Болест на Crohn, възпалително разстройство на червата, което може да доведе до депресия

По принцип психическото и физическото здраве са тясно свързани. Например, когато се чувствате нервни, често ви прилошава и дори боли в стомаха. Така че, дори и при възпалително заболяване на червата, което се причинява от автоимунно разстройство или това, което се нарича болест на Crohn. Цитирано от WebMD, изследването доказва, че болестта на Crohn е тясно свързана с депресията. Вярно ли е, че продължителната депресия може да причини това възпалително заболяване на червата?

Какво представлява болестта на Crohn?

Болестта на Crohn е хронично автоимунно заболяване, причиняващо възпаление на червата, което възниква по протежение на храносмилателния тракт от устата до ануса. Това състояние обаче най-често се проявява в тънките черва (илеум) или дебелото черво (дебелото черво). Причината най-вероятно се дължи на реакцията на имунната система, а също и наследствеността.

Симптомите, които обикновено се усещат, когато имате болестта на Crohn, включват:

Диария
Висока температура
Болки в корема и спазми
Подут
Рани в устата
Кървава табуретка
Умора
Загуба на апетит

Хората с болестта на Crohn са склонни към депресия

Както бе споменато по-рано, физическото и психическото здраве са тясно свързани, включително при хора с болестта на Crohn. Лошото психично здраве има отрицателен ефект върху здравето на човек с болест на Crohn.

Известно е, че около 60-80 процента от хората, които страдат от депресия на Крон. Ако имате болест на Crohn, е по-вероятно да развиете депресия, когато болестта е активна и причинява симптоми, които са достатъчно тежки.

Това хронично автоимунно заболяване може също да ви направи депресивни, защото е изтощително и достатъчно болезнено, за да намали качеството на живот. И обратно, симптомите на Крон също често се влошават, когато не контролирате депресията.

Докладват от Healthgrades, в червата има трилиони добри и лоши бактерии, които влияят на имунната система и помагат за регулиране на психичното здраве. Добрите бактерии ще помогнат на имунната система да функционира правилно. Освен това добрите бактерии произвеждат и серотонин, който е известен като хормон на комфорта и удоволствието.

Междувременно лошите бактерии могат да убият добрите бактерии, причинявайки компрометирана имунна система и насърчавайки възпалението, което е една от основните причини за болестта на Крон и депресията.

Няколко проучвания също показват, че високите нива на вредни бактерии в червата могат да увеличат възпалението, правейки хората по-развълнувани, стресирани и депресирани. Възпалението също може да доведе до влошаване на симптомите на Crohn.

Как да контролираме депресията, докато страдаме от болестта на Crohn?

Поддържането на психичното здраве чрез контролиране на депресията може да помогне за облекчаване на симптомите. Чувството за щастие без стрес помага да поддържате физическото си здраве. За това трябва да положите няколко усилия за овладяване на депресията, като например:

Търсите някой, с когото да говорите като вашето семейство, партньор или приятел, за да изслуша оплакванията ви.
Присъединете се към група хора с Crohn's, за да споделите истории и опит и да сте сигурни, че не сте сами.
Вземете антидепресант, предписан от Вашия лекар, за да стабилизирате настроението си.
Правете различни неща, които харесвате като противоотрова, когато се чувствате стресирани от състоянието си.
Яжте храни, които съдържат добри бактерии (пробиотици), за да намалите възпалението, което може да облекчи симптомите.
Потърсете професионална помощ, за да намерите подходяща терапия за намаляване на депресията.