Съдържание:
- 5 акупресурни точки за облекчаване на зъбобол
- 1. Тънки черва точка 18 (SI18)
- 2. Точка 6 (ST6)
- 3. Точка на жлъчния мехур (GB21)
- 4. Точка на дебелото черво 4 (LI4)
- 5. Точка на корема 36 (ST36)
Акупресурата отдавна се използва като естествен метод за управление на болката, включително облекчаване на зъбобол. Смята се, че натискът върху акупресурните точки на тялото ви може да подобри притока на кръв и да отпусне мускулите около устата ви, така че зъбоболът да изчезне. Тогава кои точки трябва да натиснете?
5 акупресурни точки за облекчаване на зъбобол
Има повече от 400 акупресурни точки на тялото ви и всяка точка има своя собствена функция. Точките за акупресура за лечение на зъбни проблеми са разпръснати по ръцете, шията, раменете и коляното.
Ето няколко точки, които могат да помогнат за справяне със зъбоболите и други оплаквания, които често ги съпътстват:
1. Тънки черва точка 18 (SI18)
Точката SI18 е точката на акупресура, най-широко използвана за облекчаване на болката при зъбобол, подути венци и кухини. Тази точка се намира в долната част на двете скули, точно под върховете на очите ви и на една линия с долната част на носа.
За да активирате точката SI18, натиснете и двете с помощта на показалеца и средния пръст за една минута. Докато натискате тази точка, вдишайте дълбоко и издишайте бавно.
2. Точка 6 (ST6)
Точките ST6 обикновено се използват за намаляване на болката в устата или поради заболявания, свързани със зъбите. Опитайте се да прикрепите горните и долните си зъби, тази точка е издатината, която е разположена по средата между върха на устната и дъното на ушната мида.
За да лекувате зъбобол, натиснете тази акупресурна точка с палец за една минута. След това повторете няколко пъти при необходимост или докато болката отшуми. Не забравяйте да поемете дълбоко въздух, докато натискате тази точка.
3. Точка на жлъчния мехур (GB21)
Точките на жлъчния мехур често се използват за лечение на болка в главата, лицето и шията. Стартиране Център за медицина Изток-Запад на UCLA, налягането в точката GB21 е полезно и за справяне с различни оплаквания в раменете и шията.
Противно на името си, точката GB21 не се намира близо до жлъчния мехур. Тази точка е разположена в средата на рамото леко назад. Притиснете центъра на рамото си с палеца и показалеца, след което масажирайте точката с помощта на средния пръст за 4-5 секунди.
4. Точка на дебелото черво 4 (LI4)
Твърди се, че тази акупресурна точка може да облекчи възпалението, така че зъбоболът постепенно да изчезне. Натискът върху точката LI4 също е полезен за намаляване на стреса, главоболието и болката в областта над врата.
Можете да намерите точката LI4, като поставите палците си върху ставите на показалеца. Тази точка се намира там, където палецът и показалецът ви се срещат. За да облекчите зъбобола, натиснете внимателно тази точка и масажирайте в продължение на 4-5 секунди, докато вдишвате.
5. Точка на корема 36 (ST36)
Точката ST36 често се използва за облекчаване на зъбобол, гадене, стрес и умора. Можете да намерите точката ST36, като поставите дланите си върху капачките на коляното. Тази точка се намира на малкия пръст.
За да намалите зъбобола, натиснете леко върху тази акупресурна точка. След това масажирайте точката с пръсти. Посоката на масажа надолу към външната страна на пищяла.
Акупресурата е доста полезна за облекчаване на мъчителния зъбобол. Просто като натиснете няколко точки върху тялото, можете да облекчите болката в зъбите, венците и устата, дори и само временно.
Точковият масаж обаче не може да замести ползата от директния преглед от зъболекар. Уверете се, че редовно посещавате зъболекаря, за да се справите напълно със зъбоболите, за да не се повтарят.
