Болки в гърба: симптоми, причини, лекарства и др. • здравей здрави

Определение

Какво представлява болката в гърба?

Болката в гърба е болка, която се появява в областта на долната част на гърба, по-точно над опашната кост (линията на седалището) и по-близо до ребрата.

В медицината болките в гърба по-точно се наричат ​​болки в долната част на гърба болки в кръста.

Задната част на тялото (гърба) се състои от гръбначния стълб, който се поддържа от дискове, суумсум, нервни влакна, към мускулите и връзките. Коремните мускули помагат за поддържането на гръбначния стълб.

Травма, която се случва навсякъде в района, може да причини болка в гърба (долната част на гърба).

Болката в кръста може да бъде остра болка (появява се внезапно и бързо изчезва) или хронична болка (появява се постепенно и продължително).

Колко чести са болките в гърба?

Болката в долната част на гърба е често срещано оплакване. Почти всеки е преживял това състояние поне веднъж в живота си.

Можете да ограничите риска от развитие на това заболяване, като намалите задействащите фактори. Моля, консултирайте се с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на болки в гърба?

Симптомите на болки в кръста обикновено се появяват, когато долната част на гърба ви е наранена или травмирана. Някои от типичните признаци на това състояние включват:

• Усещане за парене или горещо в задната част на талията
• Усещане за изтръпване
• Лека или дори остра болка, която ви кара да не можете да се движите

В зависимост от причината може да почувствате болка в краката, бедрата или стъпалата. Освен това краката ви може да се чувстват по-слаби, което затруднява изправянето.

Симптомите на болки в гърба обикновено изчезват след няколко дни или седмици лечение. Ако обаче болката продължава повече от три месеца, може да се каже, че е хронична болка в гърба и изисква по-нататъшно заздравяване.

Възможно е да има и други симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате някакви въпроси относно признаците, моля, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате изброените по-горе признаци и симптоми или имате някакви въпроси или притеснения, моля консултирайте се с Вашия лекар. Състоянието и условията могат да бъдат различни за всеки човек.

Ако след 48-72 часа болки в гърба не отшумят, трябва да отидете на лекар. Винаги обсъждайте с Вашия лекар за най-добрия метод за диагностика, лечение и лечение за Вас.

Защото

Какво причинява болки в гърба?

Силен удар в долната част на гърба поради травма или нараняване може да причини болка, която продължава 1 до 7 дни. Всъщност тази болка може да бъде хронична и да продължи по-дълго, около 3 месеца.

Причините за болки в гърба са:

• Внезапното движение може да причини болки в гърба в гърба
• Дебел
• Лоша стойка
• Мускулна слабост и коремна болка
• Твърде много седене
• Опитвайки се да отнеме нещо
• Това състояние може да възникне и при други заболявания, като например:
• Мускулно нараняване

Когато правите твърде много дейности, мускулите и връзките около кръста могат да се разтегнат и дори да се разкъсат. Когато имате мускулна травма, можете да почувствате гърба си там, където се втвърдява и има мускулен спазъм, причиняващ болка в долната част на гърба.

Ето и други фактори, които могат да причинят болка в гърба:

Прещипан нерв

Трябва да се отбележи, че нервите в гърба са по-податливи на наранявания. Трябва да бъдете по-внимателни, тъй като има риск от разкъсване на външната страна на нерва, а болките в гърба се увеличават с възрастта.

По-лошото може да се случи, когато дискът в хрущяла се притиска към гръбначния мозък, причинявайки болка в гърба да продължи повече от 72 часа.

Стесняване на гръбначния стълб

Спинална стеноза или може да се посочи и като стесняване на гръбначния стълб е състояние, когато гръбначният стълб е стеснен. Натискът върху гръбначния мозък и околните нерви може да причини изтръпване, спазми и болки в гърба.

Ненормален гръбначен стълб

Ненормален гръбначен стълб или необичайно изкривяване на гръбначния стълб от няколко вида като сколиоза, кифоза или лордоза. Тази необичайна извивка на гръбначния стълб може да окаже натиск върху мускулите, сухожилията, връзките и да причини болка в гърба.

Артрит

Възпалението на областта на тазовата става обикновено започва с малка сълза. От това увреждане до причиняване на болка е необходим процес на изместване на костите, който се случва многократно.

Непрекъснатият прекомерен натиск кара леко да се движат ставите и това в крайна сметка причинява болки в гърба и скованост.

Освен това болките в гърба също могат да бъдат причинени отфибромиалгия и някои сериозни (но редки) заболявания като рак, бъбречни заболявания или кръвни заболявания.

Рискови фактори

Какво увеличава риска от развитие на болки в гърба?

Всеки може да изпита болки в гърба в гърба. Дори децата и тийнейджърите могат да го изпитат.

Някои неща, които могат да увеличат риска от болки в кръста, съобщава WebMD, са:

• наднормено тегло
• Рядко упражнения
• Често повдигане на големи тежести

Според статистиката хората с психологически проблеми като депресия и тревожност са изложени на висок риск от развитие на болки в гърба, въпреки че точната причина и връзка не са известни.

Лекарства и лекарства

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Какви са възможностите за лечение на болки в гърба?

Лечението на болки в кръста зависи от причината и колко дълго болката продължава. Ако заболяването е причинено от нараняване, лекарят ще препоръча студени компреси.

Противовъзпалителните лекарства (НСПВС) могат да помогнат за облекчаване на болката. По-силната болка може да се наложи да се лекува с по-силни лекарства, съдържащи опиум за краткосрочна употреба. При симптоми на мускулни спазми лекарят ще предпише лекарства за мускулен релаксант.

Всички лекарства обаче имат потенциал да предизвикат странични ефекти. Противовъзпалителните лекарства могат да причинят стомашно разстройство, язви, обриви и проблеми с черния дроб и бъбреците. Мускулните релаксанти могат да причинят сънливост, замаяност или обрив.

Освен това можете да използвате физиотерапевтични методи, за да помогнете за намаляване на болката. Този метод е по-ефективен за пациенти с хронична лумбална болка, състоянието на пациента може да се подобри благодарение на упражнения за кръста и корема.

Какви тестове се правят за болки в гърба?

Вашият лекар ще постави диагноза, като вземе анамнеза и клиничен преглед. Може да се направи рентгенова снимка или ЯМР, ако са необходими по-ясни изображения на костите, нервите, дисковете или други области.

Освен това лекарят може да направи и кръвен тест, за да установи дали болките в гърба се дължат на друго заболяване със същите симптоми.

Домашни средства

Какви са някои промени в начина на живот или домашни средства за лечение на болки в гърба?

Някои от промените в начина на живот и домашните лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с болките в гърба, са:

• Редовно приемайте лекарства, според лекарско предписание
• Отслабнете, ако имате наднормено тегло
• Добре е всеки ден да правите упражнения за разтягане, за да укрепите талията си
• Поддържайте правилна стойка, когато седите, ходите или вдигате тежести
• Компресирайте гърба на възпаления гръб със студена или топла кърпа

Имайте предвид обаче, че лечението, което правите сами у дома, трябва да се обмисли отново.

Ако в рамките на 72 часа след болката в гърба не се промени, трябва незабавно да се срещнете и да се консултирате с лекар.

След това можете също да опитате правилната позиция за сън, за да се справите с болки в долната част на гърба, като например:

Легнало положение с възглавница подпрете коляното си

Лежането по гръб с изправен гръб върху матрака се счита за най-добрата позиция за сън за здравето на гърба.

Можете да поставите малка възглавница под коленете си за допълнителна опора, така че тялото ви да е на нивото от главата до крака.

Легнало положение с облегнат гръб и легнало положение

Тази позиция се изпълнява точно така, сякаш седите на стол, който има облегалка.

Спането в легнало положение може да е от полза за хората с болки в гърба, особено при хора с истмична спондилолистеза.

Свийте се като плод

Тази позиция е не само добра за хора, които страдат от болки в гърба, но и за хора, които страдат от притиснат нерв. В това положение тялото отваря пространство за ставите между прешлените.

Отстрани с възглавница между коленете

За хора с болки в гърба тази позиция може да компресира талията и да издърпа гръбначния стълб извън позицията.

Все пак можете да използвате странична поза за сън, като приберете възглавница или подложка между коленете си.

Възглавници ще поддържат бедрата, таза и гръбнака ви в по-добра позиция.

С лице надолу

Спането по корем по корем по принцип не е добро за болки в гърба или гърба. Това е така, защото натискът върху шията ще се увеличи.

Можете да надхитрите, като поставите възглавница на стомаха си, за да подобрите подравняването на гръбначния стълб.

Предотвратяване

Какви предпазни мерки се предприемат при болки в гърба?

Може да се направи много за предотвратяване на болки в гърба. Не само това, ако редовно предприемате и превантивни мерки, вероятно ще намалите до минимум симптомите на остра болка в гърба.

Някои предпазни мерки, които могат да бъдат взети:

• Тренирайте мускулите на корема и задната част на талията
• Отслабнете, ако сте с наднормено тегло
• Бъдете внимателни, когато вдигате тежки предмети
• Поддържайте и практикувайте правилната стойка
• Спи на твърда повърхност
• Избягвайте да носите високи обувки

Едно добро упражнение като форма за предотвратяване на болки в гърба е йога.

Цитирано от Webmd.com, хората, които следват йога в продължение на 12 седмици, са по-малко склонни да развият симптоми на болка в гърба. След това се уверете също, че инструкторът, който преподава йога, има опит в справянето с болки в гърба.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто решение на проблема ви.

Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение