Болки в гърба: симптоми, причини и как да се лекува

Определение за болки в гърба

Болки в гърба или гръбначни болкие болка, която се появява в частта на прешлените. Тази болка или болка може да се появи в прешлените на шията (шийните прешлени), горната и средната част на гърба (гръдната кост), долната част на гърба или кръста (лумбалната кост) и / или опашната кост (сакралната кост).

Въпреки това, от всички части на костта, болките в лумбалната част на гръбначния стълб (болки в долната част на гърба) и шийните прешлени (болки във врата) са по-чести. Това е така, защото двете кости са склонни към нараняване, смущения или напрежение поради тяхната основна функция да задържат стойката и телесното тегло. Тази част от костта също участва в движенията на горната част на тялото, като усукване и огъване.

Що се отнася до други костни части, като сакралната кост (болка в опашната кост) и гръдната кост, също могат да получат болка. Въпреки това, гръдните кости са склонни да бъдат по-твърди, така че рядко изпитват наранявания и болка.

Болката в гръбначния стълб може да бъде временна, но може да се върне. Това състояние може да възникне поради внезапно нараняване или поради постепенно прекомерно използване.

Признаци и симптоми на болка в гърба

Болката може да се появи в една определена област на гръбначния стълб или по протежение на прешлените. Повечето болки са временни, но могат да се появят хронични и повтарящи се болки.

Като цяло, ето характеристиките и симптомите, които могат да се усетят, когато гръбначният стълб боли:

• Болка или пронизваща болка, която може да продължи до 10-14 дни.
• Болката може да излъчи в други области на тялото, като краката, ръцете или гърдите, или да се влоши при движение.
• Долната част на гърба се чувства скована, така че е трудно да се движите.
• Позата изглежда ненормална.
• Появата на мускулни спазми по време на активност или почивка.
• Загуба на двигателна функция като на пръсти.
• Забавен рефлекс.
• Усещане за изтръпване или изтръпване.

Освен гореспоменатите, може да изпитате и други свързани симптоми, като треска, за да почувствате студени тръпки, необичайно наддаване или загуба на тегло, стрес или емоционални проблеми, виене на свят, главоболие, сексуална дисфункция.

Кога да посетите лекар?

Трябва да се консултирате с лекар, когато изпитвате различни симптоми, които се отнасят до болка в гърба или гръбначния стълб, особено ако болката не отшуми в рамките на няколко дни или няколко седмици въпреки приемането на лекарства.

Вашият лекар може да диагностицира и да намери най-доброто лечение за предотвратяване и лечение на болката, която изпитвате.

Причини за болки в гърба

Гръбначният стълб се състои от 33 прешлени, дискове, гръбначен мозък и нервни влакна. Гръбначният стълб също се поддържа от три вида мускули, а именно екстензор (мускули на гърба и седалищните мускули), флексори (коремни мускули и илиопсоас мускули) и коси или ротатор (странични мускули).

Болката в гръбначния стълб е често срещана в резултат на травма или внезапно нараняване или дългосрочно прекалено натоварване. Това кара мускулните влакна (връзки) да се разтеглят необичайно, така че да могат да се схванат, стегнат, усукат или разкъсат.

Мускулите, които се разтягат поради нараняване или многократно износване, могат да доведат до възпаление на околните меки тъкани. Това възпаление кара гръбначния стълб да се чувства болезнен поради мускулни спазми.

Болката в гръбначния стълб може да бъде причинена и от проблеми с нервите, като болки в ишиаса. Прищипан нерв в гърба може да причини болка, която се излъчва от гръбначния стълб до краищата на тялото или гръдната стена.

Причините за болки в гърба, независимо дали във врата, горната или долната част на гърба или опашката, могат да произтичат и от няколко други състояния, като например:

1. Нарушения на гръбначния стълб

Нормалната форма на гръбначния стълб е изправена надолу и леко извита. Тези естествени извивки помагат да поддържате стойката си и да балансирате тялото си.

Когато обаче кривата е екстремна или дори я кара да се огъва, това е признак за аномалия в гръбначния стълб, като лордоза, кифоза или сколиоза. Тази деформация ще окаже прекомерен натиск върху прешлените и дисковете, причинявайки болка.

2. Счупени кости

Физическото нараняване, което причинява фрактура на гръбначния стълб, може да бъде болезнено. Рискът от фрактури може да се увеличи и поради определени медицински състояния, като остеопороза, която може да направи костите слаби и чупливи.

3. Дегенерация на диска или гръбначните дискове

Дегенерацията на диска или гръбначните дискове възниква в резултат на стареене или износени кости. Това състояние обаче може да възникне и по-бързо поради наранявания, костни заболявания и необичаен стрес.

Дегенериралите гръбначни дискове могат да раздразнят гръбначния мозък, правейки го нестабилен. Това състояние може да причини болка в гръбначния стълб.

4. Дискова херния

Дискова херния или дисковата херния е изместване или разкъсване на подложката с гел, която се намира между гръбначните дискове. Това може да причини прекомерен натиск върху гръбначния мозък.

Прекомерният натиск върху гръбначния стълб може да причини болка в кръста и кръста и изтръпване. Някои хора изпитват и слабост в гърба и краката.

5. Стеноза

Стенозата е стесняване на гръбначния стълб, което може да притисне нервите на костите и да причини болка и други симптоми.

Рискови фактори за болки в гърба

Освен причините по-горе, има и различни фактори, които увеличават риска на човек да почувства болка в гръбначния стълб. Тези рискови фактори, а именно:

• Увеличаване на възрастта

Болката в гръбначния стълб може да бъде повлияна от процеса на стареене, който остарявате. Колкото по-възрастни сте, толкова по-вероятно е да изпитвате болка около гръбначния стълб.

• Няма рутинна тренировка

Мускулите и ставите, които не са често използвани и тренирани, могат да увеличат риска от болка в гръбначния стълб.

• наднормено тегло

Наднорменото тегло може да окаже допълнителен натиск върху гръбначния стълб, причинявайки болка.

• Натоварваща дейност

Работа или дейности, които изискват от вас да повдигате, бутате или дърпате нещо тежко, може да увеличи риска от болка в гърба. Неспазването на стойката и прекалено честото седене също може да причини болка.

• Никога не е бил ранен преди

Ако сте имали нараняване през последните месеци или години преди това, вие сте изложени на риск от развитие на проблеми с гърба по-късно в живота.

• Дим

Изследванията показват, че пушачите изпитват болки в гръбначния стълб по-често, отколкото непушачите. Причината е, че пушенето кара човек да кашля по-често, което може да причини дискови хернии. Пушенето също намалява притока на кръв към гръбначния стълб и увеличава риска от остеопороза.

• Костна болест

Костните заболявания, като артрит и остеопороза или дори рак на костите, могат да увеличат шансовете ви да изпитате болки в гърба.

Диагностика и лечение на болки в гърба

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Как да диагностицираме болката в гръбначния стълб?

Диагнозата на болка в гърба обикновено е необходима само когато болката е продължила повече от две седмици и не се е подобрила. Особено ако болката се е разпространила в други области на тялото и през гръбначния стълб.

За да диагностицира болката, лекарят обикновено извършва физически преглед под формата на:

• Правете определени упражнения, за да видите колко сте силни.
• Вижте гъвкавост като извиване и огъване.
• Оценете зоната на болка, като докоснете определена част от тялото.
• Проверете дали можете да се чувствате горещо, студено или боцкащо.
• Направете тестове, за да проверите реакцията и двигателните умения.
• Вижте формата на позицията на гръбначния стълб и мускулите.

Освен това лекарят ще извърши допълнителни тестове, за да потвърди това, като:

• Лабораторно изследване

Понякога болката в гръбначния стълб може да бъде причинена от други заболявания, които не са пряко свързани с тази част от костта. За да бъдете сигурни, лекарят може да ви помоли да направите лабораторни изследвания, като изследвания на кръв или урина.

• Образен тест

Необходими са образни тестове, за да се разгледат структурите в тялото ви, включително костите и ставите. Този преглед може да помогне на лекаря да открие аномалии в костта или околната тъкан, които може да причиняват болка.

Някои от често извършваните образни тестове, като рентгенови лъчи, магнитен резонанс (MRI) или CT сканиране.

• Електродиагностичен тест

Този тест включва поредица от тестове, които измерват електрическата активност на нервите и мускулите. Два често срещани теста са електромиография (EMG) и изследвания на нервната проводимост. Този преглед помага на лекаря да оцени нервната и мускулната функция и да открие всякакви увреждания, които биха могли да я причинят.

Как да лекуваме болки в гърба?

Има няколко причини, които могат да предизвикат болка в гърба. Следователно лечението, което лекарите препоръчват, може да варира в зависимост от човек.

Първоначално Вашият лекар може да Ви препоръча да намалите активността си и да почивате 1-3 дни, когато се появят нови симптоми. Тази времева рамка се счита за идеална, тъй като продължителната продължителност на почивката всъщност може да увеличи болката и загубата на мускулна сила.

Ако само с почивка болката не отшумява, лекарят може да предложи лечение. Ето някои често срещани начини, включително лекарства, за лечение на болки в гърба, които лекарите дават:

1. Болкоуспокояващи

Цитирани от Националния център по биотехнологична информация, нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) могат да се използват като опция за облекчаване на лека до умерена болка в гръбначния стълб, като ибупрофен или парацетамол. Ако симптомите са по-тежки, Вашият лекар може да предпише по-силни болкоуспокояващи, а именно опиоиди, като оксикодон, хидрокодон или трамадол.

Освен болкоуспокояващи, могат да се дадат и други лекарства за лечение на болки в гърба, като антидепресанти (дулоксетин) или мускулни релаксанти.

2. Физикална терапия

Вашият лекар може също да препоръча физиотерапия като начин за облекчаване на болките в гърба. Също така може да помогне за изграждане на сила и гъвкавост и да предотврати бъдещи наранявания.

Лечението или физиотерапията включва масажна терапия, тяга, упражнения за разтягане, ултразвук, лед и топлинна терапия до електрическа стимулация.

3. Спинална инжекция

Инжекциите в гръбначния стълб се препоръчват от лекарите за лечение на възпаление, както и за намаляване на болката точно при източника. Честите инжекции включват:

• Инжекции на епидурален стероид (кортизон), в областта близо до нерва или вътре в гръбначния канал.
• Инжекции в малки стави (фасетна става), в или в близост до стави, които могат да лекуват артритни ставни болки.
• Ставни инжекции сакроилиак (SI), в гръбначния стълб, както и в таза.
• Точка на задействане (задействаща точка), да помогне за отпускане на мускулите и намаляване на болката.

4. Хирургия

Ако болката в гръбначния стълб е силна, възможно е, ако се нуждаете от хирургичен подход, като напр ламинектомия, микродискектомия, съединяване на два прешлена, вертебропластика, кифопластика, или пълна подмяна на диска (артропластика).

Домашно лечение на болки в гърба

В допълнение към лекарствата и лечението от лекар, можете да направите и различни методи за домашна грижа, които да помогнат за излекуване на болки в гърба. Ето разнообразие от домашни средства, които можете да опитате:

• Компресиране на гръбначния стълб с топла или студена кърпа.
• Правете разтягания, разрешени от лекаря.
• Опитайте естествени средства за лечение на болки в гърба, като акупунктура, йога, масаж или билки. Уверете се обаче на лекаря, че този метод е безопасен за вас.

Профилактика на болки в гърба

Има много начини, които можете да направите, за да предотвратите болки в гръбначния стълб, като:

• Тренирайте коремните мускули, за да осигурите стабилност на гръбначния стълб. Упражнения, които могат да се правят като плуване, йога, колоездене и лека аеробика.
• Използвайте правилни техники за повдигане и движение, като клякане, за повдигане на тежки предмети.
• Поддържайте правилна стойка, когато седите и стоите.
• Откажете се от пушенето.
• Избягвайте стреса. Правете неща, които ви правят щастливи, за да избегнете натоварване на мускулите.
• Поддържайте теглото си, така че гръбначният стълб да не бъде подложен на натиск, което може да причини болка