Запознанствата се разделиха

В обратите на запознанствата определено ще дойде момент, в който понякога да ни приближават съмнения относно връзката ни с него. Наистина ли сте щастлив да живеете с него? Наистина ли го обичаш? Наистина ли те обича?Или вие и вашето гадже сте от типа, който да включвате и изключвате?

До известна степен всичко това е нормално и обикновено ще бъде само краткотрайно, недостатъчно видно, за да бъде взето на сериозно. За хората с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) обаче техните съмнения и страхове могат да бъдат толкова неясни, че реалността да ги накара да се вманиачат дали партньорът им е достатъчно достоен за тях или наистина са сродна душа, която Бог е изпратил за тях.

Вие сте един от тях?

Разпознайте обсесивно компулсивно разстройство във връзките за запознанства

Натрапчивото компулсивно разстройство, известно още като OCD, е психично разстройство, което кара човек да има обсесия, която произтича от определени мисли, чувства, идеи или усещания, което го кара да извършва едно и също поведение отново и отново (компулсивно; ритуал).

Хората с OCD имат натрапчиви мисли за нещата, които са най-важни за тях. За някои хора хигиената е много важна за тях, така че те са обсебени от санитарните условия и винаги се притесняват от замърсяване и микроби. За други може би тяхната мания е сигурността, така че те са постоянно заети с притесненията, че ще бъдат наранени или ще наранят някой друг. Сега за някои хора обсесивно-компулсивното разстройство може да се прояви в романтични връзки.

Човек с ОКР може да развие романтични взаимоотношения с други хора и от гледна точка на публиката (и от страната на другия) е ясно, че отношенията им вървят добре. Този човек обаче е много обсебен от това да се увери, че наистина се влюбва в партньора си, като непрекъснато изпълнява ритуала си с подпис. Те ще имат обсебеност от връзката си (не забравяйте, не обсебеност от отделните си гаджета), така че често изпитват разсейващо и стресиращо мислене за силата на връзката и истинското качество и същността на партньора си.

Обсебване с OCD има тенденция да провокира мисли, така че да бъде трудно за другите да бъдат открити. Но манията по партньора може да се види и от компулсивни действия за намаляване на психическия стрес, причинен от тези мисли. В допълнение към таланта за преживяване на ОКР, натрапчивите мисли, които се съмняват в партньора, могат да произтичат и от погрешни схващания за фигури на партньори в медии като песни, филми и романи, така че те са склонни да имат определени измислени очаквания и им е трудно да приемат истинското същността и характеристиките на партньора си.

Признаци и въздействие на поведението на OCD върху взаимоотношенията

Повтарящото се или компулсивно поведение като знак, че някой има ОКР във връзка, може да се прояви по различни начини. Човек с ОКР не мисли как може да изгради здравословни и добри връзки с приятелката си, но вместо това винаги ще мисли или се съмнява в някои неща, свързани с партньора си, като например:

• Заслужава ли да ми бъде партньор? (Не високомерие да гледаш отвисоко на другите, но повече от голямо съмнение)

• Съмнявайте се в чувствата му към партньора

• Оценете / сравнете нивото на красота / добър външен вид на двойките

• Въпрос доколко искат партньора си като секс партньор

• Подлагане на съмнение за дългосрочна годност

• Фокусирайте се върху липсата или негативните аспекти на вашия партньор

• Сравняване на настоящи и предишни връзки - "по-добри" или "по-лоши"

Като цяло поведението е категоризирано в няколко групи, включително:

Натрапчиво поведение, насочено към партньорите

Това могат да бъдат множество действия, само за да се установи силата на връзката, сексуалното влечение или емоционалната близост - например чрез правене на секс, като им се каже, че имат съмнения относно връзката им, да се случва и изключва твърде често или да се тестват чувствата им чрез приближаване или да обръщате внимание на други хора и да ги сравнявате с партньор.

Натрапчивото насърчаване на OCD може да включва и усилени усилия за проверка на лоялността на партньора, като многократно да им се обаждате, да проверявате историята на търсенето на имейли или интернет или постоянно да питате дали наистина го имат предвид, когато изразяват любовта си.

Прекомерно поведение на избягване

Това е действие, което има за цел да дистанцира себе си и чувствата към партньора си както вербално, така и физически. Това поведение също така отклонява задействанията от съмненията на партньора им, като например избягване на хора, които намират за привлекателни, или бивши партньори, които могат да ги накарат да се чувстват съмнителни в отношенията си.

Натрапчиво поведение за търсене на подкрепа от другите

Това става чрез потвърждаване на годността на връзката им, целесъобразността на двойката с него, като непрекъснато се питат хората около него, без да се спира. Това се прави, за да се засили убеждението на човека с ОКР срещу връзката.

Повтарящото се поведение се прави само за справяне с тежестта на психическия стрес поради симптомите на ОКР

Всяко прекомерно поведение, извършено от хора с ОКР, ще окаже въздействие и ако възникне във връзка, това ще доведе до неразбиране и конфликт между партньорите, което може да доведе до края на връзката. Те също са склонни да се чувстват виновни за поведението, мислите и чувствата, които изпитват, но са склонни да го правят отново.

Но за тях това повторение не е умишлено да нарани чувствата на партньора. За хората с ОКР е важно да продължат да правят този ритуал, защото запознанствата са нещо, което те считат за важно в живота си, така че дори мисълта за прекратяването му може да бъде много стресиращо и стресиращо за тях.

Повтарящото се (компулсивно) поведение е един от симптомите на ОКР, който се представя като техника за самозащита, за да се избегне това психическо бреме или да се опита да го намали. По ирония на съдбата, въпреки че е заразен OCD не умишлено да правите това, но чрез повтарящо се поведение като изразяване на съмнения относно връзката им, това косвено ще даде психически и емоционален стрес на партньора им.

Какво може да се направи, ако вашият партньор има OCD?

Ако имате подобни проблеми, трябва да се уверите, че състоянието на Вашето ОКР е преживяно, като разпознаете наличието или отсъствието на рискови фактори за ОКР във вашето семейство или разстройства на ОКР, които са имали в миналото. По принцип обсесивно-компулсивното разстройство може да бъде управлявано чрез когнитивна поведенческа терапия. Тази терапия е необходима за преоформяне на мисловни модели и отговори на натрапчиви мисли за връзката или партньора.

Най-важното нещо, което можете да направите, за да избегнете натрапчивото мислене, е да промените фокуса на това, което ви е на ума. Определете условията, при които вашето мислене е най-удобно и по-малко разсеяно от натрапчиви мисли и се съсредоточете върху това, което ги е причинило.