е жалко да пропуснете.
Чаят от розола ползи за здравето
1. Понижаване на кръвното налягане
Няколко проучвания са установили, че този билков чай може да понижи кръвното налягане. Проучване от 2010 г., публикувано в Journal of Nutrition, установява, че пиенето на чай от розела помага за понижаване на кръвното налягане при хора в риск от хипертония.
По този начин чайът от розела може да бъде безопасен и естествен начин да помогне за понижаване на кръвното налягане. Имайте предвид обаче, че този билков чай също може да реагира негативно на лекарствата.
Поради това този чай не се препоръчва за пиене от хора, които приемат лекарството хидрохлоротиазид, диуретик, използван за лечение на високо кръвно налягане.
2. Намаляване на нивата на мазнини
Освен за понижаване на кръвното налягане, чайът от розела може да помогне и за понижаване на нивата на мазнини в кръвта. Високото количество мазнини в кръвта в организма е един от причините за сърдечни заболявания.
В проучване, проведено върху 60 души с диабет, е установено, че хората, които пият чай от розела, изпитват повишени нива на добър холестерол, намалени нива на общ холестерол, лош холестерол и триглицериди.
Въпреки че не всички подобни изследвания имат едно и също заключение, повечето от тях показват, че розелата може да намали нивата на мазнини. Поради това няма нищо лошо в приготвянето на чай от розела от време на време, така че тялото да избягва риска от сърдечни заболявания.
3. Помага за борба с бактериалните инфекции
Няколко проучвания доказват факта, че екстрактът от розела е в състояние да инхибира различните дейности на бактериите от Е. coli в организма. Тази бактерия обикновено е причина за различни проблеми като спазми, подуване на корема и диария.
Всъщност други проучвания също показват факта, че екстрактът от розела е в състояние да се бори с осем вида бактерии в тялото. Освен това, екстрактът от розела също има същата ефективност като лекарствата, използвани за лечение на бактериални инфекции. Тези проучвания обаче са проведени върху животни и все още трябва да се докаже тяхната ефикасност при хора.
4. Помага за отслабване
Съединенията в розелата всъщност могат да отслабнат, така че да ви предпазят от затлъстяване. Изследването, проведено върху 36 участници с излишно телесно тегло, установи, че екстрактът от розела е в състояние да намали телесното тегло, телесните мазнини, индекса на телесна маса и съотношението на тазобедрената става.
Розелата обаче е в състояние да осигури значителни ефекти, тъй като използва концентрирана доза. Ето защо са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере дали чайът от розела наистина може да бъде алтернатива на натуралните напитки за отслабване.
5. Борба със свободните радикали
Чаят от розела е богат на мощни антиоксиданти. Антиоксидантите са молекули, борещи се със свободните радикали, които обикновено увреждат здравите телесни клетки.
Проучване, проведено върху мишки, например открива доказателства, че екстрактът от роза увеличава количеството на антиоксидантните ензими, като по този начин намалява вредното въздействие на свободните радикали с до 92 процента. Друго проучване, проведено също върху мишки, показва подобни доказателства, че растението розела, особено листата му, има доста силни антиоксидантни свойства.
Виждайки различните ползи от чая от розела, можете да започнете да се опитвате да пиете тази чайна рутина, за да помогнете за поддържане на цялостното здраве. Все пак се консултирайте с Вашия лекар, преди да го изпиете. Особено ако приемате определени лекарства.
