Значението на емоционалната интелигентност в работата & bull; здравей здрави

Емоционална интелигентност или това, което често се нарича EQ (емоционален коефициент) сега е актуална тема и едно от съображенията преди дадена компания да наеме служители. Човек има емоционална интелигентност, когато е способен да разпознава и разбира емоциите на себе си и на другите.

Значението на емоционалната интелигентност може да бъде полезно, като например при вземане на решения, намиране на решения на проблеми и комуникация с приятели или партньори от работата. Тогава, как емоционалната интелигентност в работата може да повлияе на кариерата ви? Вижте отзивите по-долу.

Какво е значението на емоционалната интелигентност в работата?

Ако имате емоционална интелигентност, това означава, че можете да идентифицирате и контролирате емоции, например когато сте разочаровани или се чувствате тъжни. Добрата новина е, че тази способност може да бъде обучена.

Според проучване на няколко кандидати за набиране на работа, близо 75% от анкетираните посочват, че придават по-голямо значение на EQ, отколкото IQ на бъдещия служител. Това показва, че емоционалната интелигентност има по-голямо въздействие върху работата, отколкото върху техническите въпроси.

Ето причините за важността на емоционалната интелигентност на работното място:

Вземете решения и решете проблемите по-добре
Останете спокойни, когато сте под натиск
Разрешаване на конфликти
Имайте по-голяма съпричастност
Желаещи да чуят, да обмислят и да отговорят на градивна критика

От друга страна, ако нивото на емоционална интелигентност е ниско, на работното място ще има ситуации като:

Не носи отговорност или играеща жертва
Имате пасивен или агресивен стил на общуване
Откажете да работите в екип
Твърде критично или нежелателно да приема мненията на другите

На работното място не е лесно да се разхождате или да общувате, защото средата е по-разнообразна в сравнение с домашната среда.

Също така не винаги можете да разберете какви проблеми или неща преживяват други хора. Поради тази причина значението на емоционалната интелигентност може да помогне за преодоляване на начина на справяне с характерите на тези различни хора.

Съществен елемент на емоционалната интелигентност на работното място

Емоционалната интелигентност или EQ се състои от четири елемента. Следното включва:

1. Самосъзнание

Самосъзнанието е способността да разпознавате собствените си емоции и тяхното въздействие при вземане на решение.

Можете ли веднага да почувствате нещо нередно, когато влезете в стая и се срещнете с непознат? Преди това това беше известно като „интуиция“. Тази инстинктивна способност идва от вашето ниво на емоционална интелигентност.

2. Самоуправление

Вторият елемент на EQ, който може да повлияе на работата, е самоуправлението. Това означава, че трябва да овладеете способността да контролирате емоциите, поведението и начините за адаптиране към заобикалящата ви среда.

Освен това този елемент на емоционална интелигентност може да потисне гнева, разочарованието и страха, така че емоциите ви да не ви засягат, когато се опитвате да разрешите проблем. След това можете също да прочетете обстоятелствата, като например кога е време да изслушате, да зададете въпроси и да помолите за помощ.

3. Социална информираност

Социалната информираност може да ви накара да се чувствате, разбирате и знаете как да реагирате на емоциите, проявявани от другите, и да се чувствате комфортно да бъдете социални.

Също така ще почувствате, когато случайно обидите или помогнете да прочетете емоциите по лицата на другия човек.

4. Управление на отношенията

Тази способност може да ви направи вдъхновяващ, влиятелен човек, който знае как да поддържа добри отношения с другите. Освен това ще ви бъде по-лесно да контролирате конфликт, защото сте в състояние да се успокоите, но да останете съсредоточени в определени ситуации.

Значението на емоционалната интелигентност влияе не само върху личното здраве, но и върху успеха на работното място. Всяка компания има различна среда.

Особено за тези от вас, които току-що са влезли на ново работно място, опитайте се винаги да бъдете отворени, като отворите очите, ушите и сърцето си за всякаква информация.